twarog

Trzeba twaróg zjeść

za 30 min twaróg+wiórki kokosowe+orzechy włoskie

Zara szynkę wieprzową z warzywami zjem. Twaróg = śluz podskórny, nie wolno.

ale to troche smieszne, ifym jedz co chcesz wygladaj jak gowno ale twarog be %-)

kurna lipa, wstałem o 16.15 i jedynie ciasto zjadłem. Teraz 300g kaszy jaglanej i pół kg mięcha z warzywami, twaróg i omlet z płatków jaglanych z miodem w 4h. A kij z tym. WK mogą to ja też %-)

ja tam z 4000 tylko. Zaraz wypije bialko , popatrze sie na wielką wodę i jade na obiad, pankejki, potem szynka z makaronem ,powtorka i twarog

U mnie tortille z kurakiem poszły właśnie. A na kolacje jakiś twaróg

jem o 6 w chaie o 12 na przerwie o 18 na przerwie i 2x jeszcze po pracy. Zaraz wpadnie ryz , potem twarog z chlebem i białkiem zapije

kupiłem twaróg i danio 8-)

Bo w de nie ma twarogu,chyba ze w polskim albo ruskim sklepie,tu jest cos takiego jak mielony twaróg i nazywa sie Magerquark

O az mi sie przypomnialo jak kiedys robolem desery typu: twarog zelatyna wpc i kakao. Az nawet moja mam wtedy mi wyzarla z polowe %-)

No ja właśnie teraz tak robie - twaróg + żelatyna + kawa rozpuszczalna + galaretka truskawkowa bez cukru na wierzch :D i można tak żyć x) nic więcej nie trzeba :D

Jak uda mi sie wstac to wymieszam twarog z nutella%-)

twarog zelatyna etc ?

Twarog z malinami zmiksowany. Dziwne ze mi smakuje jak ja nienawidze twarogu od malego. Co to VLCD robi z czlowiekiem:o

Twaróg banan mleko owsiane wpc oliwa napój spartan

Na vlcd fajnie jest zmixowac solidnie twaróg jajka słodzik proszek do pieczenia i do foremek muffinkowych wrzucić, tskie pianki wychodzą

WIEK: 17 (niebawem 18) CZAS REDUKCJI: Od września 2009 do marca 2010 i od kwietnia 2010 do osiągnięcia upragnionej wagi - 80kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: na pewno ponad 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ? ZARYS DIETY I TRENINGU: DIETA DT: I ŚNIADANIE: > Jajecznica z 6 jajek (360g) > płatki owsiane na wodzie (100g) > pomidor (nie [...]

Proszę o dobranie spalacza. WIEK: 22 lata CZAS REDUKCJI: do tej pory 3 tygodnie, planuje co najmniej jeszcze 2-3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU - fotka POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dieta zbilansowana, 5 posiłków. na śniadanie owsiane z mlekiem + czasem twaróg, czasem orzechy, na [...]

WIEK: 18 CZAS REDUKCJI(narazie 17 kg w 10 miesięcy; aż do skutku) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:( "do zera" ) ZARYS DIETY I TRENINGU: rano: płatki z musli albo twaróg z łyżką dżemu południe: woreczek ryżu + 200-300g mięsa bez oleju obiad: różnie, ale staram się bez smażonych i bez ziemniaków kolacja: [...]