planowany cykl

1.WIEK:23
2.WAGA:97-100
3.WZROST:185
4.WYMIARY:
BICEPS:40-41,5
KLATA:
UDO:68
TALIA:97
5.STAZ NA SILOWNI:to długa historia.ćwiczyłem kiedy kilkanaście miesięcy ale bez pojęcia.potem ok 1,5 roku przerwy.potem 4 miesiące treningu i znów przerwa 2,5 roku.aktualnie 6 miesięcy
6.DIETA
aktualnie b2,2 w5 t1 ,w cyklu jeszcze nie wiem jak b
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:miałem jeden cykl z sęsem w 2005 superka 1-8 50mg e2d 4-10 wins 50 mg e3d,ale z***ałem pct,zjadłem clomid w kit(raz zjadłem raz nie[niespodziewany wyjazd i wir różnych wydażeń]).wcześniej miałem 2 cykle z metą i jeden z deką,ale to tak bez senu na wariata bez pct i diety i prawie 0 efektów.kiedyś przyjąłem 4 szoty omy e3d(0 efektu

miałem przejścia z amfetaminą w okresie wyżej wspomnianych przerw.ludzie odradzają mi saa na forum ze względu na nie,twierdzą że moge się uzależnić od saa. myśle że mimo iż spróbowałem dragów(nawet tych najtwardszych)potrafiłem je od tak odstawić,papirosy również co świadzczy o silnym charakterze
8.TRENING:w cyklu będzie 2 dni on 1 of.masa z dużymi ciężarami
9.CEL CYKLU:masa i siła
nie zależy mi na definicji!chce być zmasowany i silny,ponieważ mam opcje wkręcić się na bramke w uk
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 lata
11.POZIOM BF%nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo
13.STAN ZDROWIA:lipa z zębami poza tym ZDROWY JAK KOń!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :110x8
martwy ciag :120x8
przysiad :70x12przysiady robie ostatnie i nie chce forsować kolan

PYTANIE: we wrześniu planuje cykl
dni:1-35 aga 50 mg ed
1-33 meta 30 mg ed
1-45 nolva 10mg
pct:1 dzień po ostatniej adze 1-12clomid 50 mg ed

zdecydowałem się na age bo mam ją z pewnego źródła.mam również omo,ale jestem zdania że bezpieczniejsz będzie aga.pasował by prop ale nie mam na parafii u siebie.

jak pct???jak moge dawkować provirion do pct???

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-17 22:50:00

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-17 22:53:24

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-17 22:54:08

do pct mam xpanda i 2 puchy no explode.

łape mam słabą.w tym cyklu bende chciał wyrównać tom dysproporcje.

"(...)Na początku określ swoją budowę ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem.(...)"

mów co chcesz ale mezomorfik najbardziej tu do mnie pasuje.mam opone,ale to efekt jedzenia przez 2 lata włoskiej kuchni i tak nie jest źle z fatem jak na moją diete niekiedy
kebab rulez!!!!!!!!!!!!

poza tym;Typ mezomorficzny

Otwarty, pewny siebie i prostoduszny

Typ mezomorficzny wykazuje silną potrzebę żywiołowej aktywności oraz pragnienie dominacji nad otoczeniem. Ludzie należący do tego typu są wielkimi przywódcami i zdobywcami, z pasją podejmują ogromne wyzwania i pokonują trudne przeszkody, szczególnie związane z wysiłkiem fizycznym. Są muskularni i dynamiczni, już jako dzieci charakteryzują się pewnością siebie i przedsiębiorczością, niekiedy bywają agresywni. Mezomorfom często brak głębokości spojrzenia w siebie, zdecydowanie też preferują dostosowywanie się do obowiązujących kanonów i sprawdzonych przez czas sposobów działania. Rzadko zmieniają poglądy i wyznawane ideały. Jedzenie stanowi dla nich tylko źródło energii potrzebnej do ruchu i życia. Zapaleni lekkoatleci, często z dużą determinacją uprawiają także inne sporty.

zamiłowanie do przygód
pragnienie władzy i dominacji
odwaga
nieczułość na potrzeby innych
pewność siebie
zuchwałość
entuzjazm i zapał do aktywności fizycznej
rywalizacja


Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-17 23:27:46

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-17 23:28:45

moi znajomi też twierdzą że jestem mezo

endomorfikiem na bank nie jestem.jestem wysoki mam długie ręce,dosyć wąskie biodra.nawet nie widać tak w bluzie zbytnio tego brzucha.

dobra do rzeczy jak z tym pct??

przepraszam ale czy jest tu moderator?
to skandal tak chlopakowi ktory zalozyl temat zaspamowac posta
chyba sie przeniose na jakies bardziej wartosciowe forum,tutaj poprostu nikt nie doradza a juz siwy i wawelski to niszcza czlowieka
poprosze o bany dla tych dwoch panow(siwy i wawelski)

Ja na Twoim miejscu zmierzyłbym poziom fatu.