aby

Witam. Ćwicze 2 miesiace z przerwa dwóch miesiecy i teraz znow cwicze 1 miesiąc i chcialbym sie zapytac jak moge cwiczyc zeby zwiekszyc siłe dzieki czemu potem przejde na jakis bardziej zaawansowany plan cwiczenia i aby byly afekty? od czego spowrotem zacząc?

Mam 155 cm wzrostu,jestem raczej szczupła,ważę 49 kg,ale moje uda mają w obwodzie 53 cm.Ile powinny miec prawidłowo?Czy moja waga jest prawidłowa?Co zrobic aby były szczuplejsze?Jakie są skuteczne cwiczenia?

w czerwcu 2009 r zdalam panstwowy egzami nptwierdzajacy kwalifikacje zawodowe pracownika ochrony. ile mam czasu aby wyrobic sobie licencje? czy oby ten czas juz nie minal? jak to wyglada pod katem prawnym

Ja uwielbiam Dobrawę. To mineralka o zawartości magnezu i wapnia (bez obecności sodu!) ale w takich ilościach aby nie możliwe było ich przedawkowanie. uważam, że to najlepsze rozwiązanie - minerałów nie za dużo, nie za mało lecz w sam raz:) Pozdrawiam.

Mam nadmierną potliwość dłoni i przeszkadza mi to w martwym ciągu - przy większych ciężarach sztanga wisi mi praktycznie na samych palcach i wypada. Myślałem aby kupić magnezję, tylko nie wiem czy jest różnica między tańszymi a droższymi ?

Czy 24lata to za duzo aby myslec na powaznie nad sztukami walki? Glownie mma

Jezeli biegam regularnie to ile powinnam dostarczac kalorii swojemu organizmowi aby miec sily?Biegam 4 razy w tygodniu po 30-40minut. Bieg nie jest intensywny jest czasami marszobieg lub marsz dynamiczny wykonujr tez dyzo cwiczen biegajac..dzieki z gory za odpowiedzi:)

jakie leki mam wziac ze soba aby nie zachorowac na klatwe faraona.Mam wykupiony full serwis ale ile trzeba miec ze soba pieniedzy i jaka ta waluta ma byc.Płyne tez statkiem po Nilu jak tam z choroba morską ,mam jz jezeli chodzi o nasze polskie morze.

chcialbym aby ktos napisał mi albo przesłal mi linka dotyczaącego samodzielnego ukladania diety na przyrost masy mięsniowej przy beztłuszczowej budowie ciała o wysokiej przemianie materi ,raz jeszcze prosze i z gory dziekuje

Może sie wydawać śmieszny i troche pedantyczny wątek, otóż jakie koszulki,bluzy ubierać chodzi mi o kolory aby zminimalizować widoczność trądziku.

czesc :) jest jakis sposob, cos co mozna zrobic przed badaniem krwi aby obnizyc poziom testosteronu? NIE było dopingu. z góry dzięki za odpowiedź :)

Co najlepiej robić, aby nie spalać mięśnia podczas biegania??? Jakie suplementy stosować i co zrobić żeby wyszło to jak najtaniej?

mam pytanko obecnie jestem na cyklu mono i po skonczeniu go chcialbym miedzy kolejnym cyklem brac cos innego (bo kreatyny nie powinienem) tak aby ciagle wspomagac sie suplami co byscie mi polecili ? o podobnym dzialaniu?

Witam, mam 15 lat, 183 cm wzrostu i ważę 60kg. Mam lekką niedowagę Czy według Was nie będę wyglądał głupio z mięśniami? Czy jest sens aby trenować? Czy może trochę przytyć? Jeżeli tak to ile przytyć? Z góry dzięki

co sadzicie na temat stezenia libola 200 czy aby napewno w 1ml jest 200mg nandrolone decanoate

Jak zrobic zeby moje nadgarstki byly grubsze cwicze juz 4 miesiace z dieta wszystko idzie dobrze (biceps, przedramie, waga itp.) ale nadgarstki nadal chude co mam z tym zrobic aby byly grubsze ??

chodzi o to: skonczyłem własnie animal pumpa ile musze po nim odczekac czasu aby np. zarzucic sobie vapora? słyszałem ze pump jest odzywka która mozna brac non stop czyli jak to rozumiec mozna odrazu walnąc po nim kazda odzywke?

Witam chciałbym aby mi ktoś pomógł ułożyć dietę . Wazę ok. 83kg. 185cm wzrostu . Dużo jem ;d Tylko jest w tym problem że nie jadam owoców ani warzyw bardzo rzadko ponieważ jakoś mi to nie podchodzi . Będę wdzięczny za ułożenie diety .

Witam ; ) moje pytanie brzmi tak ; Czy a6w można robić codziennie ? Mam 16 lat 104 kg wagi i 189 wzrostu biceps 40 cm nie jestem bardzo o tyły tylko jestem jak to sie mówi ''nabity'' taki misiek ; d . I co mam robić aby ładnie sobie wszystko wyrzezbić ??

Witam czy zna ktoś może jakieś sztuczki żeby nie było widać śladów po shocie? dodam że ja osobiscie wale w pośladki lub barki, lecz chciałbym to jakaś bardziej zamasować tak aby nie było praktycznie śladu ;)