SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] masz krzywy ale w ogóle biodra tez przekrzywione więc kwestia jest trochę głębsza niz tylko zniesienie lordozy lędźwiowej. No nic spróbuje cos wymyślać uwzględniając twoje problemy, pracy masz, ale powinno być dobrze a co do siłowych to jednak nei podzielam entuzjazmu twojego fizjo i wszystkiego tak z założenia bym ci nei pozwalała robić. Jak [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2014-04-27 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] o siebie ocierały, takie promieniujące ukłucia przy ruchu. (?) Przy tym unoszeniu ramion miałam za to problem z prawym barkiem, tzn. jak chłopcy mnie tam piłowali, żeby łokcie unosić na zewnątrz, to z lewym nie miałam problemy, a prawy jakby był mniej ruchomy 88-O Straszny ze mnie Quasimodo. Zmieniony przez - anuke123 w dniu 2014-05-07 14:45:16

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2014-05-07 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    z nadgarstekiem tez problemy... Cos nie tak z twoimi stawami jest, to dziwne..... a stawy biodrowe, kolanowe?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2014-05-10 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] w DT, jeżeli ćwiczę rano. Najgorzej było w czwartek, bo miałam za sobą dwa DT z rzędu. W piątek już w ogóle nie czułam się głodna, wręcz byłam zbyt napchana i miałam problemy z utrzymaniem żarcia w żołądku - trochę się naplumplałam soczewicą. Warzywa: pomidory, sałata, papryka czerwona Napitki: woda, kawa, herbata, pokrzywa [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2014-05-17 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] 6x8kg/6x9kg/6x9kg 6x8kg/6x8kg/6x8kg R10x4kg/6x6kg/6x7kg/5x7kg 1. Tutaj słabo, w rozgrzewce i pierwszych dwóch seriach kręciło mi się w głowie. Później przeszło, ale miałam problemy z podniesieniem ciężaru z ziemi, puszczały mi łopatki, o 50 kg mogłam pomarzyć. Tyle z tego dobrego, że wykonywałam ćwiczenie w maksymalnym skupieniu i bardzo czułam [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2014-05-26 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] 7,5kg/7,5kg/7,5kg x6 +20 min orbiego, kołowrotek na nadgarstki, rozciąganie półdupków 1. Dobrze mi dzisiaj te RDL-e wchodziły w pośladki i dwugłowe. 2. Ok 3. Miałam problemy z wstaniem dzisiaj po hip thrustach. 4a. Pomyliła mi się liczba powtórzeń. 4b. Tutaj wyjątkowa masakra. Mięśnie paliły żywym ogniem, w drugiej serii tak bolały, że [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2014-08-31 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tułowia. (2s 12/15) 7. Uginanie przedramion ze sztangielkami - chwyt młotkowy. (2s 12/15) We wtorki, czwartki i soboty marszo-bieg 45/50min Dieta (z tym miałem największe problemy)wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kcal. na 2600kcal i odjąłem 200 = 2400kcal. Podam na razie przykład na "rannej" zmianie 1. 6:00 : Jaja kurze całe - 200g (4szt)- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2012-07-07 17:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    pig - dzieki znowu chu.ja mi daly kolejne leki na gardlo...dzis mnie tak nap*****la jak nigdy najprawdopodobniej teraz to angina ropna..o 17 do lekarza jade, a pozniej na silke treningów nie bede odpuszczał na szczescie power jest ale problemy z jedzeniem juz są...głupią kanapke jadlem z 15min w pracy

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-20 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kracz bo juz male problemy sa ale to normalne u noworodkow!skaczemy kolo niej jak sie da spimy w dzien a w nocy do 5 rano siedzimy ale mimo to jest wspaniala nigdy nie wiesz kiedy Ci to czeka

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie wiem ze takie problemy sa czesto dlatego napisalem ze przede wszystkim zdrowia A co do tego kiedy mnie to czeka to wiesz jak czasem bywa ale teraz to Ty nie kracz

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest najlepsze, tylko trzeba kumać angielski http://www.youtube.com/watch?v=GmUw5N8x7jE zip, jeszcze trochę, bo mam małe problemy z kamerą :-/

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 18:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko do swojej szkoly zamiast siedziec na otwartych; w dzien takze prawie nigdzie nie wychodze po tym obozie i 8 dniach gdzie po 7-8h siedzialem na sloncu mam do tej pory problemy ze skorą :/ na nic sie zdają rozne masci/balsamy/kremy szczerze to mam nadzieje,ze w koncu zacznie u mnie padac bo QWA 35st w cieniu to juz troche przegiecie [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 00:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ledwo co wykupilem :/ Co do HST chce jak zwykle popracowac nad ramionami, wiec beda one potraktowane priorytetowo, lightowo za to trenowac bede nogi - bo mam juz jakis czas problemy z kolanami, bylem na przeswietleniu i u lekarza...jeszcze nie znam szczegolow ale moze mnie czekac operacja we wrzesniu, wiec nie wyglada to zbyt kolorowo ale nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 13:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    mają ludzie problemy

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 23:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten lokiec ja juz taki pechowy troszke... keidys mialem z nim problemy ,rozgrzewka byla solidna a stalo sie to przy wyciskaniu francuskim w siedzeniu... mysle ze to jednak wina ciezaru wyliczonego na hst... mysle ze za kilka dni bedzie juz dobrze tylko szkoda mi ze hst poszlo sie... juz 2 tydzien 10 robilem :-/ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez bym chciał takie problemy miec Ja musze szukac roboty bo nie dostalem sie na dzienne studia tylko na zaoczne

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 18:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    banan14_88 - po tej zmianie wyswietlania postow 10 na strone moga pojawic sie problemy w dziale z testami, bo jak ktos np mial w temacie "podsumowanie str.16" teraz to moze byc zupelnie gdzie indziej, jako elita powinienes to poprawic albo dac komus do poprawy pozdro ...

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 12:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    już po szkole miałem tylko 3 godziny bo są problemy z instalacją gazową i w całej szkole gazem ***ie i nas zwolnili Pzdr/

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    lubie rano sie obudzić i mieć problemy z założeniem ubrania bo wtedy czuje że dzień wcześniej się nie op*****lałem a uczucie pompy też kocham Pzdr/

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G teraz mam konto na gmailu'u i normalnie mi powiadomki chodzą jak chcesz mogę wysłać Ci zaproszenie do gmail'a nie pisałem wcześniej bo miałem problemy z netem edit:spadam do szkoły Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-06 07:40:58

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 05:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)