twarog

No nie ma to jak dobry twaróg :)

Ja akurat taki suchy twaróg z olejem i solą bardzo lubię.

http://images62.fotosik.pl/606/f27c3cdea054d10a.jpg Tu dzisiejsze śniadanko jeszcze :-D Dziś został jeszcze tuńczyk i twaróg. Chciałem zrobić sernik ale już za późno, jutro zrobię :-)

Przepis na serniczek: 2x250g twarogu chudego u mnie Piotr i Paweł 3 całe jaja 30g WPC u mnie SFD waniliowy ok 30g budyniu czekoladowego ( w sensie że proszku) mleko 1,5 ok 100g słodzik Na wierzch: 15g prażonych płatków migdałów jogurt naturalny z wyciśniętym sokiem z cytryny słodzik Twaróg mielimy z mlekiem (ja użyłem miksera), dodajemy odżywkę, i [...]

Placki ryżowe z twarożkiem ryż, twarog, jog naturalny, pieprz, rzodkiewki, cebulki, marchew, natka pietruszki, gouda, jajka, troche oleju /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5381fc250ab49dfa89ff62a238a612c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f98ca6135a294a0ea96f3beaa8a02071.jpg

Wykwintny twaróg z biedronki podany w stylu Seczuańskim \-) posypany Syntraxem Matrixem Strawberry z cząstami złota, podany na talerzu z kości słoniowej, do tego XXV wieczna ręcznie tkana chusta z papirusu na otarcie ust po skończonym posiłku

myślałem, że to coś wyszukanego a to okazał się twaróg posypany wpc. Nawet takie banalne coś wygląda u Ciebie świetnie xD. Moninkaaa zdradzisz co to za słodkości?

Wszystkiego Najlepszego wszystkim Dziewczynom, specjalnie dla Was twaróg przed snem w postaci serduszek http://i59.tinypic.com/ne6xjs.jpg A przy okazji się pochwalę(ketoza): http://i59.tinypic.com/8y6i4x.jpg

150 brązowego, twaróg i ketchup. http://i58.tinypic.com/289hag4.jpg

jak szedlem na 14 to o 13:30 obiad ... 16 gainer 100g 17 jakas przekaska drobna , 18 posilek w tym cyc z kury czy cos ... 20 serek wiejski no i pozniej przed snem zalezy albo twarog albo ostrowia

jak cuŚ to behemoth .. właśnie że nie, bo nie lubię tych pajaców ale np. jakby był koncert manowara albo hamerfalla to bym pojechał , będzie też koncert zespołu Epica w warszawie i katowicach, ale ze względu na cenę biletu (pewno ze 100 zł) plus dojazd to ja j**e %-) ja wszamałem z rana twaróg plus warzywa oraz mleko na płatkami i git hah

ja pierdziele do Cb wogole pw nie dochodza :P jak laczyc twarog + oliwa na noc to z twarogiem chudym a nie poltlustym nie? Czy jedno lub drugie rozwiazanie ma wplyw na poziom bf. (chodzi o zjedzenie tego na noc)

ja sie tak zastanawiam, czy dajac tluszcze na noc nie obciaze zbytnio metabolizmu i wiecej szkody niz pozytku bedzie, bo sam twarog dosyc dlugo sie wchlania

to sie kvrwa zdecydujcie do hooja dawac znac czy jesc ten twarog czy nie%-)

poltlusty lepszy jadlem i tlusty nawet%-) za twarog=jogo oliwa z kielona zdarzalo sie po 30g oliwy na noc\-)

to twarog pomidopr i oliwa beje??

jeszcze na noc zjem twarog z cebulka i pomodorem i salatka i pojde spac :D

1.owsiane 100g,rodzyny 30g,wpc 30g,mleko,orzechy 30g 2.ryz 100g kurczak 100g oliwa 20g 3.ryz 100g kurczak 100g oliwa 20g TRENING carbo 80g wpc 30g 4.ryz 125g kurczak 100g 5.razowiec 100g twarog 125g orzechy 30g tak na szybko jak nie tyjesz dodajesz oliwy po 5g i pamietaj o warzywach :-)

twarog sie dlugo wchlania wiec jest dobry na noc zeby zatrzymac katabolizm %-)

juz zjedzony twarog opornie wszedl:D