brak

jest to podejście- faktycznie ostrożne- jednakże dlatego, że dowody na brak/czy znikoma konwersje w przypadku mono- także sa niestety sprzeczne... natomiast właśnie obserwacje praktycznie wskazują na pewna odmienna dynamikę czy specyfikę dzialania/zachowywania się w organiźnie/ KA.- na co wskazywalem powyżej w sposob myslę że dostępny. kazda [...]

[...] jedną rzecz w polsce coraz bardziej ludzie nie mają czasu na nic oddalają się od siebie , tylko robota , praca w kolporacji , długi , w bankach żebuy sobie kupić kawalerkę brak czasu ,na wszystko, wypalenie zawodowe, za anorektyczne pensje i strach przed utratą roboty. W latach 90 ludzie byli bardziej weseli życzliwi , dziś tylko zazdrość, [...]

[...] deszczu,bo wtedy to znów inna sprawa) Dlaczego tak jest? To po prostu zwykłe rozhartowanie przez ogrzewanie i ciepłą odzież a to powoduje zwolnienie metabolizmu i brak energii do utrzymania naszej stałej temperatury ciała. Organizm swietnie sam sobie radzi z wiekszościa temperatur(stałocieplność)tylko musi chodzić na odpowiednich [...]

Poniżej link do "streszczenia" trasy, którą jechałem w Krakowie. Tak właśnie wygląda maraton mtb widziany oczami uczestnika. Wprawdzie film nie oddaje emocji, brak adrenaliny i klimatu ale zawsze to jakaś namiastka tej imprezy... http://vimeo.com/67195718

[...] Uprawiane inne sporty : piłka nożna 3lata, ale niestety kontuzja i nie mogę dalej. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga i sztangielki, 2x łąwki , ławka na brzuszki , Dzwignia do pleców ( nie wiem jak fachowo to nazwać xd ) Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : brak

Brak jakiejkolwiek formy przysiadu. Na bica za dużo ćwiczeń, w porównaniu np. do klatki. Brak konkretnego ćwiczenia na dolny grzbiet. Pompki na końcu zbędne

[...] uda: --- nie chcę mi się mierzyć Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2/3 razy w tygodniu po 30 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wcześniej, kreatyna, białko, przedtreningówka [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): utrzymywana waga 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: brak maksow -przysiad: brak maksow

[...] w opadzie - dodałem jedną serie wyciąg tric - pompa Ostatnio z dietą nieciekawie, bo dużo się dzieje i cały czas chodzę zdenerwowany/zestresowany co powoduje u mnie brak apetytu i nie daję rady jeśc wszystkich posiłków. Mimo to progres siłowy i sylwetkowy nadal jest, więc chyba nie jest najgorzej. Jednak w ferie wszystko wróci do normy [...]

[...] cwiczenia były i dlatego, że jestem jeszcze pypa }:-( Cwiczyłem 2 razy FBW i dobrze powiedziałeś trzeba cały czas byc w dobrej dyspozycji, ale jeszcze FBW strasznie monotonne jest i moim zdaniem łatwo sobie wyrobic jakieś dysproporcje (zanik tylniego aktonu barku, brak dwugłowych itp.) Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-02-07 20:28:32

wiek:17 lat waga/wzrost: 70/170 staż treningowy: prawie 2 lata cel cyklu:masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: Animal pump creatine strong matrix 7 stosowane wcześniej spalacze:brak ilość dni wolnych od kreatyny:2 tygodnie dieta: jest przewidziane finanse na cykl: do 250 uwagi i sugestie:brak

decyduje o tym: 1) genetyka 2) szczęście (brak kontuzji) 3) nieszczęście (kontuzje) 4) odżywianie & suplementacja 5) trening odpowiedni (brak kontuzji) 6) trening nieodpwiedni (kontuzje) 7) zdrowy rozsądek w tym co się robi

jaja sobie robicie z tymi odpowiedziami?? osoba która założyła temat może mieć 13 lat brak ankiety brak profilu żegnam

Zauważcie też że A6W to ścierwo, nie tylko ze względu na brak regeneracji, ale brak uwzględnienia dolnych i skośnych mięśni brzucha. Oraz przez duże obciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ogólnie jest to chory plan. Pozdrawiam.

[...] widziane): Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 183 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak z powodu kontuzji Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Dla mnie brak kontaktu na twarz to nie jest tradycja tylko zasady przyjęte na potrzeby zawodów. Tradycją jest dla mnie kata, ubiór jak i cała otoczka treningów karate i bardzo mi się to podoba. Brak kontaktu na twarz w kyokushinie był poważnym ograniczeniem i dlatego wyeliminowanie go to duży plus

[...] Obwód uda: 51cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5x w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu bieg/rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna Mono - w pierwszym miesiącu ćwiczeń - głupota [...]

znamienny jest też brak nabiału w tej diecie bądź stosunkowo niewielki jego udział.

[...] dziennie, bo dieta paleolityczna nie wiaze sie z zadnym konkretnym rozkladem makrosklanikow do tego dieta paleolityczna ma wiele cech o ktorych sie nie mowi - np. okresowy brak pokarmow /okresowe glodowki, wbrew pozorom, sa bardzo korzystne dla organizmu/, nieregularnosc posilkow, niezbilansowanie posilkow, mocno zmieniajacy sie poziom spozycia [...]

Zważywszy, że dla ogromnej części paleolitycznej populacji dysponujemy zaledwie szczątkowymi szkieletami, wysuwanie wniosków o ich nienagannym zdrowiu jest dość ryzykowne. "Nasze oceny stanu zdrowia w oparciu o szczątki kostne mogą być zniekształcone, w materiałach takich jesteśmy bowiem w stanie odnotować jedynie fakt śmierci osoby w danym [...]