brak

Posilek po trenignu do dupy, brak warzyw w posilkach. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-14 10:14:19

[...] z siłką ale z mojego doświadczenia wszyscy co poszli do technikum sie jakoś uczą,a ja orłem nie jestem i jakbym poszedł do tech. to bym musiał np starym udowodnić ze jestem godzien tego aby skonczyc 4 lata tech. tak w ogole to chciałem miec większy lajt dużo wolnego czasu a kumple,którzy poszli do technikum niestety narzekają na jego brak...

Jak czytam niektóre wypowiedzi to az brak mi słow. Po pierwsze wybrac zawodówke,a miec ambicje na cos lepszego,tylko dlatego ,zeby byc wiekszy uwazam troche głupota,ale da sie to naprawic.Po czesci Siwy ma racje jezeli wybiera sie np: technikum czesto sa przpyadki np: umnie ze kumple cwiczyli na silce,ale teraz nie maja czasu,nie zawsze tak jest [...]

Ja tam wolę unikać takich testów. To bardziej działa jak zwykłe placebo ale na psychikę. Jak komuś się nie chce to są 2 powody: braki energetyczne/przemęczenie/brak regeneracji oraz kwestia psychiczna: po co? Ja np. zasuwałem jak dzik w wakacje, bo kupiłem sprzęcik. Potem po zmianach jakie zaszły w moim organizmie - odpuściłem sobie i ćwiczę ok. [...]

[...] ;-) Warto zaznaczyć, że dawka i czas zażycia były niezgodne z zaleceniami producenta (producent zaleca 4 kapsy) i może stąd takie, a nie inne odczucia, lub raczej ich brak. Kolejnym razem spróbuję zażywać zgodnie z zaleceniami producenta - może wtedy pobudzenie, skupienie i chęć do działania są lepsze, a może to po prostu kwestia osobnicza [...]

W piątek poszły 3 caps 20min przed treningiem + kawa. Dopiero drugi trening z E.W.A bo przez tydzień rozkładało przeziębienie. Po 3 capsach brak jeszcze jakiegoś zauważalnego pobudzenia lub skupienia. Jeszce jeden/dwa treningi x3 caps i trzeba wskoczyć na "zalecana porcje producenta"

[...] było nieco lepsza jakosc treningu jak i skrocony czas sesji, nastepny trening juz 2 kapsy prawie nie działały jedynie troche lepsza koncetracja treningowa , w 3 całkowity brak działania. I podobna sytuacja była na macie . Wiec przeszłem na dwake zalecana 4 kapsy 30 minut przed treningiem . w Treningu siłowym jak najbardziej sie sprawdził fajne [...]

[...] do produktu a środku siedzi placebo o smaku miętowym, my się nakręcamy i jest efekt. Stosowałem porcje po 4 kapsy (raz wziąłem 5) co 2-3 dni, tak jak wypadały treningi- brak efektów ubocznych, pobudzenie bardzo lekko na plus, nieco lepsze samopoczucie podczas treningu i w okresie okołotreningowym. Nie czułem wyraźnie kiedy środek zaczynał [...]

Goldberg-czyli brak zwyciezców w edycji w lutym ?

no no .. zaczynam Cię podziwiać.. z tego co przeczytałem to wnioskuje ze wkladasz w ten sport o wiele wiecej wysiłku niż nie jeden paker na tym forum. Dałbym Ci soga ale niestety brak abonamentu Ale tak trzymaj Pooozdrawiam

Tez mam wrazenie, ze troche przesadzone, ale ja mam swoje jazdy, ze 100%kobieta to 100% kobiecosci. A kobiecosc = brak miesni Owszem, wysportowana sylwetka rulez! Ale bez zapedow kulturystycznych , czyli zrezygnuj z wyciskow i pogniewaj sie z tricepsem

Artlite...A kobiecosc = brak miesni Owszem, wysportowana sylwetka rulez! Ale bez zapedow kulturystycznych , czyli zrezygnuj z wyciskow i pogniewaj sie z tricepsem _______________________________ Jestem w szoku ..

[...] pozazdrościc. Sama ćwiczę (mniej lub bardziej regularnie) i miałabym na taką sylwetkę ochotę, ale: 1. "tylko" 163 cm 2. "aż" 58 kg 3. leniwa natura 4. brak silnej woli i dlatego teraz własnie zamiast już wyjeżdżać na siłownię, wciąż siedze przed komputerem i wymyslam jakiś dobry powód by tam jednak nie pojechac.. Ja leń! [...]

Serio serio. Trzymam kciuki! U mnie akurat kulosy mimo, że malutkie to wychodzą pierwsze i są suche na długo wcześniej. Za to dół pleców to chyba schodzi 5 min przed wyjściem na scenę a i tak nigdy nie było tak jakbym chciał. Może to po prostu brak odpowiednich mięśni na plecach i nie miało co wyjść :-P

[...] i ok. 80 g. tluszczu. Co do treningow aero to do tej pory ich nie robilem, od dzis dodam ok. 45 min. marszu po treningu, 2 razy w tyg.... ale uwazam ze jesli ktos nie ma budowy endomorficznej to odpowiednio zbilansowana dieta i brak slodyczy pozwoli zachowac niskie poziom tkanki tluszczowej Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-12-01 12:06:20

[...] i bialka, weglowodany ograniczylem do b. malych ilosci, tzn. ok. 1 g./kgmc, co zaowocowalo szybka utrata tluszczu, ale tez "splaszczeniem" wygladu ze wzgledu na brak glikogenu, dlatego wydluzam czas ladowania weglowodanami z 1go do 2 dni w tygodniu, co powinno napelnic miesnie. W poniedzialek wrzuce nowe zdjecia, dopiero wtedy bede [...]

jak dla mnie śniadanie i 2śniadanie ewidentnie do poprawy nie ma białka, tak samo jak po treningu brak białka a co to ta przekąska "giganta" zdecydowanie za mało białka w stosunku do dużej ilości węgli Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-27 18:04:18

brak opinii o tym? Nikt nie stosował jeszcze?

[...] z wysiłkiem fizycznym. Są muskularni i dynamiczni, już jako dzieci charakteryzują się pewnością siebie i przedsiębiorczością, niekiedy bywają agresywni. Mezomorfom często brak głębokości spojrzenia w siebie, zdecydowanie też preferują dostosowywanie się do obowiązujących kanonów i sprawdzonych przez czas sposobów działania. Rzadko zmieniają [...]

Dostałem próbkę od kumpla dlatego mogę napisać opinię o białku. rozpuszczalność 9/10 - brak grudek, kilka ruchów szejkerem i białko idealnie rozrobione. Pozostaje trochę piany, aczkolwiek po kilku minutach znika. smak - 9/10 bardzo smaczny nie przesłodzony i przyjemny, jeżeli chodzi o smak odżywek Fitmaxa nigdy się nie zawiodłem. Smak Wake up [...]