brak

No bo to nie jest tak że wskaźnik ten jest całkowicie bezużyteczny , natomiast nie ocenia składu ciała a więc u osób trenujących (użytkownicy forum) nie specjalnie się przekłada, jak trzeba sprawdzić 'normalnych' ludzi i jeszcze na masową skalę to z racji prostoty (zarówno czasu jak i brak specjalistycznego sprzętu) daje pewien pogląd na sytuacje.

czyzby brak chetnych? puszcze ja za 50zl

[...] 9. CEL CYKLU: masa  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%: 15  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 120

eson i tak na ta stronke tez trafilam:P ttylko brak kontaktu do trenera :( mogłbys mi na privie napisac?:) bylabym wdzieczna:)

Masz niedoczynność? Skoro lekarz tak zalecił to słuchaj się rad lekarza Wrzuc wyniki badań I ankietę działu Novo brak wszędzie na tą chwile

Ciśnienie, nawodnienie organizmu, poziom glikogenu, brak treningu. Wiele czynników mzoe być

pomijajac fakt ze moze to byc brak masy-lub ksztalt uwarunkowany genetycznie dipsy wyciski sciskajace-nie jakies bzdurne wyciskania w waskim chwycie rozpietki/brama waski wycisk mlotkowy wycisk z supinacja Jak widzisz jest cala gamma cwiczen

jak najbardziej, z tym ze nie demonizujmy suplementow, to nic złego jesli korzysta sie z nich z glowa np bialko jako uzupelnienie zapotrzebowania, brak casu na posilek etc a nie podstawa diety

Mam mały brak w białku , 20-30g a mam uczulenie na laktoze więc już no more mięsa , ryb -.- i chcialem tym uzupelnic chociaz po treningu . Gainerów nie tykam , po przeczytaniu arta Marka C . Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-06-05 13:23:59

[...] mięso Co jako przekąskę : jabłko, jogurt owocowy Co jako deser : lody, cukierki Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ok, nie biore tabl anty Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tabletki hormonalne Stosowane wcześniej diety : brak

Jechałem dzisiaj sporym kawałkiem tej trasy i zjazdy są całkiem lajtowe lecz czasem można się naciąć na jakiś kamień lub ostry zakręt. No i jest tu sucho bardzo, czyli innymi słowy piach między zębami. Dwa lata temu był tutaj podobny maraton tylko inną trasą. Brak doświadczenia zawodników i strach przed zmoczeniem sprzętu w małej kałuży, jak [...]

HadesSquad - autor pyta o b15. Autorze - niestety opini jest malo, opisy teoretyczne wyglają niezle, ale brak popularnosci tez jest jakims dowodem na jej skutecznosc/prydatnosc w sporcie. Spotkalem sie z kilkoma relacjami, ze warto dorzucic w okresach regeneracji, czy przy barzo intensywnych treningach, ale to tylko witamina...

no białko to tylko wtedy kiedy naprawde w diecie białka brak dobra nie spamujmy autorowi tutaj

to imo wstrzymaj sie z tym cyklem. brak diety, trening troche dziwny.

Nie jestem fanem Shocka ale jeszcze mniejszym Doriana (nic pozytywnego oprócz pobudzenia i pompy- brak witamin, kretki, aminków itp.) Jak bym miał wybierać to zestaw 2.

w DORIANIE nie ma np. vitamain, beta-alaniny i kretki moim zdaniem to zwykłe chamskie pobudzenie dobre jak robisz trening po zarwanej nocce w pracy itp(a nie na cykl). w dodatku szybko sie przyzwyczaja organizm (jak do każdej przed treningówki) i wtedy nie masz nic (bo brak np.vitmain, beta-alaniny i kretki)

W rubryce ,,ostatnio przerabiane plany" masz brak, a staż 2,5 roku, więc chodziłeś tylko sobie ,,pomachać" ciężarami ? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html. A co do diety to działa to w ten sposób, że ty układasz my ewentualnie poprawiamy.

[...] inne formy aktywności : bieg/rower 20-40 min dziennie Odżywianie : dieta zbilansowana, cheat co niedziele jeden posilek Cel : redukcja do ok 85 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : astma, alergia, otylosc Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sporty zespolowe, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, [...]

[...] zadne 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 140

Meridia / Zelixa - brak w obiegu. Adipex, Slimex