[...] gwałtów na kobietach gdyby nie one same. No ludzie. Nigdy ofiary nie powinny być uważane za przyczynę przemocy. Każdy ma swój stosunek do tej kwestii. Ja mam taki, ty masz inny. Swoich synów wolę uczyć aby przemocy unikali, bo jeden rywal mu strzeli w zęby a inny wsadzi kosę pod żebro. Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-12-07 10:20:40
Paawo - wiem ze to działa, już kiedyś sprawdzałam. Ale Szajba mnie wtedy wyprowadził z euforii, ze tyłek od tego nie urośnie... wiec trzeba tak kombinować aby i tyłek czuć i tyłek rósł:) suwnica i HT i GB
10.01.2018 DT Cross fit dla blondynek był. Wymęczyłam się strasznie bo był sumo dead lift (i to super!) high pull (i to nie super). Z kettlem szło dobrze, jakoś nie czułam aby łokcie dostawały, faktycznie siła szła z bioder z kettle leciał sam. Ze sztangą dramat kompletny... I kocur i łokcie bolą i nie ta wysokość - i wszystko bee.. Potem [...]
Viki - namów jeszcze kogoś aby Ci ręce trzymał. Robisz stanie do wyciągniętej ręki, opierasz sie na niej jak na ścianie, w tym czasie ta osoba dokłada drugą rękę, blokując Cię od spadku w dół. I ty powoli odsuwasz się od tej pierwszej ręki, próbując złapać balans. Pierwszy raz w życiu postałam naprawdę kilka sekund i mogłam cwiczyć balans miedzy [...]
[...] muzyki na maxa typu "wiejski rap" puszczanej przez dwóch pietnastolatków, po dziury w betonie (pewnie od sztangi), przykrytej linoleum. Przy RDL musiałam dobrze kombinować, aby mi nogi w te dziury nie wpadały... No i chłop czekał na mnie na spa, więc juz po godzince miałam lenia. GB - wreszcie wiem jak czuje się 100kg! Ale włączyły sie też 4ki - [...]
Ruski, dzięki - ja niestety jak już mam sztangę na plecach, to nawet jak jeszcze na parkingu stoję to już myślę o tym aby jak najszybciej kucnąć i znowu zaparkować:) No tak z tym przysiadem mam, ze się go boję.
Dobra Szjba, lubię Cię ale żeby pisać źle i nieszczerze o sobie, aby zrobiło Ci się lepiej na duszy to raczej odpada. A co w tym dziwnego i nadzwyczajnego, że staram się być w porządku wobec osoby z która sypiam 33 lata, wychowałem dziecko, pobudowałem trochę metrów kwadratowych i posadziłem cały las. To Cie dziwi? To czyni mnie chodzącym [...]
[...] Ja mam 15 i 8 lat córy. Starszej już nie muszę nic oczywiście tłumaczyć, ale kiedyś też rozmawialiśmy. Czerwienienia też nie ma i nie było. Chodzi o formę przekazu, aby nie było turpizmu, a nawet wulgarności, ale też żeby nie spłycać tematu , nie trywializować, tak myślę. Oczywiście to nie jest też temat nr jeden, rzadko się pojawia w [...]
[...] bestia a pytasz :-? ,przecież Paatik sfotografowała to z czego sadło}:-( zeszło ,inne części ciała w stanie jak na poprzednich fotografiach |-) Uf, to dobrze. Bo jakby zeszło z innych części ciała a zwłaszcza z tych co moje oko cieszą, to lipa by była. Jak my się dobrze rozumiemy i Paatik nas rozumie :-D ,wszystko robi aby lipy nie było ;-D
W kwestii gatek rowerowych to kupiłam ze 3 lata temu gatki z pampersem firmy Brubeck. Potem chciałam dokupić jeszcze jedną parę, aby mieć na zmianę. Poszłam do jakiegoś sportowego no i przymierzałam różne spodenki. W porównaniu do tych co już miałam to te mierzone były niewygodne. Wkładki gniotły mnie w uda, były jakieś takie twarde i sztywne. [...]
[...] raz z 6kg hantlami), halo dookoła głowy z talerzem 5kg, facepull z gumą, wyciskanie kettla 8kg, bicek, tricek i coś tam jeszcze było. Po siłowym włażenie na ławkę, aby trochę pompa pompowała. A najlepsze było przed - czyli próby do stania. Odkryłam, ze mam chyba za słabe nadgarski, zeby umieć nimi balansować bo w ogóle żaden balans nie [...]
Mało brakował aby się Magnum wczoraj pojawił.... Spadki formy zaliczyłam, ale na szczęście domowy makaron z truskawkami załatwił sprawę dołów psychicznych:)
Co jakiś czas jakiś swing wpadnie:) - ale rzadko aktualnie. Jaki śmieszny zbieg okoliczności - nawet dzisiaj sobie myślałam, ze poproszę Bziu aby w kolejnym planie był swing.
Jawor - czyli podsumowując chcesz abym raz w miesiącu gołym tyłkiem na forum świeciła? Niedoczekanie, raz na rok może się odważę.... 24.09.2019 DT Góra-siła. Przez pierwsza połowę treningu czułam sie jak super hero - serie rozgrzewkowe, robocze, regres etc. Wszystko było na 150%. Potem klops - od ściągania drążka w dół już marzyłam tylko o tym [...]
26.09.2019 DT Dół - lekko. Drugi trening dołu, ten z MC i GB, zostawiłam na niedzielę, aby mieć tyłek "świeży". Wczoraj ogarniałam swój ruski i treningi Młodego więc ograniczenia czasowe miałam straszne. I jeszcze zapomniałam poczekać aż Garmin wyczuje pas i cały trening liczył mi na tętnie z nadgarstka - wiec do bani policzył.Tyle, że czas [...]
[...] ale jak wracałam to deszcz zaczynał kropić - a potem zaczęło lać jak głupie... Pochodzone/pobiegane - Gremlin właściwie ocenił - taka trója z plusem... Generalnie plan był taki aby płuca na spacer wyprowadzić. A teraz krojenie, pieczenie itp. Fajny czas w kuchni z Mamą, tak na marginesie:) /SFD/2019/12/21/b77bbc2f993e43b79607230d1cbeb7b6.jpg
[...] góra robi pauzę na 2 tygodnie co najmniej - porobię jakieś TRX, rehabilitacyjne Y, W, V etc. I za 3 tyg. zacznę tym samym planem w sensie ćwiczeń ale zejdę z ciężaru tak aby spokojnie robić 8-12. No trudno, korona na chwilę pójdzie się kurzyć na półkę, abym mogła własnymi rączkami, bez bólu barków, ubrać ją ponownie:) Rozsądek przemówił, [...]
Nie i nie bedzie chyba dzisiaj aktywności bo na bal idę i cvzasu mało po powrocie z roboty. A z godzinkę trzeba aby przypudrować nosa:) Na poczatku strasznie mnie te odznaki brały. Po jakimś czasie juz mi się odechciało... Zaraz zobaczę co ja tam nazdobywałam ostatnio... Patrz tylko 2 punktów brakuje do kolejnego levelu... Mus zarejestrować tańce [...]
jak zaczynasz biegac i wczoraj tez mialas takie wysokie tetno podczas biegu, to moze juz od rana byc podwyzszone. Ja tak mialem, chociaz nie wiem czy przez moje dolegliwosci czy po prostu wysilek byl za duzy i potrzba bylo wiecej czasu aby serce wrocilo do nizszych rozmiarow. Zmieniony przez - kris4real w dniu 3/15/2020 7:30:13 PM
Nie dać się czasowi
