twarog

biedronka 18-24 lipca: twaróg klinek 2,15 zł (250 g) ser mozarella 1,95 zł (125 g) migdały - płatki 5,99 zł (100 g) migdały łuskane 5,99 zł (100 g) orzechy nerkowca 3,99 zł (75 g) pestki dyni łuskane 3,99 zł (100 g) biedronka 21-27 lipca: -20% ceny na wszystkie makarony -20% ceny na wybrane jogurty i lody mięso z uda kurczaka 5,99 zł (500 g) filet [...]

Kaufland 18-24.08.: Schab BK 11,99 (samoobsługa) Schab BK 12,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) filety z kuraka 13,99 (obsługa) filet śledziowy a la matias 11,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,9/kg (samoobsługa) Kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) krewetki królewskie gotowane całe 250g 12,99 (samoobsługa) ogórek [...]

Jest fresh ale taki mały typu żabka. W Biedronce te napoje nie są takie złe, nie wykręcają ryja jak black, natomiast główne zakupy robię w Lidlu(mięso, twaróg, jaja)i nie ma niestety.

Twaróg wędzony w Biedronce obniżyli całe 4grosze ! Muszę to mieć !

Kaufland 15-20.12.: szynka wiep. BK 9,95 (samoobsługa) szynka wiep. BK 10,99 (obsługa) pieczeń wołowa z łopatki 27,99 (obsługa) filet z piersi indyka 16,9 (obsługa) filet śledziowy a'la matjas 11,9 (obsługa) boczek wiep. surowy 13,9 (samoobsługa) papaja 5,99/szt awokado 2,79/szt kokos 1,99/szt granat 1,99/szt ...+ inne tropikalne owocki pomidor [...]

Biedronka 30.03.-05.04.: łosoś norweski 44,9 łosoś pacyficzny 42,9 pstrąg tęczowy łososiowy 26,9 dorsz ZS 29,9 schab BK 9,89/kg cytryna 4,49/kg ananas świeży 4,35/kg winogron jasny 8,95/kg bakłażan 4,99/kg sałata masłowa 1,89/szt cukinia 4,99/kg ser żółty w plastrach światowid 1kg 11,99 twaróg półtłusty 250g 1,99 śmietana 36% 3,99 ryż paraboiled [...]

kaufland 27.04.-02.05.: Łopatka wiep. BK 8,99 (samoobsługa) schab BK 12,99 (obsługa) udziec wołowy 25,99 (obsługa) kabanosy 120g 3,49 winogron jasny 7,75/kg kiwi 79gr/szt ananas świeży 8,99/szt papryka czerwona 8,49/kg ogórek 4,49/kg rodzina pepsi 2x2,5L 6,55 (1,31/L) biedronka 27.04.-02.05.: pstrąg tęczowy patroszony 13,99 karkówka wiep BK 9,95 [...]

Carrefour 21,02 - 26,02 oferty jedniodniowe 21,02 szynka wieprzowa 8,49zł/kg 22,02 żurawina 13,99/kg 23,02 ćwiartka z kurczaka 2,49zł/kg 24,02 karkówka wieprzowa 8,99zł/kg reszta gazetki: pomidory 4,99zł/kg brokuł 2,99zł/kg pieczarki 5,99zł/kg warzywa mrozone 3,79zł/kg migdały 3,79/100g schab wieprzowy 11,99/kg udo z indyka 9,99zł/kg [...]

Carrefour 13,03 - 17,03 w weekend 16-17,03 10% rabatu na Twoje zakupy z kuponem w aplikacji schab wieprzowy 10,99/kg ćwiartki z kurczaka 3,49/kg filet z indyka 15,99/kg makrela wędzona 11,99/kg filety sledziowe a'la matias 11,99/kg papryka czerwona 6,99/kg pomarancze 3,69/kg kiwi 5,99/kg (koszyk) pomidory 3,99/kg pieczarki 4,99/kg jaja wolny [...]

Carrefour 15,05 - 27,05 18,05-19,05 oraz 25,05-27,05 akcja z aplikacja mobilna mój Carrefour -10% za zakupy promocja drugi za 1zł: kabanosy madej & wróbel 5,99/120g ser w plastrach hohlland np:gouda 4,39/135g ser zottarella 2*125g 8,49 sok cappy 3,95/1l szparagi zielone 5,99/pęczek ogórki gruntowe 4,9/kg ziemniaki młode 2,99/kg rzodkiewka [...]

Kaufland od 26.07 Szynka wieprzowa 8.90 kg Awokado 2.99 szt Kukurydza polska tacka 2.99 Pomidory gałązka 1.99 kg Lody Manhattan 1.4 litra 9.99 Burger Wołowy konspol op 5.49 Olej kokosowy 500ml 7.99 Oliwa z oliwek La espanola 11.99 Łomża radler 2.29 Łomża jasne 2.19 Żywiec 12 pak 24.99 Twaróg wiejski różne rodzaje 2.89 Nektaryny 3.88

Carrefour 13/11 - 25/11 pepsi, pepsi lime, 7up. mirinda 2*2l 6,99/2pak 5,99/2pak z kuponem w aplikacji łopatka wieprzowa 8,99/kg 7,99/kg z kuponem w aplikacji łosoś patroszony 28,99/kg 24,99/kg z kuponem w aplikacji (oferta od 14/11) produkty milka -30% twaróg mleczny przystanek klinek 2,59/250g ser mozzarella mleczny przystanek 2,39/125g łosoś [...]

Carrefour 22,01 -02,02 oliwa z oliwek extra virgine Carrefour 8,99/500ml Łosoś patroszony JzNC 26,99/kg (24,99/kg z kuponem aplikacji) żurawina opakowanie 17,99/kg bataty 5,99/kg papryka czerwona 7,99/kg oliwa salvadori extra virgine 16,99/500ml oliwa basso extra virgine 18,99/500ml oliwa lyrakis kreteńska extra virgine 19,99/500ml Festiwal [...]

[...] np. dosz z tarta marchewka (mozna dodac chrzan), lub pasta z makreli z odrobina soku z pomaranczy, salatka z tunczyka z pomidorem (ale Ty nie jesz zdajsie tuny?). Albo ten twarog z rana na kolacje. Przy niewielkiej porcji ruchu musisz zdecydowanie wegle ciac. Jest postep, bedzie coraz lepiej, tylko sie ruszaj:) Wciaz za malo przeczytalas:D. [...]

Nie chcąc zakładać nowego tematu, pytanie do s.m.p.a, jednak opinie innych też mile widziane. Zgodnie z tym co pisałem w innym poście obliczyłem zapotrzebowanie średnio na 2650 kcal, planując się troszkę poredukować obetnę z tego 300 kcal. Spróbowałem podciągnąć pod te wyliczenia dietę LC i wyszło coś takiego (podaję przykładowy dzień): I posiłek: [...]

[...] ryz brazowy/makaron razowy/kasza Całość:B/T/W/kcal:31/2/15/214 VI posiłek - 1-1,5h po potreningowym: Twaróg chudy/półtłusty 100g Tuna w wodzie 120g / po co daj wiecej twarogu oliwa 30g Całość:B/T/W/kcal: ok.40/36/4/513 Pamietaj o proporcjach kwasow tluszczowych w diecie. I daj 2,3 B Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-20 13:23:58

Zażywam apteczne ZMA. Na opakowaniu Zincasu Forte jest napisane żeby nie zażywać go po produktach mlecznych bo one zmniejszają jego wchłanianie, a przecież na posiłek przed snem zawsze wcinam twaróg albo piję 3 szklanki mleka. Na tym forum wiele osób pisało że najlepiej ZMA jest zażywać przed snem. Więc kiedy mam brać ZMA i ile razy dziennie?

nie mam możliwości niestety zapłaty bez jedzenia. Obóz to obóz będę jadł to co dają tylko zamiast jedzenia na mieście jak rówieśnicy będę jadł owies z mlekiem, twaróg i na kolacje serki wiejskie Będę jadł jeden posiłek mniej, albo zamienię go na kefir lub jakiś inny zapychacz żeby nie być głodnym.

[...] No sam nie wiem, wolałbym po prostu coś smaczniejszego do śniadanka. Masz dział kuchnia i przepisy.... 2. Drugi posiłek. Chleb razowy na maśle i serze białym, czy też twarogu spełniałby w miarę dobrze rolę drugiego posiłku? mogło by być 3. W dni nietreningowe jeść to, co w treningowe? najlepiej tak ale urozmaicać 4. Posiłek potreningowy. [...]

jestem po lekturze - sog Skodzio dla Ciebie . Dieta bogata w białko i tłuszcze... skąd ja to znam ... Dziś na kolacje zjem twaróg z orzechami i jak będą wzdęcia to jutro zamienie to na pierś z oliwą i zobaczymy.