brak

brak warzyw,zdrowych tluszczy,gdzie mieso??za duzo gainera,wegle przed snem Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-15 21:17:33

[...] 11. POZIOM BF%:18-19 ( zaczynałem 20+) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo-mezo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2150 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: kilka lat temu podniosłem 100 później już nie próbowałem wyżej, lecz mysle, że spokojnie 130 wezme [...]

co to za posilek jajko,kanpki z szynka serem,gdzie bialko w sniadaniu?ziemniaki tylko po treningu,brak tluszczy,warzyw,oliwa to podstawa,jakies orzechy,pestki dyni/slonecznika,siemie lniane...

Pytanie za trudne, czy brak chęci w pomocy

Saib gorszego psełdo znawce od ciebie pewnie nie ma ale jak ktos jest amatorem to co się dziwic brak mi słów

[...] lub np trening opisany przez Olivera Lafay'a. Natomiast w treningu wieziennym mamy do czynienia z innym podejsciem. Najwazniejsza jest tutaj ultra intensywnosc. Dynamika,brak przerw, duza ilosc powtorzen (takze zeby palic tluszcz, bo w wiezieniu naprawde nie ma wiele do roboty, szczegolnie jesli chodzi o jakas ciezka prace! Nie wspominajac o [...]

[...] szczególnie plecy w dzień po bicepsie i triceps w dzień po klatce piersiowej, gdzie ów pracuje, Ale to tylko założenia, nie poprawisz niczego, póki dobrze nie zastanowisz się, jak chcesz ćwiczyć. Takie pytanie o samo połączenie + brak ankiety = trzeba było zadać w pojedynczych pytaniach. Zdr Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-03-08 22:05:17

[...] śniadanie:kanapki Co lubisz jeść na obiad :mięso, ryż, kasze, makarony, mączne Co jako przekąskę :słodycze, owoce Co jako deser :wszystko co słodkie Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry, troche za wysoki cholesterol, niedawno anemia czy regularnie miesiączkujesz:nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

Przecież napisałem, że Kick jest skuteczniejszy przez brak uderzeń na głowę w KK. Przynajmniej w polskim KK. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]

[...] do Jurasa to sie tu grubo mylicie poniewaz widac i to bardzo techniki TKD ITF t.j:same ciosy proste w stojce,cios grzbietem piesci,tzw.slajdy z yop chagi,kopniecia obrotowe,brak gardy bokserskiej co powoduje odkrycia,opuszczanie rak przy kopnieciach itd.Czyli jak wg was on nie reprezentuje stylu TKD ITF,nie trenowaliscie i dlatego tego nie [...]

[...] się nie rozmawia. Proponuję przeanalizować do czego są stosowane poszczególne style, np. TKD ITF jest stosowane w armii koreańskiej, więc twierdzenie, że to lipa oznacza brak znajomości tematu, bo TKD nadaje się doskonale do zabijania. Tak samo jak wszystkie inne style walki, ponieważ w rzeczywistości prowadzą one do likwidacji przeciwnika. [...]

. TKD ITF jest stosowane w armii koreańskiej, więc twierdzenie, że to lipa oznacza brak znajomości tematu O braku znajomości tematu świadczy raczej napawanie sie tym, co trenuje jakas armia Poza tym-wszystkie azjatyckie narody mają bardzo rozwiniete poczucie wlasnej wartosci, stad tez i japonscy policjanci w trakcie szkolenia poznają judo, aikido [...]

[...] jeśli się spodoba. Twierdzenia ludzi typu siwego i innych co na oczy nie widzieli co to jest kung fu a generalizują trzeba ignorować i tyle, bo dyskusja nie ma sensu. I niech każdy robi to co lubi i co mu daje satysfakcję - bez tego życie jest niepełne i ułomne bo brak w nim tego szczęścia i radości i zdrowia, które to daje trenowanie SW.

>Nie wiem ,czy sa tacy lekarze , ktorzy lecza w ten sposob borelioze. Czyli tak jak mówiłem brak Ci podstawowej wiedzy na ten temat. Proponuję wpisać "borelioza" do googla. Może wtedy zdobędziesz się na przeprosiny

[...] Wzrost :179cm Cel treningowy :przyrost siły Staż treningowy na siłowni :3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty :basen bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf prosty, gryf łamany, krata, lawka, drążek Dieta :staram się spożywac dużo białka Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kreatyna

Samopoczucie ok na treningach żadnych zmian, ale nie oszukujmy się tydzień czasu to zbyt mało, żeby oceniać jeszcze cokolwiek. Wiem już z doświadczenia, że po 2 tyg. zaczną się schody, ale puki co nic nie zmieniam. Najlepszy efekt jaki widzę to brak głodu czy też ssania w ciągu dnia !

[...] w kumite jest zaznaczenie wykonanej poprawnie techniki przed przeciwnikiem(właśnie techniki ręczne na jodan)=przerwanie akcji przez sędziego= przyznanie punktu,czyli brak ciągłości walki,walka do jednego strzału.Inne rękawice będą do pełnokontaktowego Karate,gdzie uderza się dopóki ktoś nie spłynie na glebę,niż do semi-light [...]

Co prawda dziewczyny nie ma, ale zgania to na brak czasu , a tu takich niusów się człowiek nasłuch**e

tamoxifen to Ci nic nie pomoże przy nandrolonie poza tym brak mi już sił ----niech już sezon się kończy

flex dopiero sie zaczol a ci juz brak sil