twarog

[...] jak zwykle szly opornie, maly postep jest bo pompki i burpee wszystkie meskie. MYslalam ze z czasem bedzie szlo coraz lepiej a tu niespodzianka i z tygodnia na tydzien idzie coraz ciezej. dobrze ze juz z gorki :) MICHA 50g twarog,82g banan, 25g siemie lniane 4 jajka,8g masla,100g jablko 100g ryz,150g kura piers,5g oliwy 130g makrela,100g banan

zamienik na twarog to nie ma tanszego raczej :D A zazwyczaj duzo hajsu wydaje na pepsi max i tym podobne wiec na to zamienikow nie ma :P

Na dobry sen szejk :-)) jogurt naturalny 350g twarog poltlusty 150g whey 100 45g

Ależ się złożyło, że nam tak dziś te treningi weszły %-) U mnie co prawda z minuty na minutę coraz więcej ludzi i pod koniec było już ciężko, ale moją "ścieżkę" na szczęście większość omijała :-P Co to za szwedzki twaróg? Jakiś rodzaj ichniego serka wiejskiego?

Jakiś ciekawy patent macie na twaróg ????

twaróg z dzemem i rodzynkami ;-)

*****TRENING***** No wlasnie tutaj licze najbardziej na Wasza pomoc! Jesli chodzi o trening silowy to zastanawialem sie nad treningiem michaila "forma na lato" tylko cykl 2 (gestosc miesnia) i 3 (definicja miesnia) tylko nie wiem czy przy takiej diecie nie bedzie on za intensywny?! Jesli macie inne propozycje skutecznych planow na [...]

Nie jestem specjalista ale wydaje sie mi ze przed treningiem twaróg z małą zawartością tłuszczu i bez tej oliwy z oliwek, ponieważ przed treningiem powinno być białko które w miarę szybko się wchłania i jest wykorzystane podczas treningu

zrobilem z 8 jaj i 500g twarogu + 70 gram WPC 80 i wyszło ok tylko 10 min dłuzej pieklem bo twaróg mokry kupilem i w srodku bylo mokre ale juz jest git ;D i na przyszłość słodzika dodam tylko nie wiem ile na taka porcje.

Cześć! Super przepis, tylko ja dałem takie proporcje -twaróg chudy - 600 gram -8 jaj -60 gr. białeczke I podsumowując - za dużo jajek dałem, należałoby dodać trochę słodzika ponieważ mój było czuć typowym twarogiem i jajkami. SOG się należy!

twaróg, jajka, białko waniliowe, zapach waniliowy, JAGODY

dzięki zouzelina, czyli chyba standardowa końcówka blendera ... Mamuśka ma coś takiego: i do tego kubka wrzucałem twaróg ale cały zaraz się układa po bokach i z mielenia nici. Chyba ten kubek do całkiem czego innego się nadaje...

[...] :) ... Link do przepisu na naleśniki ? :D Mam jeszcze nadzieję że z tą stewią da sie jeśc te cuda. Bo twaróg nijak mi nie wchodzi a sernika bym opędzlował :) robiłem omlet twarogowy bez dodatków smakowych i okropny :) więc może nadzieja w naleśnikach i stewii albo jakimś słodziku ... Zmieniony przez - mistrz123 w dniu 2011-01-10 17:43:00 [...]

7jaj 500g twarogu poltlustego 70g wpc sfd econo wanilia Bez zadnych dodatkowych slodzikow. Da sie zjesc, ale chyba za duzo jaj. Mysle, ze 5 byloby git i chudy twarog chyba bedzie lepszym pomyslem. Nawet dobre.

posiłek jak najbardziej, jaja, twaróg, odżywka. dojeść orzechami lub popić oliwą wiadomo że nie okołoteningowo ale na noc lub jako drugie śniadanie spoko Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-05-12 15:24:51

twaróg i całe jaja do miksera, nie trzeba niczego dolewać

u zdrowego człowieka nie ma problemu, 3g białka jest ok zapewne masz policzone zwierzęce i roślinne razem no tak ( chyba) jeżeli zwierzęce to np: pierś z kurczaka, a roślinne np: twaróg, czy serek wiejski. Dobrze rozumiem?

[...] mniej więcej na takich samych proporcjach (w różnym odstępie czasowym, z tym że do nr 1 dodałem polewę czekoladową, której nie podliczyłem do składu nr 2 zrobiony z : 750g twarogu chudego = po zmieleniu wyszło jakieś 600g 100g WPC smak karmel 20g kakao 5 jajek 15tabsów słodziku Ubiłem białka na sztywną pianę, twaróg zmieliłem 3 razy, dodałem [...]

Moj wyszedl odrobine zbyt suchy - dolac nieco wody ? I powtarzam swoje pytanie z tematu o serniku na zimno, czy ser mielony ( taki w wiaderku kilogramowym, kremowy ) sie nada ? Twarog musze importowac z Polski i mam wieczny deficyt ;) Tak na chłopski rozum to do takiego rzadszego sera powinieneś dodać po prostu więcej jajec no i proteiny wtedy [...]

2 jajka+30g mąki i proszek do pieczenia i kakaem czasem miksuje tez banan. na wierzch twaróg zmieszany z jogurtem greckim i wiórkami kokosowymi i pokrojony owoc często z dodatkiem cynamomu