twarog

Pika bez roboty lososia wp*****la za 45zl kilo, a pof gornik pracuje i twarog z czukrem atf xD

twaróg z oliwom%-)

twarog wcinam z orzechami taka bida Paanie xd

To tam 2 mkoja pietrowe ? A czumba gdzie jest ?, dzieki za faka wez tam kimaj k***a oj**ali by rowno ja to bym tam strefe gazy zrobil specjalnie bym oj**al grochowe potem mleko i twarog xd

Jestem ryz gotuje wrzuce miod activie i twarog jako potreningowy i pojde w kime wstane to kasza kura warzywa i do roboty, wczoraj zjadlem wiejski po roku i nie widzialem roznicy w brzuchu itd dzis sprobuje z twarogiem latwo ogarniac bialko z tego

eaa jeszcze mi zbedne sa.mam dobra diete.pseudomaślanka.twaróg.czasem konserwy wleca.i to to z kebabowni wypadnie%-)

Pewnie masz przykurczoje miesnie i klatka sie.nie prawidlowo rozwija tak jak u mnie wlasnie.klata i ramiona tylko donklaty bardzo sie przykladalem teraz mam 3 miesiace na ogarniecie ramion a teraz ryz twarog miod aktivia i banan petarda to jest k***a.masamkurfy !

kto je twaróg w tych czasach tylko bieda XD

Brakuje bo do tego leca jajka, wpc, twarog

[...] 45g bialka chyba 250kcal na 100g to wziapem xD pamietam ze to smaczne a na nocki w sam raz znudzilo mi sie jedzenie w nocy suchego kotleta z chlebem I pofer mam dla cb wybawienie te batony to twarog wsię gorzkiej czekoladzie jest pyszne i slodkie 2zp jeden baton ZDROWY ZDROWY BATON I SMACZNY /SFD/2017/7/12/6c152a61b54d4773808e3b28e6286dd6.jpg

twarog afe %-)

Po hoy okno zamykasz ? Co ty myślisz ze klimatyzacja to wiatrak xD Koncze szejka 100g twarog 300ml mleka 150g jogurt 120g banan 50g owsiane i zaraz na tron xD potem na plaze jutro 1 zmiana

[...] dzis byla klatka bic lekko brzuch troche worka xD, sporo ostatnio jem dosc czysto nie mowie ze licze btw czy cos ale zaczalem w koncu jesc i w miare jakos tam jaja mieso twarog wiejskie nie a slodycze tylko w week No i hoy zostalo 80 sztuk z 450 no to tak do godziny max i spyrdalam sie myć bi z buta bo co bede do 5 czekal na autobus xd tak [...]

Sciema jedna z tym nabialem i lactoze free 2x drozsze a ludzie pajacujâ %-) 1.5x droższe Dla mnie działa widzę różnice jak chociaz raz wypije zwykle mleko wiekszej ilosci czy twarog

Matematyka xD Ale zaraz.ziomek podjedzie i jedziemy cos zjesc mam ochote na żeberka Pof przykład o 15 zrobilem szejka 500ml mleka, 250gr twarog, 250ml smietana wszystko.laktoza free od tamtej pory ani 1 boncura ani jakiegos od razu cisniecia na kibel, myslisz ze gdyby to wszystko nie.bylo free to by wygladalo tak samo ? Xd Chyba nie hehe [...]

Rozkład godzinowy jest różny - czasem 8/16 czasem 6/18. Powiedzmy posiłki z wczoraj: ok 17 - ryż+kurczak+warzywa ok 18:30 - j.w ok 21 - białko + płatki owsiane + oliwa+mleko ok 23 - twaróg + oliwa + owsiane Nie wiem czy to jest spowodowane, nie zasne wcześniej jak o 2 w nocy...

To może trochę konkretów. Wodyn pisze że "rower" czyli metabolizm zwalnia po kilkunastu godzinach niejedzenie. Dodatkowo po kilku miesiącach takiego trybu odżywiania się, metabolizm się dostosowuje i zwalnia sumarycznie jeszcze bardziej. Solaros, może się do tego odnieść? Padła tu propozycja by przeplatać IF z klasycznym odzywianiem. Ile by [...]

To może trochę konkretów. Wodyn pisze że "rower" czyli metabolizm zwalnia po kilkunastu godzinach niejedzenie. Dodatkowo po kilku miesiącach takiego trybu odżywiania się, metabolizm się dostosowuje i zwalnia sumarycznie jeszcze bardziej. Solaros, może się do tego odnieść? Padła tu propozycja by przeplatać IF z klasycznym odzywianiem. Ile by [...]

Ja tam wolę 2 pierwsze zjeść większe (z naciskiem na pierwszy), a potem dopiero twaróg z oliwą. Po za tym nie musisz aż tak zdrowo jeść, choć wiadomo, że efekty będą lepsze, jak wywalisz wszystkie śmieci. A jaki jest Twój cel?

Solidna robota, niestety większość osób nie pojmuje w dalszym ciągu, że to ilość a nie jakość, spożywanego jedzenia jest przyczyna nadwagi i otyłości. Znam wiele osób, którzy twierdzą je jedzą "zdrowo" a cyferka na wadze dalej 3 -cyfrowa. Z drugiej strony, (maniaków zdrowego jadła) szczególnie szkoda mi tych co boją się do posiłku kapki ketchupu [...]