brak

1- SSN rapid fire 2- smak 5/5 slodki smaczny 3- pompa 4/5 4- checi 5/5 5- moglem isc spac albo wypic SSN i zrobic trening plecow. Nie bylo mega pobudzenia ale nabralem bardzo duzych checi na trening. Skupienie bardzo duze, trening przyzwoity, pompa dosc fajna. Brak zjazdu, mega apetyt po treningu. Mozna polecic

1-nazwa - Jack3d 2-smak-lemon lime 5/10 - średnio mi podeszło 3-pompa-5/10 4-pobudzenie 5/10 5-ogólne odczucia: totalny brak czegokolwiek. Nawet gorzej czułem się, niż gdybym nic nie wziął przed treningiem.

1-Clomapharma methylodrene EPH  2- Smak 5/5 bardzo dobry. 3- Pompa brak 0/5 4- Pobudzenie 0/5 5- Ogólne odczucia- szukam przyczyny ze clomapharma nie podzialala, 8h snu, stale posilki, checi jak zwykle, a tutaj nic. Zawiodlem sie bo byly dobre opinie. Moze gdybym mial druga porcje, dajac ja w inny dzien inny trening moze by cos poszlo.

[...] placebo bo to pierwzy test PW z nr 1 wchodzil. Bez kawki porannej a trening ciut lepszy był wtedy. Zreszta dzisiaj i tak tylko 1h, bo na wiecej juz nie mam czasu. Zjadzu brak. Coś się zdaje że mniejszy apetyt NR 7 1 SSN rapid fire 2 Smak 10/10 bardzo dobre. Nawet smak mocny - 100ml wody 3 Pompa 6/10 4 Pobudzenie 6/10 5 Ogólne odczucia - [...]

[...] też dobra. Wszystkie próbki rozpuszczam w szklankach 3-pompa 6/10 - Pompa nie za duża, ale coś dało 4-pobudzenie 6/10 - Pobudzenie było duże i niestety za duże, był zjazd, brak apetytu, tego nie lubię, 5-ogólne odczucia 8/10 Dla mnie to ja stary dobry meso, choć dzisiaj nadmierne pobudzenie jest nie dla mnie, jak ktoś lubi wyrwanie z kapci to [...]

Za duzo masz przetworzonych produktów, szczególnie weglowodanow. Mało białka, szczególnie pochodzenia zwierzecego, brak warzywa zielonych , dobrych tłuszczy.

[...] się ta informacje, ale myśle ze warto o niej wspomnieć. Metoda prób i błędów doszedłem do wniosku ze problemem z libido i erekcja po stosowaniu finasterydu nie jest sam brak DHT ale zmiana proporcji estrogenu do testosteronu. Jestem 3 msc po odstawieniu fina, jest trochę lepiej ale i tak daaaleko do normy. DHT mega wysoko, produkcja wróciła [...]

Fajna siłka, na pewno nie możesz narzekać na brak sprzętu. Łapaj SOGa!

[...] na treningu zawsze dzien po. Dobrze ze rozpoczalem teraz prace bede mial na fizjoterapeute i moze on cos mi pomoze bo byc moze faktycznie moim problemem jest moja postawa i to ze mam barki wysuniete do przodu przez co brak im przestrzeni stawowej. I nic mi nie przechodzi, ciagle mam to samo. Zmieniony przez - sew22 w dniu 2009-12-01 20:46:39

Jest mutant jest masa, nie ma masy brak mutanta.

brak ci motywacji ?mutant to zmieni

"Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):brak" najważniejszy punkt , określający poziom wytrenowania . Podaj więc obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam .

[...] Jeżeli chodzi o ceny to odezwij się do mnie na priv, bo nie chcę łamać regulaminu. Jeżeli chodzi o zdrowie to nie wiadomo jak reagujesz na teścia, wielkim plusem jest brak hepatotoksyczności, u niektórych po mecie też kupę syfów wyskakuje, minusem w przypadku enana jest ryzyko ginekomastii i trudniejszy odblok (dlatego poleca się propa, [...]

[...] 5)Dodac na plecy możesz jakieś inne,możesz równie dobrze zwiększyć w podstawowych ćwiczeniach o jedną serię. 6) Z bicem analogicznie jak z tricem. Nie ma sensu robić tyle samo co na plecy skoro jest znacznie mniejszy od pleców. 7) Nogi dośc słabo... brak czegokolwiek na dwugłowe ud 8) Łydki daj na koniec,nie mieszaj ich pomiędzy ćwiczeniem ud

[...] na drążku x4 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160-170(6) 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony -nie dałem rady brak czasu komplikacje,trener mał delegacje i sie czasowo nie wyrobiłem...moja wina 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - 60-80-90-100 (7) Wrażenia 8/10: 1. Wyciskanie nawet [...]

trening B5 by Wodyn 1.Wyc. od czubka głowy - 65-75-85- 95-105-115-125 x1 ost 120x 4 - brak usztywniaczy nadgarstków +podc. na drążku x3 2.MC - 65-95-105-115-125-135- 145-155-165-175-185-195 x2 (ost210 x1 ale robiłem na 2 powtórzenia a teraz wszystko na 5 i bez kostiumu 3.Skłądanka na bica: -nachwyt -podchwyt -podciąganie wzdłuż (+2,5) 4.Wyc,głową [...]

[...] -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony 45-50-55 =2.5kg 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - 60-80-90-100-110(8) ost 105x8 OCENA 7/10 1. NO TU KIEPSKO spadek siły te 110 to miało byc minimum złe ustawienie na ławce no i brak sił 2.ok progresik 3.cieżko ale dałem rade... 4. w miare jak na słabe wyniki z 15 to nawet ok

[...] na bary 4x5 : -w opadzie -bokiem -wyciskanie 12-15-15-15-17,5(ost.to samo) ocena 7/10 ogólnie praktycznie jak przed miesiącem bo wtedy był ost trening z tej serii czyli brak progresu ale tez nie spadłem i teraz boje na 3 ruchy a wtedy wszystko na 2 ruchy także ocena 7/10 SPRZET koszula- pierwszy raz wyczułem ja dosyc czułem ruch i to ze [...]

szkoda każde takie zawody to krok do sukcesu .... no ale trudno może za rok :/ Martwi mnie że nie moge wkońcu mieć wszystkiego tak jak powinno być teraz brak kostiumu do siadów i już kilogramy na siadzie tak nie polecą w góre ale cóz walcze dalej Gratuluje Bartas 6 miejsca jak na cała Polske to ładnie co dalej planujesz podyplomówke czy dasz [...]

NO ZATKAŁO MNIE..... DZIEKUJE ZA TAKĄ SZANSE MYSLE ŻE ŻARTY SIE SKOŃCZYŁY I TERAZ JUŻ NIE MA SZANS NA OLEWANIE DIETY, JAKIEŚ WYMIĘKANIE NA TRENINGACH ZE NIBY BOLI CZY SIŁ NIE MA , NO I DALSZA WALKA ZE SŁODKOŚCIAMI NA WSTĘPIE MOI DWAJ MENTORZY... WUCHTA- TRENER, KUMPEL, NIEKTÓRZY TWIERDZĄ ZE NAWET NA SYNA WYGLĄDAM POSWIECA MI CZAS SILY POMIMO ZE [...]