brak

adzik123, staram się trzymać dietę ale nie zawsze jest mi to dane, czasami brak czasu, czasami coś wypadanie. Notatka z 03.10.2011 Dieta: omlet:płatki owsianne+mleko+serek wiejski+orzechy włoskie W pracy makaron+wołowina+orzechy włoskie+pomidor makaron+wołowina+orzechy włoskie+pomidor ziemniaki+pieczeń+brokuł trening ziemniaki+pieczeń+brokuł ser [...]

kuba90, staram się trzymać dietę ale nie zawsze wychodzi, przede wszystkim brak czasu, ale jeśli mam czas to chętnie gotuję:)

Notatka z 13.10.2011(Czwartek) Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. 45 minut szybkiego marszu, czasami chwila biegu. Dieta: szejk z carbo+wpc+oliwa z oliwek (brak czasu) W pracy Ryż + kura+pestki dyni+pomidor Chleb razowy+serek wiejski+pomidor Pieczeń+surówka+pestki dyni Makrela Mg, Zn, Omega-3

TieS91, dextr, zdrowie już jest ok. Wracam do treningów. Sobota i niedziela, dieta średnio trzymana, treningów brak. Zaczynam od dziś.:) Zmieniony przez - byx007 w dniu 2011-10-17 09:00:54

Brak mi wiary, po tym co widziałem w pierwszej kolejce LŚ

[...] set dla Kurka na spolke z Danielem, ktory na sile chcial go trzymac na boisku. Zastanawiam sie dlaczego szansy gry nie dostal Apollo (Gromadowski). Wejscie Kłosa to jakas pomylka... Miko Esko pokazal mu, ze brak mu jeszcze doswiadczenia. Przy wystawie na lewe skrzydlo nasz mlody srodkowy biegl do prawego Heh... Oby w Polsce bylo lepiej. zdr.

Wszyscy bluźnili na Bąkiewicza, ale nawet Jego brak w kadrze nie wpłynął pozytywnie na Naszą grę Wstydziłem się dziś za grę reprezentacji mojego kraju, bo Finlandia to nie jest żadna potęga według mnie...

Niespodzianką będzie brak Francji w finałowym turnieju LŚ, jeśli dziś przegrają, to stanie się to faktem Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-17 22:39:09

czyli brak niespodzianek, tylko szkoda trochę Włochów

No coz... Nie ma co zwalac na sedziego... Tak jak kazdy z nas jest tylko czlowiekiem, a jestem w stanie sie zalozyc ze 99% z nas siedzac tam wtedy na jego miejscu nawet by nie wiedzialo gdzie pilka potem spadla Tak czy inaczej dwa rozczarowania dzisiaj... Brak zwyciestwa Kuby i oczywiscie Serbi... Dosc juz mam tego wygrywania przez Brazylie... [...]

oj suchutko... Ułóż dietę, chodzi o to by organizm miał z czego zbudować mięsnie... w przeciwnym razie suchar był, jest i będzie.... To juz kolejny dziennik treningowy w którym zupełnie brak diety...

[...] 7g, żeby nie było że ćpun i cały czas 2x dawki - pompa: 4/10 - pobudzenie: 2/10 - smak: 10/10 - rozpuszczalność: 10/10 - ogólne odczucia: 3/10 pompa spoko, pobudzenia brak praktycznie, dla mnie oprócz własności organoleptycznych ( uwielbiam takie smaki, odbija sie ogórkiem %-) ) jest lyypa i daje potrójną porcje nast razem, bo to nie ma [...]

Na siłownię możesz wracać już teraz :) Z ulozeniem treningu chętnie pomożemy, ale nie zrobimy tego za Ciebie :) powiedz dlaczego stosujesz odżywkę bialkowa kiedy nie trenujesz i raczej nie potrzebujesz 160g białka? Jestem ciekawa Twoich wymiarów bo mam podobny wzrost i wagę:-) Dajesz radę robić pompki? Szacun! Byłaś badana pod kątem [...]

[...] względem składu czy to nie jakiś syf. Dodatkowo bym ograniczyła gotowe produkty typu ryba w panierce do wrzucenia na patelnię i gotowe. (Chyba że to nie ta co ja kojarzę bo brak ww niemniej uważać i czytać skład zawsze) Ah i nie trzeba całkowicie rezygnować z nabiału, wszystko jest dla ludzi z głową ;-) No i jak nie widziałaś to spójrz na mój [...]

W momencie gdy zaczyna się podawanie argumentów starych jak świat jest źle. Największą wadą diety Dunkana jest praktycznie brak warzyw i owoców na początku Szybki spadek wagi powoduje, że większość sobie ten początek przedłuża. taka dieta, nie ma prawa być zdrowa. Po drugie dieta ta jest najdroższą dietą jaka powstała. Jemy bowiem same białka... [...]

[...] konsultacje z dietetykiem, co postaram się uczynić. Staram, się korzystać z zasad Precision Nutrion, rozbiłem posiłki na kilka o ile byłem w stanie, jem węgle o niskim IG, brak słodyczy, chleba, etc, wiadome podstawy. Ponadto zapycham się wodą i kiszoną kapustą, ew. ogórkami kiszonymi, muszę zdobyć nieco innych warzyw. Poza tym jajka, w [...]

moja byla miala bulimie ciezko z takimi laskami twoja nie koniecznie musi miec anoreskje Objawy anoreksji to: brak apetytu i wręcz niepohamowany wstręt do jedzenia, skrajnie szczupłe ciało, zaostrzają się rysy twarzy, skóra jest sucha, tkanka tłuszczowa prawie całkiem zanika, ogólne osłabienie, odwodnienie, czasem dolegliwości ze strony układu [...]

Jak dla mnie na podboj olimpi brakuje mu rzezby... i to chyba na kazdej parti. BUHAHAHAHAUHAUAHUAAHUAHAUAHAUHAAUAHUAHAUAHUAHAUHA DOWALIŁEŚ ziomek!!!!!! Branchowi brak rzeźby?!?!!?!!? Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-05-02 07:44:41

no ... wtym roku miał taki brak rzeźby i masy ze martinez mogl na 3 na ac wylaadowac spokojnie ;p

[...] to mnie nie obrażaj, bo będziemy rozmawiać inaczej. Ten temat jest od tego, żeby wstawiać i komentować fotki Warrena. Ja uważam, że jako kulturysta zawodowy jest zerowy, bo brak mu tego, co taki sportowiec MUSI mieć: możliwość wypracowania jak najbardziej zbliżonej do ideału formy startowej. Rozumiem, że to nie jego wina, że nie może się [...]