brak

Siema 8-) Niedawno wrócilem ze szkoły, zjem obiad potem 3 kapsy scorcha i na rowerek: 60 min + brzuch ;) Dobrze, że kocham ta kulturystyke i nie brak mi motywacji :-)

Problemem może być duża lordoza lub za mała. U mnie problem nasilał się po dźwignięciu czegoś ciężkiego. Lekarz stwierdził za mocno wyprostowane plecy czyli brak odpowiedniego wklęśnięcia w odcinky lędźwiowym. Mnie pomogła JOGA. Kup sobie książkę 'joga kręgosłupa' Zmieniony przez - piros w dniu 2009-11-28 10:03:51

[...] jasne, że sparingi prowadzą do przetrenowania i kontuzji. I to zarówno uderzane jaki i zapaśnicze oraz parterowe.Może źle się wyraziłem, on sam podał taki powód na brak sparingów ( uderzanych ). :-PJa Cię bardzo dobrze zrozumiałem. Mój wpis miał ukazać jak bezsensowne jest unikanie sparingów. Wiem także, że to Tony podał taki powód. Ja [...]

[...] lekkie sparingi na 30% mimo, że niektórzy walczą co 2-3 tygodnie. Jeśli taki Taj powiedziałby, że nie potrzebuje sparingów bo walczy co 2 tygodnie, to bym uwierzył. Ale w brak sparingów przez 6 lat 88-O Kłania się teoria... nie wiem czego - jeśli przez dłuższy okres czegoś nie wykonujemy to ciało "zapomina" nauczonych ruchów, traci [...]

[...] Jest to choroba spowodowana wysokim i ciągłym poziomem glukozy we krwi, na nią się pracuje przez wiele lat. Cukrzyca jest chorobą dziedziczoną, choć nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej jej sprzyjają. Poza tym do postaci glukozy zamieniane są wszystkie węglowodany, bo tylko tak mogą być wykorzystane przez organizm, niektóre [...]

Wczoraj miałem okazję wypróbować mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. [...]

[...] w normie :) i tak sobie mysle czym to moze byc spowodowane czasem widzialem ze np laweczka jest wysoka albo sztanga krotko to wtedy zgadzam sie ze jest lipa :P a co do ciezarow to co myslisz ze mogly by byc zawyzone na silowniach pisze 25 a jest wiecej ? 190 raw brak mocy - haha dobry zart Zmieniony przez - Pawliczek4 w dniu 2014-02-04 19:31:19

[...] aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : za słodyczami nie przepadam, dieta 2300kcal 45W/30B/25T Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Jabłczan kreatyny, Białko, Spalacz tłuszczu, [...]

ABT --> Absolutny brak tricepsa bicpes z koleii kozak:P przymasuj,ale nie ma zle cos z tego bedzie Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2008-10-26 12:16:32

15 lat + kreta + brak diety zdr.

Poza tym, brak zdjęć nóg i robienie ich "domowym" sposobem wiele mówi.

brak slow

[...] dokladniej ten dzial ;) art o glootaminie byl? byl; przekonal tyle osoob, ile widac info nt rzekomego wplywu tt na przyrost miesni bylo? bylo na temat rybozy? ze jak dotad brak badan jasno moowiacych, iz wspomaga osiagi sportowe, odboodowe atp etc - bylo? bylo co do hmb - toczyla sie bodajze kilkoonastostronnicowa dyskoosja na temat alc /ze [...]

[...] swoich teorii- nie zastanawiając się nad słusznością. powodow tego jest naprawdę wiele- jedyną rzezcą ,która może ustrzeć od skrajności jest otwarcie umysłu, dobra wola i brak skłonności do jalowych polemik- a o te cechy naprawdę ciężko... ja tam uważam, że każda metoda która przynosi efekty- napewno nie bedzie tak, że zawsze i u każdego- [...]

[...] ok 22. Wstalem rano o godz 6:00 glutaminka, w miedzyczasie na sniadanko jedna kanapecza z serkiem. Zazwyczaj o godz lekko przed 9 musze juz cos wszamac, bo inaczej brak cukru we krwi powoduje, ze dopada mnie "glupawka" lub mysle tylko o jedzeniu a nie o pracy . Tym razem głodny stalem sie ok godz 10:30. Teraz pytanie co [...]

[...] swego rodzaju barierę). Ot, kolejni młodzi chłopcy chcący zabłysnąć w internecie. Ja nigdy na coś takiego bym się nie zdecydował, gdyż nie potrzebuję, aby mnie ktoś oglądał (brak czasu i inny sposób na życie), niemniej wzbudzili we mnie swoją aprobatę (nie będę górnolotnie mówił, że szacunek :-) ) Nadal jednak muszą się wiele nauczyć (trening [...]

Powiem tyle ich sposob jest dobry tyle ze trzeba z umiarem co oznacza ze minimum 2g bialka na kg ciala musza byc i nie przesadzac z weglami raczej bym je ustawil pod sucha mase. Wiem bo sam tak cisne ze wzgledu na brak funduszy;]

[...] 0.7ml bo nie chciałem większej dawki. Ale libido jest straszne, maks 1-2 w tyg vos zadzialam z żoną. To zacząłem wbijać 1ml czyli 350mg co 3 dni, to juz 3 taki strzał ale brak poprawy. Agresja wzrosła, do szału doprowadzają mnie głupoty, ostatnio troszkę gorzej mi się śpi. Cos poradzicie? Towar to proton pharma. Zmieniony przez - CosTamCwicze [...]

Nugat drazek akurat brak dostępu przez jakiś czas- ćwiczenie invert row porecze też nie mam, więc zastąpić francuzem albo pompkami odwrotnymi- tak reszta będzie ok "Jasne że wiesz co to SOG " :-? pierwszy raz słysze żeby coś takiego istniało . , gdzie to widzisz ?? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-12 19:28:52

Brak postu