brak

[...] tygodniu plus 2x Muay Thai 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad:

brak

Wiek :15 Waga :60 Wzrost :174 Cel treningowy :Siła/lekka masa 1-2kg Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty :Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Brałem kreatyne,carbo,bcaa,obecnie witaminy i białko. Ostatnio przerabiany plan:FBW [...]

Widać brak podstawowych informacji , nie rozmawiałeś z lekarzem operatorem po zabiegu ? nie masz rehabilitacji? Z przeszczepem trzeba wiedzieć jak się obchodzić żeby go nie naruszyć i szukanie w tym przypadku porad w necie jest trochę nierozsądne.

Dodam jeszcze ze polecono mi brać exemestane, wzialem 12,5mg czyli pol tabletki przez 3 dni , a później w kolejnym tyg jedna tabletkę na tydzień. Nie dało to jednak żadnych efektów , czuje się ch**owo, kompletny brak erekcji, proszę Was o pomoc , co byście zrobili na moim miejscu ?

Do autora:Od razu po wpisie widac ze brak wiedzy to raz,po drugie najpierw ustala sie cel a potem kupuje sie pod to srodki nie odwrotnie(od razu widac ze promka byla i myslenie wiecej przelozy sie na lepszy efekt no i własnie niekonieczniei tutaj jest standardowy bład i ten kto sprzedal na twojej nie wiedzy zarobił),po trzecie jezeli masz juz [...]

[...] staż treningowy - ~rok 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3/shock therapy, zma, witaminy i mineraly, omega3 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cm3/shock therapy 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 2 tyg 10) informacje na temat diety - 2800kcal do 2200kcal [...]

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak I przy tym zostań. Ten dział nie dla Ciebie. Dla Ciebie ten dział - http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Czyli nie będzie zadnych komplikacji jesli zaczne brac kreatyne i po 7 tygodniach doloze tescia? U mnie redukcja tkanki tłuszczowej nie wchodzi w gre bo jest jej brak:D

Czyli nie będzie zadnych komplikacji jesli zaczne brac kreatyne i po 7 tygodniach doloze tescia? U mnie redukcja tkanki tłuszczowej nie wchodzi w gre bo jest jej brak:D zadajac takie pytania to moze zostan na tej kreatynie

[...] Ci o najzwyklejszy slodzik na bazie cyklaminianu sodu. Znam takich którym paczka - 1200 szt schodziła w 7 dni + pili Napoje zero i to na redukcji przed startem. Negatywy - brak, ale czy mie bedzie negatywów w dluzszejn perspektywie, nie woadomo. Jezeli chodzi o mnie to nie mogę przesadzać ze zwykłym słodzikiem bo czuje pogorszenie w kwestii [...]

[...] rzeczy do roboty, jak uzeranie sie z ludzmi na forum, np. nitkowanie zebow w sobote. // POdazajac tematem diety, to pamietam pierwszy okres budowania masy. Max wegli, bilans na plus, jednakze minimalna ilosc bialka i brak zdrowych tluszczy zrobil swoje. Warto sie czasem zastanowic, ale do wszystkiego dochodzi sie z czasem. Poznaje organizm.

[...] siłowy+cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Narazie brak badań Nigdy nie interesowal mnie ten temat więc jestem zielony jest chodzi o cykle

Dziekuje, to już coś.Byłem już na prawie 6000 i wiem o co chodzi.Głownie odczuwałem brak tlenu w mięsniach przy każdym przyspieszeniu.Reszta efektów w normie.Szliśmy i tak dużo szybciej niż reszta.Odniosłem wrażenie że jest to głównie wysiłek beztlenowy.Stąd moje wnioski by trenować powyżej progu mleczanowego, oczywiście interwały.No i oczywiście [...]

... i po zawodach nie wiem czy jest sens się wypowiadać na ten temat taka tragedia!! organizacja beznadziejna, opóźnienia na każdym kroku, błędy w listach, brak jakiego kolwiek składu i ładu, błędy w wyznaczaniu miejsc (np. dla Krzysia)... oj mógłbym jeszcze długo wymieniać ale Ci co byli wiedzą co się działo... jednym słowem: TRAGEDIA!! pozdro [...]

[...] co piszesz, sprawa jest prosta utrzymasz 200kg? to jedziesz martwy, nie utrzymasz? to nie szukasz głupot, nie wydajesz kasy na zabawki, tylko zaczynasz trenować z głowa, bo brak siły chwytu widocznie jest czymś spowodowany. a i nie wypisuj tekstow typu "...Wiem że będziecie zawsze zastawać za ekspertem-..." od 2006 siedzisz na forum to [...]

jak brak spermy??

być moze brak potasu. jak go uzupełnić ---> podwieszony post, w ktorym jest podana zawartość potasu w pożywieniu.

A czemu wyrzucasz żółtka? Skoro nie przepadasz za owsianymi, to je wywal. Jest taka gama produktow, ze z pewnoscia znajdziesz cos dla siebie. Widac czytasz nie tam, gdzie trzeba, skoro po "takiej ilosci czytania" dalej brak jakiejkolwiek podstawy.