Witam, przymierzam sie do kupna roweru. Co do moich preferencji, dotychczas kazdy moj rower wymiekal i mialem ciagle z nimi problemy,a to przerzutki a to pedalo itp. Do mojego otanieog nie mam cierpliwosci i postanowiłem kupic nowy z trochę wyższej pólki. Szukam rowerka który nadałby się do szybkiej jazdy, głownie po miescie. Jezdze troche na [...]
[...] kawałkiem łękotki ćwiczyć , czy jeśli będe podnosić spore ciężary to sie jeszcze więcej wyrwie i całkiem zerwie mi wiązadła bo łękotka się wyrwie ? Jak wiadomo wiele trójboistów i strongmanów miało większe problemy i to z kręgosłupem i nadal ćwiczyli martwe ciągi i odnosili dobre wyniki a lekarze im dawali wyroki że nie mogą już ćwiczyć.
[...] na siłowni oraz chodziłem na psychoterapię. Zmieniłem swoje podejście do życia, poprawił mi się nastrój, mam wiecej energii i fajna sylwetkę. Jedyny problem jaki pozostał są problemy z erekcją. Rzadko mam poranne oraz spontaniczne erekcje. Jak już mam to nie są zbyt silne. Nie mam też za bardzo ochoty na seks i nie czuje pożądania. Podczas [...]
[...] i 1 cm enana oraz ok 20 tabl wina waze ok 124-125 kg. Wszystko jest super idzie mi naprawde niezle i sila i masa. problemem natomiast staje sie moja wydolnosc. zaczynam miec problemy z najprostszymi rzeczami podejde na 3 pietro po schodach i dysze ... jak sie smieje to mi sie w glowie kreci (cisnieie pewnie, choc mierzylem to masakry nie ma bo [...]
[...] poczatku moich zmagań zrobiłam zdjęcia, i dziś po półtorej miesiąca również. Brak efektów wizualnych oraz ani 1 kg mniej :( co może być przyczyną takiego stanu rzeczy? Fakt, że mam problemy z zatrzymywaniem wody w org. jak tylko jest troche cieplej to strasznie puchnę. Nie wiem co jeszcze mogłabym napisać w razie czego proszę pytać to odpowiem.
[...] któryś z estrów co jest w omce? może tak być? dawki podobne - enana brałem 200 co 5 dni, omke 250 co tydzien(ewentualnie 500 co 2 tygodnie) jak co to mam 23 lata i w zumie problemy z cerą takie jak to u nastolatka heh czyli czasem trzeba syfy ogarniać, a tak jak na omce to nie miałem :( aha i dodam że oba środki targam z apteki Zmieniony przez [...]
U wielu młodych ćwiczących na siłowni osób często można zaobserwować problemy z cerą. Czy jednak tylko młody wiek (okres dojrzewania) można winić za ten stan rzeczy? Okazać się może, że nie. Wielu badaczy bowiem wiąże stan naszej skóry ze sposobem (...) Jeśli jednak podejrzewasz, że może tak być w Twoim przypadku, sięgnij po inny rodzaj białka w [...]
[...] się podciągać na drążku, robię 6 seri po 4 powtórzenia i tak co 90 sekund, rozstawione mam ręce szerzej niż szerokość barków tak więc z większą ilością powtórzeń miałbym problemy. Zacząłem robić również pompki 6 seri po 10 powtórzeń też 90 sekund pomiędzy seriami :) I czy mam robić te treningi wieczorem czy po ołudniu, przed jedzeniem czy po [...]
[...] nóg do pionu w leżeniu na plecach 2. Przysiady (z tym że to będą przysiady tak max do kąta prostego pomiędzy udami a łydkami i z małym obciążeniem ze względu na moje problemy z kolanami) 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie 4. Wyciskanie sztangi na ławce prostej szerokim uchwytem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu 6. [...]
[...] jestem osobą sredniozaawansowana około 4 lata stażu. Maxy silowe przy 80kg Przysiad 150kg Martwy ciąg 190 Wyciskanie 125 Ogólnie zauważyłem że trenując 4 razy w tygodniu mam problemy z regeneracja nie czuje się wypoczęty ogólnie dietę trzymam dobre odżywianie plus dobra suplementacja Plan ułożony na 3 dni dodam że raz w tygodniu gram w piłkę na [...]
[...] do minimum. Jak byłoby korzystniej dla spełnienia założeń np diety masowej?? Wiadomo, że tłuszcze nasycone powodują podniesienie cholesterolu, jednak brak tłuszczy powoduje problemy z gospodarką hormonalna, więc? proszę o wyrozumiałość, jeśli ktoś potraktuje to jako głupie pytanie, ale bardzo mnie to ciekawi chociaż to abstrakcja, proszę speców [...]
Witam, otóż mam okropne problemy z bezsennością. Kładąc się do łóżka zasypiam może po paru godzinach :/ Dni, w których zasypiam w miarę szybko i bezproblemowo jest niewiele :/ W ciągu dnia chodzę wykończony, zawsze po szkole obowiązkowo musi być drzemka, żeby jakoś w miarę funkcjonować ;) Dodam, że przeżywam naprawdę sporo stresu jak na swój wiek [...]
[...] do 20h postu i zacząłem mieć dziwne objawy. Czytając artykuł nie mogłem sklecić słowa z liter, potem zacząłem tracić wzrok w prawym oku, miałem totalny brak koncentracji i problemy z równowagą. Po zjedzeniu dwóch posiłków i wypiciu 0,5l herbaty z 6 łyżeczkami cukru wszystko zaczęło wracać do normy. Czytałem, że u niektórych na IF coś w rodzaju [...]
witam mam pytanie. Od paru miesięcy mam problemy gastrologiczne. odczuwam ból w lewym boku. Usg wątroby i kolonoskopia niczego nie wykazały. Ponieważ mieszkam za granicą zacząłem czytać w internecie na te tematy. Po jakimś czasie zaobserwowałem w kale cienki czerwone niteczki. w powiększeniu mają kolor żółty i wyglądają jak segmentowate robaki . [...]
[...] gorąca - zwiększona potliwość - nerwowość - brak apetytu a mimo to maja waga rośnie - nosze okulary - szkła są dobrze dobrane a mimo to zauważyłam że zbyt często patrze ponad okularami czego wcześniej nie robiłam - bule w klatce piersiowej - czasem duszności - czasami mam problemy z oddychaniem - kucie serca Proszę o wyrozumiałość Pozdrawiam
[...] ludzi z tego forum,spożywanie mleka w okresie późniejszym jest bardzo niekorzystne dla ludzkiego organizmu,gdyż powoduje osteoporozę,a poza tym większość ludzi ma problemy z przyswajaniem laktozy.Moje pytanie brzmi:jak to w końcu jest z tym mlekiem i resztą nabiału?:)Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Logos04 w [...]
[...] w gardle pomimo picia 2,5 - 3 litrow wody dziennie (raz sprawdzilem przez 6 dni pod rzad czy pijac po 8 litrow w ciagu dnia cos sie poprawi, to samo uczucie bez zmian) problemy z usypianiem i ciagly nacisk mysli o pelnym pecherzu sennosc oraz zmeczenie nawet pomimo spania 8 czy 12 godzin dziennie, częste bole glowy, częste długotrwałe i [...]
[...] jeszcze: -pół spalacza man scorch -60 tab aminostar bcaa Podsumowanie: -bcaa jako antykatabolik -białko na noc i około treningowo -witaminy i omega3 aby uzupełniać minerały,witaminy i tłuszcze -spalacz ze względu na treningi musiałem brać wieczorem ale odstawiłem bo miałem problemy ze spaniem,w wakacje będę brał rano i tego problemu nie będzie
[...] Czy w takim wypadku powinienem przestac dawkowac te suple?? Może to śmiesznie zabrzmi ale chciałbym być "wtedy" czysty, tak zeby wszystko bylo ok. Nie chciałbym zeby byly z tego powodu jakies problemy z ciążą u żony. Czy te suplementy wpływają jakoś na produkcję nasienia (prosze sie nie śmiać ;) ) Z góry wielkie dzieki za pomoc. Pozdrawiam
[...] w uda ? nie chciał bym żadnej operacji ani cięcia mieśnia, ale zawsze przestrzegam nawet nadmiernie higieny i odciagam tłoczek. Tej osobie chodziło o to że mogą być jakieś problemy od nadmiernej ilosci soku wtłaczanego w daną partie. Mógłby ktoś znający dobrze temat, odnieść się do tej teorii. Zauważyłem, że częśto na udach wyskakują mi takie [...]
