brak

jakbyś sie nie zorientował to właśnie insomnia powstała z szatni, która była na sfd, a przeniesiona została z różnych powodów myśle, że sfd na brak popularności narzekać nie może Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-12-12 20:05:38

Tez mi sie zdarzaja takie przygody. Zwykle staram sie wpychac jedzenie na sile ale nie zawsze to wychodzi. Moze po prostu masz zbyt jednostajna diete i Twoj organizm jakos podswiadomie stymuluje brak laknienia. Nie wiem. Pozdrawiam.

brak zainteresowania?

[...] na trening więc sprzęt jest. Przez kolejne 2tyg. jestem w internacie i tu są schody. gdyż mam tam tylko 2hantle,obciążniki na nogi po 2,5 kg oraz zaciskacze(czy jak im tam) brak ławki czy drążka ale mam tak plan ułożony że na weekendy robie większe partie mięśniowe i jakoś to idzie. Czy takie rozwiązanie byłoby ok? I wtedy na cykl 4 tyg. [...]

wiem że nie jest wspaniale ale brak finansów. więc coś z tego by się nie dało zrobić

[...] swój osobny temat a nie komuś się wciskasz w temat - odpowiadajac na pytanie, chcesz aby poszło w miesnie, jesz 3 posiłki dziennie, przypuszczam że jesz za mało kalorii przez co jest brak energii oraz mięśnie nie mają się z czego rozwijać ponieważ nie ma nadwyzki kalorycznej fixowski max activator od sfd trec mass xxl cos z tego bym wybral ;-)

1. WIEK: 26 2. WAGA: 99 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: brak na ten moment -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron z deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mięśnie bez spadków 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

[...] jeśli zdecydujesz się na poranny trening – weź pod uwagę jak Twój organizm może zareagować na krótki odstęp pomiędzy porannym posiłkiem a treningiem, jak również na brak posiłku przed treningiem. Jeśli zdecydujesz się na trening na czczo – warto byłoby dnia poprzedniego zjeść kolację obfitą w węglowodany, które na pewno przyczynią się do [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb, lekkie problemy ze stawami 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): BDB 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie maxowałem -przysiad: jw

Pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu - może być ale jej brak nie jest zlą oznaką

[...] CYKLU:2m 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia z brzuchem 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nieinteresuje -martwy ciąg: -przysiad: nieinteresuje koncze cykl taki 1-10 tesc 250mg 1-9 niby [...]

przeszkód specjalnych nie ma ale czy to białko jest tam potrzebne? brak Ci go z jedzenia, w posiłku po treningowym?

Racja. Dla organizmu to w dalszym ciagu mikrourazy i spalone kalorie - w skrocie. To czy boksujesz, biegasz, uprawiasz seks, wspinasz sie, wydobywasz wegiel...nie ma znaczenia (seks wiadomo zaraz po wydobyciu wegl najlepszy :D ) Wazna jest suma aktywnosci i zwiazane z tym potrzeby i kwestie do uzupelnienia. Filozofii brak.

Do wypadku doszło podczas gry w piłkę nożną. W rozpoznaniu napisali: "uraz mięśnia i ścięgna prostownika palca na poziomie nadgarstka i ręki, uszkodzenie ścięgna prostownika palca III ręki lewej z deformacja zgięciowa paliczka dystalnego. Brak czynnego wyprostu." Nie robili mi żadnych dokładnych badań, spojrzeli na palca pobawili sie nim i dali [...]

widzisz: biegasz codziennie i to jest problem. Co prawda niektorzy tak moga, ale wiekszosc osob bedzie biegac coraz woniej. Organizm zmniejsza Twoje mozliwosci zeby nie doznac kontuzji.. no i zebys zauwazajac zmeczenie poczul niechec do takiego treningu i odpoczaal. biegaj co 2 dni. -pod gore -plasko -z gory trening 1: krotki dystans : np po 5 [...]

[...] Ćwiczenia te powtarzałem dwukrotnie Teraz chciałbym ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodnu Mam cały potrzebny sprzęt do ćwiczenia więc nie krępujcie się w doborze ćwiczeń Nigdy nie stosowałem diety, przeciwwskazań medycznych brak Prosze was o naspisanie mi jakiegoś treningu DZIĘKI LA COSA NOSTRA Krzywd Wyrządzonych Rodzinie Nigdy Się Nie Wybacza

[...] 20-30 min . To normalne ,ze podczas biegania po treningu zaczyna lapac mnie kolka? Jakies porady na to? Dorzucac w weekendy interwaly ? Bo w tygodniu zbytnio na to czasu brak. Brzuch robic bo aerobach czy przed? I biegac z intensywnoscia 50-70 hrmax czy raczej 80-90? 1. Fbw czy split to trochę bez znaczenia, rób jak wolisz, ważne jest dużo [...]

brak warzyw i tluszczy, kanapki wywal, po treningu cukry proste i bialko.

problem ja ku przedszkolakow 1.dluzej spisz - pozniej idziesz spac 2.rozkladasz jeden posilek do innych rownomiernie zapal do treningow... roznie to bywa brak apetytu? ja nawet jak jest 33 stopnie i zat to wcinam kasze bez problemu

[...] STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: siłowy, fbw 9. CEL CYKLU: budowa mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2000