SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Instruktor Fitness

    Post
    Ladies SFD

    Dlatego moje pytanie brzmi czy jest sens, wybierac sie do szkoły czy osiagne jakas wiedze czy to poprostu brak czasu i pieniedzy !, I czy pomoze mi to w znalezieniu pracy jesli w Cv bede mial wpisane ze ukonczylem taka szkole i takie kursy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-09-17 13:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 tygodniowy cykl

    Post
    Doping

    Front z testa to mało udany pomysł. Brak zmiany środków lub chociażby dawki teścia sprawi że nie będziesz nic czuł progresji w cyklu. Nie podoba mi się.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2006-10-30 21:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magazyn a waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko silownie z praca ciezko polaczyc :/ pozniej juz brak sily.. wiec nie da sie zbudowac masy na samej pracy i dobrej diecie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-07-19 13:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kml464 domowa rzeznia

    Post
    Trening w domu

    [...] tego jeszcze nei robilem, chyba sie polubie z tym cwiczeniem ;p tulko juz mi sie ****a szafka w kuchni giba ;D krótkie odstepy miedzy cwiczeniami na ręce (a wlasciwie ich brak) daly mi sie ostro we znaki za malo brzuszków ale juz nie mam sily ;p pominalem wyskoki i grzbiety na wyskoki sobie nei moge pozwolic ze wzgledu na to ze mam 185cm [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2010-04-03 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest dobrze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, bo nadal sie nie da odpowiedziec na to co piszesz, brak podzialu na dni itp. przemysl na spokojnie kolejnego posta i dopiero wyslij, uzupelnij wszystkie info potrzebne do oceny treningu

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2014-04-26 17:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INSULINA A IGF1

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no mozan tak powiedziec jak jest duoz igf1 to to hamuje wydzielnie insuliny a jak nie ma insuliny to jest brak produkcj igf-ow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2004-12-22 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak posiłków okołotreningowych, poważny błąd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-06-24 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - tak, czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lucio ... doświadczenie mnie nauczyło, ze prawie w 90% brak postepów w czasie cyklu spowodowane jest najczęściej zła dietą, która nie dostarcza odpowiedniej ilości biłaka i węgli ..... REDRUM it's my not recommended behavior

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2002-08-13 09:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak?:)

    Post
    Sztuki Walki

    ja jak w wakacje thermaline brałem przed treningiem to zawsze mi się chciało ponad normę. A tak to motywacje zeby isc na trening mam zawsze i żeby cwiczyc ale czasem czuje ze cos jest nie tak brak dynamiki, siły po prostu taki dzien.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2009-11-03 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 mies 11. POZIOM BF%: ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: nie robie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-06-29 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    brak szerokości pleców widać. pzdr/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 2008-03-02 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mleczarni. Taka firma nie istnieje. Gość już ma zablokowane konto.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2008-03-03 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: ~91kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: Mie moge miarki znalezc 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Na powaznie 2 lata, ogolnie od dwunastego roku zycia zaczalem sie w to bawic. 6. DIETA: Redykcyjna ~2650kcal -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: A wiec tak: Jak narazie 2 cykle od lutego: Metka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-08-21 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tricepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Triceps się nie urywa, tak wygląda po prostu mięsień. Problemem jest masa (jej brak), a nie genetyka- wszystko przed Tobą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-06-02 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S. A. W plus białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest ale do 15.30 zajęcia, przerwy po 10 min i brak możliwości zrobienia czegoś do jedzenia. Owszem jakiś twaróg zawsze można kupić i po treningu lub ma wieczór zjeść ale wciągu dnia kiepsko.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2019-04-25 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 koxu a ginekomastia :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brak Słów. Na tej stronie nawet to jest.... http://www.sfd.pl/temat144724/ PS: Okres dojzewania moze juz masz "niby" za sobą, ale własnie teraz masz najwyższy poziom Testosteronu wiec wiec te objawy na plecach az tak mnie nie dziwią. Dermatolog powinien to zobaczyć, a co do suta to najpierw lekarz rodzinny... Zmieniony przez - Bahamut w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2004-05-27 16:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ups, ale bym gafe popełnił. Tzn. gafe....Biorąc pod uwagę rozdzielenie tych przerw-to teraz widać, że biceps będzie robiony dzień po plecach, co daje mu brak regeneracji. Dorzuć zatem biceps po plecach i będzie ok. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-22 18:31:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-04-22 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży staż waga 61kg Problem z przytyciem PROSZĘ O POMOC !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za mało kalorii , zbyt intensywny trening , brak regeneracji . Może za bardzo się forsujesz i mięśnie nie rosną . Wrzuć trening . I dietę tez wrzuć na kalkulatory potreningu może coś do ddddpy ci ten dietetyk napisał .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2014-04-03 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intrasize- help.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wskakuje na 80,ale nigdy nie zaczynam od 100% mialem (dawno,dawno temu) takie akcje ze po tygoidniu konczylem zabawe bo moj uklad trawienny mowil NIE! sraka,bole brzucha,brak apetytu dlaczego? bo jak nie jadlem supli to nie jadlem - a jelsi juz jadlem to wszystko na raz i bardzo duzo moja rada - zacznij przez pierwsze dni po 50% (!) jesli np. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-06-26 02:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w celu zamowienia 10kg bialka i przezylem szok. W 13 lat od poczatku gospodarki rynkowej ta firma jeszcze chyba dziala na zasadach rodem z PRL. Dzial handlowy to totalny brak kompetencji, Ci ludzie nawet nie wiedza co sprzedaja. Co wiecej - glownym powodem egzystencji dzialu handlowego jest sprzedaz swoich produktow. Inaczej jest w Ovopolu - [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2002-10-02 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)