SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no myślałem, że mi taki "inny" trening zrobisz Ja bym sobie jakieś SW poćwiczył tylko czasu brak. sambi No, nie mamy daleko Pzdro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodawać do diety odżywek białkowych, może natomiast spożywać dodatkowo płynne odżywki typu carbo (vitargo) lub jako dodatek do posiłków odżywki typu gainer. Jeśli nastąpi brak postępów w przyroście masy mięśniowej należy zwiększać ilości spożywanych węglowodanów, w żadnym wypadku nie zwiększać zaś ilości spożywanego białka! Bardzo korzystnie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 14:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    no mam :P nie mam cabrio, fachowo nazwalem co nie? btw. pasuje cwiczyc tak o tej porze? bo przypomnial mi sie ABS mam material jakiś, ku wa brak mi słów a szkoła idzie :D no futro takie Zmieniony przez - avert w dniu 2010-08-29 23:45:51

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 23:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    nie lubię treningów w domu... czy to brak sprzętu... a może domownicy którzy zawsze wtedy coś chca... nie wiem :P

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 16:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem 20 lat i raczej brak dostępu do wiedzy nt treningu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 12:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dopiero na zdjęciach widać, co się zmieniło. I moim zdaniem rekomp jest najtrudniejszy "psychicznie",bo ma się wrażenie, że cżłowiek stoi w miejscu właśnie ze względu na brak spadków, no i w lustrze też zmian oszałamiających z dnia na dzień nie ma. Poza tymu szczupłych lasek efekty też nie są mega spektakularne. Misworld - można brać bcaa w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida, ja to ostatnio śpię cały czas... całą noc 12h pożyję 3h i sobie kimam, brak motywacji i chęci widzenia się z ludźmi %-) uh idę spać teraz mnie kolano męczy #-P dzięki Saidka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bardziej to juz sie chyba nie da. O telewizji BB moze zapomniec, wiele zawodow nie ma nawet transmisji internetowych, a w pomniejszych startuje albo 3 zawodnikow w kategorii, albo ludzie absolutnie nieprzygotowani. Przecietny telewidz utozsamia kulturyste z narcystycznym osilkiem-homoseksualista. Brak konkurencji sprawnosciowych, dyskryminacja [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 12:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ,,To, ze tak twierdza, nie znaczy, ze sa naturalni. Z tych gosci kipi tren i gh.'' - Jakieś dowody, czy stwierdziłeś to ''na oko''? Bo konkretnych argumentów na razie brak. Druga sprawa - to że twierdzisz ze nie są naturalni, to nie znaczy że tak jest. Oczywiście możesz mieć racje, ale nie musisz. ,,Sprawa jest prosta, rozmiar + niski bf = musza [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dajcie tutaj znać A ja mam jeszcze jedno pytanko... Bo ze strony policji nie mogę wgrać ich odnośnika do linka do ustaw co do komisji lekarskiej... Wie ktoś jakie wady (oczywiście nie mówie o absurdalnych - jak brak nogi) z miejsca uniemożliwiają prace w polcji? Np nadciśnienie, czy jest problemem? Niewyleczone zęby? Itd? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ulicy. Dlaczego tak jest? Bo pracodawca nie spełnia ustawowego obowiązku jaki na nim ciąży czyli nie stwarza warunków do podnoszenia i utrzymania sprawności fizycznej. 90% policjantów nie dba o swoja sprawność fizyczną bo: 1. nie ma gdzie, 2. nie ma kiedy, 3. brak chęci (kolejność dowolna). Zmieniony przez - artiboy w dniu 2009-02-11 20:29:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 20:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak został wstrzymany przynajmiej jest tak w pomorskim nadal są testy TWO i TSF ale psycholog dopiero niby w przyszłym roku (niby brak kasy na etaty-ze względu na kryzys)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 13:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i niestety pierwszy problem. Nie mogę przystąpić do multiselektu gdyż 3 miesiące temu dostałem mandat karny za brak pasów!!! Komendant Główny Policji zarzyczył sobie by osoby takie mogły przystąpić do dalszej rekrutacji po upływie 2 lat od daty zapłaty mandatu!!!!!!! Totalna załamka.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 11:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakatów mają full ale kasy brak. Chyba ze zaznaczycie ze za free chcecie pełnić służbę to moze coś z tego wyjdzie. Więc i tak wyszło na moje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 10:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postępowań kwalifikacyjnych będą podejmowane przez Komendanta Wojewódzkiego Policji w Katowicach wobec każdej z nich indywidualnie. źródło: Po 1.Sprawa dotyczy Katowic wiec nie wiem jak to jest w innych województwach! Po 2.Kazdą sprawę rozpatrują indywidualnie czyli na pewno za jakie wykroczenia jest mandat (u mnie brak pasów 2 pkt i 100zł)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przedostać górą widziałem b. ale to bardzo dawno temu, a przez "płotki" chyba nigdy nie "skakałem", to ta granica 1,07 jest chyba nieosiągalna. Po prostu brak obycia i co za tym idzie, pewna sztywnosc w stycznosci z przeszkodą powiekszają czas, nawet dobre przygotowanie motoryczne nie pomoże. Ale pomarzyc zawsze można...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny chooyowy trening zaliczony.pompowanie 8-10 kg hantalmi barkow.mimo takich ciezarow bark bolal.czy kiedys bedzie lepiej? odechciewa sie wszystkiego bo ile mozna. teraz czeka mnie rozciaganie ale weny totalnie brak.jak dalej bedzie taka lipa z barkiem to od nowego roku robie miesiac przerwy od treningu barkow i klaty.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem to rozciaganie ale bylo mega ciezko.nie wiem czy od tej wagi czy nabicia czy jak ale efekt jak bym sie cofnal z pol roku.masakra.poprawie w piatek jak troche wody i glikogenu zejdzie i sie zobaczy cze bedzie lepiej. zadowolony jestem ze wogole dalem rade bo ostatnio cos z glowa nie tak u mnie przez kontuzje brak roboty pogode i laske.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczu jakos to patelnia sucha i mieso tez jak wiory. nawet z mielonego z lopatki i wolowiny( tez biedronkowe jakos 15-20% tluszczu) jak smazylem to praktycznie tluszczu brak a w tych burgerach masakra. zreszta nawet jak sie patrzy na to przed smazeniem to nie widac tam miesa tylko jakies zyly chrzastki biale dziwny kolor i konsystencja taka. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 12:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica z kura, frytki z szczupakiem, salatka z owocow morza, kura z obwarzankiem krakowskim , kura tu jeszczen ie iwem z czym i znow ryba z frytami .. :> i tak duzo jak na mnie i ostatni brak apetytu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)