SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Pomoc z dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gainer ma 630 kcal 35g bialka, 18g wegli, 4,4g tluszu, pije pol porcji, czy pic cala ? A i przepraszam za brak polskich liter, mam angielski jezyk w komputerze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-01-22 21:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. FORMULA-1 2. Smak 5/5 - smaczny słodki smak 3. Pompa 4/5 4. Pobudzenie 4/5 5. Ogólne odczucia 4/5- Dobry PW, porcja poszła o 06:30, 30 min przed treningiem nadczo. Dobre pobudzenie i pompa, bez telepania itd podczas treningu, ale po jakiś 2-3 godzinach odczułem lekkie zejście. Brak negatywnych efektów na żołądku.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 22:35:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1-Venom 2.0 2-smak-3/5 3-pompa -3/5 4-pobudzenie -3/5 5-ogólne odczucia -wszystko w miarę pozytywnie PW trzymał mnie ze 3h ale po 4h totalny zjasd i brak sił

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 22:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-HYPER MAX-smak watermelon 2-smak 2/5 jedzie chemia 3-pompa 1/5 brak 4- 1/5 slabizna strasza minimalnie praktycznie zero odczucia 5-ogólne odczucia 1/5 nie polecam 1-ALPHA BLAST-smak ruby grapefruit 2-smak 2/5 troszke czuc chemi ale lepszy niz hyper max 3-pompa 3/5 niezla pompa 4- 2/5 skromnie nie za mocno niektorzy tak lubia 5-ogólne [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 23:04:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 5/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia 5/5 Należy się ocena 5 smak jak smak nie zwracam aż tak na to uwagi rozuszalność dobra nie czuć chemii , pompa bdb mimo tego ze brak węgli u mnie . Pobudzenie dobre delikatnie trening cały energii nie brakło . Wzięte 2h po posiłku BT. zjazdu żadnego . Fajne pw można zaliczyć do udanych Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 15:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale do wypicia 3.pobudzenie 3/5 czułem pobudzenie jednak było ono przeciętne, bez skupenia 4.pompa 1/5 pompa standard jak bez pw 5 ogólnie odczucia :2/5 jeden ze słabszych pw jakie brałem, jedyne plusy to brak wielkiej potliwości oraz rozdrażnienia, szczerze to po treningu poczułem większy przypływ energii, a sam trening mało intensywny

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 18:58:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oxymax Smak - Pobudzenie 0/5 Pompa 0/5 Nic nie poczułem Poszło rano nadczo, odczucia a raczej ich brak jw.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 17:35:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobra 3.pobudzenie 5/5 To jest to czego szukam w PW, duże skupienie, jaśniejszy umysł, bez nadmiernego przeciążania CUN i pobudzenia 4.pompa 3/5 Tutaj nieco słabiej, brak w składzie konkretnych prekursorów NO, ale tragedii nie bylo ogólnie polecam bardzo :) 1Weider Total Rush 2.smak 5/5 Smaczne, słodkie, lubię takie 3.pobudzenie 3/5 [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 20:32:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "zalety: -szybki przyrost masy miesniowej -łatwa dostępność do tych środków Wady: -zbyt wysoka cena -brak potwierdzeń naukowych co do bezpieczeństwa tych środkow -na kazdego produkt może zadziałac inaczej itd. itp." to wie każdy jaki jest cel tego tematu?? bo jak relacja to trochę lipnie, że bez zdjęć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2010-01-05 03:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do przeróbki na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam i przy okazji daję plan na masę do oceny - trochę poczytałem artykułów i zmieniłem niektóre ćwiczenia i niektóre dodałem - napewno brak diety to jest jeden powod dlaczego mi nic nie rośnie a 2 powodem może być to, że mięśnie się przyzwyczaiły do tego treningu. Nie byłem do końca pewny ile serii a ile powtórzeń - ktoś tam pisał, że np. na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-03-11 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Przed następną walką, która odbędzie się we wrześniu chce być bardzo dobrze przygotowany i pokazać się z jak najlepszej strony. Dodam, że moimi mankamentami jest właśnie brak kondycji, chciałbym wytrzymać 3 rundy i to na pełnym gazie, oraz niedojrzałość taktyczna.. Zawarta w tym jest m.in praca nóg, bo czasem popełniam takie błędy, że bijąc [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2012-06-09 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zmiana pozytywna ale miesni dalej brak niestety Ciezkiego gena masz.Ale dwaj dalej grunt to determinacja

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 17:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    samara ogromna nadal, miesa praktycznie brak. tez kiedys bylem grubasem i obecnie wygladam troche lepiej. robiles sobie badania hormonalne? byc moze masz cos z***ane tam, warto sprawdzic.

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 18:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] post! Mamy normalnie identyczną budowę ciała, druga fotka to jakbym widział w lustrze siebie teraz (z tym, ze ważę 77kg). Gdy patrzę na kolejną fotkę (Twoja waga 70 kg) to brak słów, heh motywator jak cholera jak wyobrażę sobie, że też tak mogę się zrzeżbić. Dobra robota ziom, jeszcze raz dzięki bo lepszej motywacji do ściśnięcia pasa na [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słów brak, moje GRATKI !. SOG

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 03:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Jasiu sie pogubil

    Post
    Trening dla początkujących

    Waga : 57 Dieta : jak narazie brak.. Dieta podstawa i to jeszcze z taka wagą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-06-16 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do Najmana to brak sił już koles jest naprawde nie samowity...Pudzian powinien sie go obawiać;/ pamietacie walke z Wawrzykiem i to co gadał przed walką?dla tych co nie widzieli proponuje zobaczyć najpierw wywiad http://www.youtube.com/watch?v=HD6LsDJ3XPM&feature=related a potem walke [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 15:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    on chyba na brak kasy nie bedzie narzekal, raczej widze jego wystep w mma jako wyzwanie - przynajmniej ja tak odbieram tego człoweka. kasa kasą, biznesmenem tez jest, ale sportowcem przede wszystkim. najlepszy strongmenem w historii juz jest, a teraz moze dolozyc do tego mma - moze na wysokim poziomie. zobaczymy. ja tam chce go go zobaczyc kilka [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 10:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    mariusz nie nauczony jest przegrywać i jak sie za coś bierze to sie porządnie bierze jedyna wada to jest to że brak mu techniki i w stujce może dostawać baty na parterze mariusz górą

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 09:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    no i jest http://sport.onet.pl/0,1248744,5690586,1,relacje.html "BOKS to kolejny dodatek w pana życiu"...brak słów na tępote reporterów,no żałosne...I niestety Pudzian nie zaprzecza że o boks chodzi...

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 01:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)