dziekuje

Czesc cztery razy w tygodniu po poltora godziny od 2005 roku .A co chodzi o staz to mamy go 2 do 3 razy w roku z Gaby Noah sami sobie nie robimy,taki staz z nim trwa 4 godziny non stop jest super bo w ciagu tych 2 - 3 dni z Gabym Noah przerabiamy tyle co normalnie na miesiecznym treningu plus inne ciekawe zeczy.Ale bym musiala naprawde ostro [...]

Dziekuje wilczku za wyjasnienie

[...] w tym forum wyzej oto jego zdanie na temat tego filmu i i mego sportu: <combat56> fajny filmik//hehe <kravmagiczka> aaaaaaaaaaaaaa <kravmagiczka> dziekuje <kravmagiczka> to mowisz <kravmagiczka> ze moge sie szkolic u niego? <combat56> mozesz//hehe <combat56> jak Cie przyjmie [...]

Mengistu no to teraz ja sie postaram! Ok, sorry. Nie miałem prawa tego wcześniej wiedzieć także wybacz moje niestosowne zachowanie. Dziekuje za zrozumienie w kwesti jezyka uwierz ze nie jest mi latwo lecz skupiajac sie teraz na moich bledach wiaze sie z olaniem jezyka francuskiego co by moglo zniszczyc moje marzenia.Nie zmienia to faktu ze jestem [...]

[...] ten bo jakos ten temat najbardziej mi podpasowal(moze nieslusznie ;)), ale mam nadzieje ze wypowiedza sie tez osoby zwiazane nie tylko z km ale rowniez ze stylami chwytanymi/mieszanymi(ewentualnie bede szukal pomocy tez w tamtych dzialach ;)). Z gory dziekuje za pomoc, przepraszam jesli moj post/proba sa niewlasciwe i pozdrawiam. :)

Dziękuję, za odpowiedź. Chciałbym się również dowiedzieć czy ktoś z was trenował z panem Robertem lub zna kogoś kto to robił?

Dziekuje, apokalipsa. Teraz do Willhelma: Tez dziekuje... i: Tak, dokladnie 3 godziny zajmuje takie 50 km. Skoro carbo sie przyda, szczegolnie w lecie, to wlicze to do zestawu. Zakladam, ze moj rozklad dnia w 3 klasie bedzie mniej napiety niz w 2, bo mniej lekcji, a na zadne dodatkowe lekcje i tak nie chodze. Dojazdy mi zajmuja lacznie 2 h [...]

dziekuje panowie, jednak sproboje tego cyklu, tak jak piszecie w kazdy dzien od 10 - 20mg w dwoch dawkach a po tym jakas kreatynka, dziekuje za szybkie odpowiedzi

Bardzo Wam dziękuję za linka i wszystkie rady. Jak Paweł już dostanie prezent (w październiku, bo wtedy wraca)to zajrzę tu znowu i napiszę Wam jaka była jego reakcja :) Jeszcze raz dziękuję i życzę wszystkim dobrej nocy :*

[...] pomysl jak dla mnie? Widzialam ze maja strasznie duzo kalorii (jeden batonik Isostar High Energy ma ponad 400 kcal!). Co prawda tluszczu maja niewielkie ilosci i jest to raczej bomba weglowodanowa, ale zanim zaczne sie nimi obzerac to wole spytac Bardzo Wam dziekuje za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie ze slonecznego Wiednia aga

Dziękuję. Skorzystając z okazji zapytam czy hcg podbija estro. Zbijam e2 bo miałem 455 przy normie 145 (UK) ( dodam że poza lekka sennością w okolicach 12 16 czułem się dobrze) wziąłem po jednej ta się armidexu przez 2 dni i teraz biorę 0.5 e3d. Badania wkrótce. Czy warto wbijać hcg w dzień przyjmowania armidexu (jeśli hcg wpływa na estro) czy nie [...]

Dziękuję Aleks oraz reszcie doświadczonych kolegów. Szczerze dziękuję za porady. Jednak jeszcze mnie kusi spytać. Czy jak zmienię częstotliwośc podawania teścia z E4d na e5d to skoki estro (które u mnie były bardzo duże przyp. 145 norma u mnie 455) czy będzie to tylko kosmetyka i nie warto zmieniać jak już jadę e4d. Pozdrawiam życząc spokojnego [...]

Dziekuje bardzo za to podpowiedz to mnie przekonalo Wiec moj pierwszy cykl po spalaniu bedzie wygladal tak K.O + Mono/Jablczan + Reszta Supli: - OLIMP kNOckout - UNIVERSAL Creatine Micronized Powder - * BIOGENIX Cell Pump (jak bedzie wiecej kasy to zamiast tego mono badz razem z nim) - UNIVERSAL Animal Pak - CytoSport Cytogainer Mysle ze na [...]

[...] -mcnpn 3-4x12-10 -uginanie leżac 4x12-8 Barki -Wycisk sztangi z przed lub zza głowy 4x12-8 -Unoszenie sztangielek stojąc 3x12-8 -unoszenie szt-ek w przód 3x12-8 Brzuch -unoszenie nog w zwisie na drążku 3x12 -skłony boczne 3x12 -spinanie w skosie w dół 3*max Prosze o poprawe dziekuje Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-08-19 13:47:00

Dziękuję, jest mi bardzo miło, nie wiem co powiedzieć... OK, może jednak coś powiem Ta nagroda będzie dla mnie motywacją do jeszcze większej "pracy" na forum oraz do poszerzania swojej wiedzy z zakresu odżywiania, które jest jednym z moich można rzecz "hobby". Kto wie, może w przyszłości wybiorę to "hobby" jako [...]

Dziękuję ogromnie za wyjaśnienie :) Dałbym "Sog`a z pokorą", ale nie mogę :( Nigdy, wcześniej nie miałem przyjemności cieszyć się dobrą pompą, wzrostem wytrzymałości i siły z treningu na trening ( czasami 2 trening + bieganie wieczorem ze względu na brak rur wydechowych pod nosem )po odstawieniu NO Boost`a. Zawsze odstawienie NO BOOSTA [...]

Dziękuje za opinie :) Dziękuję ci Duda za wskazanie sklepu :) Teraz tylko muszę poczekać do pierwszego xD Temat do zamknięcia :)

Heh,dziękuję za odpowiedzi,to miłe. :) @Bomber Właśnie jest pewna sprzeczność,jeden lekarz twierdzi że ból jest wywoływany przez kręgosłup a drugi że z powodu mięśnia.Moja możliwość ruchowa ogranicza się do chodzenia,truchtanie że tak powiem pobudza tylko tą kontuzje i nawraca ją do poprzedniego,gorszego i bardziej bolesnego stanu. @RozczochranY [...]

dzieki najpierw przyzwyczaje sie do tych cwiczen a potem wprowadze tabaty po ok 2 -4 tyg i dzien w tyg a potem stopniowo dlatego sie pytalam jak czesto dziekuje za porady napisze wam jak daje rade:)dziekuje jeszcze raz

Dziekuje wam za tak szybkie odpowiedzi:)A co do tych odzywek to co macie na mysli np.Oczywiscie zalecanych dla kobiet w moim wieku Dziekuje.Pozdrawiam. Justi