brak

wspomiana wczesniej krew, zaleganie na zoladku podczas treningu, brak energii na treningu

Siemka, mam taki problem że od dość długie czasu mam brak progresu na klatce. Ręce idą, plecy, barki itp.. Tylko nie klatka a ćwiczę już dość długo. Jakieś pomysły ? Ćwiczenia często zmieniam.

[...] co do martwego ciągu na prostych nogach. Słyszałem, że jest to szkodliwe ćwiczenie nawet poprawnie wykonywane, jednak jako że dysponuję tylko wolnymi ciężarami i nieco brak mi pomysłu na rozwój dwugłowych ud. Więc, mam dylemat wykonywać czy nie? A co do techniki, chcę się upewnić. Nogi prawie proste na szerokość bioder, faza opuszczania [...]

W lidlu kurczaczek bardzo dobry, w sklepie nieraz za ladą widać taki wysuszony brak połysku.

najlepiej wychodzi bcaa z FA na 5g prochu 5g bcaa bezz bednych dodatków tylko smak powala na kolana a raczej jego brak;-)

[...] ciągu (70kg) sztangą 40kg, drugą sztangą 20kg i 15kg z ciężarem 10kg, 7kg i 15kg? Ćwicze już sporo jednak nie zauwazyłem żeby urósł mi biceps, wyrzeźbił się fakt ale nie urósł, czy z takimi ciężarami da się coś zrobić? Póki co zbieram na Ciężarki dopiero, dopiero ułóżyłem diete i staram się jeść, to przez wcześniejszy brak diety nie rosną?

Jeśli mam być szczery to uważam , ze nie tylko hcg nie było regularne . Ankietę wypełniłeś po łebkach , 10 lat doświadczenia , 3 lata ON , mix środków . Nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie , nie wiesz ile czego spożywasz . Waga 78 kg , wymiarów i innych parametrów brak .

[...] łebkach , 10 lat doświadczenia , 3 lata ON , mix środków . Nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie , nie wiesz ile czego spożywasz . Waga 78 kg , wymiarów i innych parametrów brak . Tez się nie obraz ale wpelnilem te dane które uważałem za konieczne w tym temacie. Przecież nie oto chodzi. I się rozpisywać na temat wymiarów i zapotrzebowania [...]

[...] POZIOM BF%: obecnie ok 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mieszanka mezo/endo 13. STAN ZDROWIA wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię maksów, ostatni trening kończyłem na płaskiej w ostatniej serii 6powt.x 120 [...]

Zaj**iste... gdyby nie ten brak ochoty na seks. Nawet nie mam ochoty na inne kobiety porno itp... Ja teścia nie biję od ponad roku ;-) Dopoki żona nie zajdzie w ciąże to JA ( nie wiem jak to widzi doc) chcialbym HTZ tak by libido wróciło, celuje w górną normę, + HCG dla zachowania płodności. Po zapłodnieniu może lecieć samo HTZ ;-) wrzucam [...]

u mnie jest -1 i brak wiatru :-D http://fotozrzut.pl/zdjecia/2b5bb4d05e.jpg

[...] slowo "suplement" i teraz mi truje, że muszę się zbadać by coś brać. Nie dociera tłumaczenie, że wpc to tak jak mięso czy ryba. Odpowiedziałam jej , że w takim razie powinna się też przed zjedzeniem ryby/mięsa zbadać u lekarza czy może jeść białko, skoro ja przed przyjęciem wpc wg niej muszę mieć komplet badań i brak przeciwskazań medycznych%-)

to dobij do 120kg i potem się zapisz ;) Ja zawsze chcialem mma albo kickboxing, ale brak $ :D

ja w PL od 20 grudnia do 1 lutego a sylwester pewnie z kobieta albo znajomymi, jeszcze brak sprecyzowanych planow.

nasi przegrali Boruc brak slow

[...] to wlasnie juz sie ona konczy. Zrobiłem sobie przerwę od treningów. Jakies 2 tygodnie(chyba za dlugo ). Niemialem juz efektów wiekszych wiec zrobilem przerwe ale sadze ze brak efektów równiez spowodowany byl tym samym planem przez dlugi okres. Dlatego FACKU co bys poradzil. Nowy plan? W ukladaniu planow sie zbytnio nieznam dlatego pytam co [...]

[...] NA MASIE PRZYBĘDZIE mam omega-3 i nie zabardzo wiem ile dziennie moge go spozyc czytalem ze ok 5-10g, dorzucil bym na noc do bialka /// OMEGA 2 GRAMY DO ŚNIADANIA z twarozkiem tez niebardzo mam sie gdzie wkomponowac odpadaja wszelkiego rodzaju wedliny (brak w u.k) Z gory dzieki CIWKAWA DIETA Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-05 08:55:06

Oj żenujący jest Pudzian,a zobaczcie jego fotki z zawodów gdzie się napina będąc bez koszulki,chyba niektórym mistrzom odbija,miałem lepsze zdanie o nim,chyba przestanę mu kibicować za pyszłkowatość. Może rzeczywiście brak mu "baby"

mojemu tylko tyłki sie ich podobaja, reszta nie: nogi rozbudowane, bary rozbudowane, cyca brak , żeylaste ręce itp ...

DOKŁADNIE! sztangi brak