twarog

[...] i 2h obzarty jak prosie i po tym ciezko juz cos wchodzi . a do piersi obrzydzenie lapie bo co posilek leci 200g bd chyba tak celowa w max pol kg miesa dziennie reszta to twarog jaja i bialo z prochu jedyne piersi jakie mi wchodza to z serem na patelni to moge 1kg nawet dziennie wciagac %-) ale zastanawia mnie czy moge tak co dziennie smazyc [...]

ja mysle o takim serniku z galaretka> twarog chudy + odzywka bialkowa np bananowa + troche wody z mlekiem + slodzik + zelatyna to jako pierwsza warstwa, a drugat to galaretka mrbiga truskawkowa na to

[...] by byc jakies dobre bcaa :-D ja mam activlaba ale galaretka z tego chyba by nie byla pierwsza klasa :-D ja kombinuje zrobic taki sernik a wlasciwie deser, na week teraz; twarog chudy z odzywka np bananową sfd albo bananowo-truskawkowa (taka mam) do tego troche wody z zelatyna i mleka, zmiksowac i do miski wrzucic jako pierwsza warstwe, a [...]

wlasnie chcialem sobie zjesc grube kanapeczki a tu brak chleba %-) Przeyebalem cala kase na owsa i mleko , twarog a o chlebie zapomnialem %-) Porazka %-)

Wiek : 34 Waga : ? nie mam wagi w domu, bo wyrzuciłam Wzrost : 156 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder : 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, [...]

Ok. Nie pomyślałam o tym ;-) Trochę opornie idzie mi to picie płynów z taka częstotliwością, ale jak jestem w domu to nadrabiam. Piecie wody biegając z urzędu do urzędu jest wykonalne, ale opróżnianie pęcherza ale mieście już mniej... No, ale teraz kilka godzin w domu. Potem po dzieci i znów w domu, także dziś luz :-) Tak się zastanawiam jak to [...]

miska, DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9911bd30c4b049e19d577c9510ce4cff.png TWARÓG z wypiski to ten kefirek z grzybka :) Warzywa: sałaty mix, pomidory, rzodkiewka, szczypior, cebulka, natka, ogórek, papryka Suple: omega 3, kolagen Płyny: mniej niż 2 l dziś Trening: grupowy fatburning z gryfem i hantlami i bosu :) Zmieniony przez - agamall w dniu [...]

Heh zaraz twarog trzeba wcisnac a apetytu nie mam a jak zobaczylem opasla magde w tv to juz wogule nie zjem chyb%-)

Prawda taka ze wlasnie koncze jesc ten swoj twarog%-)

no trzeba bd twaróg na noc zrobić i jakies piwko midowe odpalić

sie objadam jak król ryba,twaróg

mleko, cytryna, sol mleko gotujesz, solisz, dajesz sok z cytryny. studzisz, zarzucasz gaze--->lodowka i rano masz twarog \-)

Liczylem ze sie bardziej postarasz tak sie robi twarog w domu. co bys chcial jeszcze? szafranu dorzucic?

Dobra zrobie zakupyvi zrobie twarog z ts rzodkiewka i pomidorkami cherry ten pierwszy co podales, lap soga!;-)

Coś na szybko, kiedy brak apetytu i chęci na ruszanie zębami :-) Twaróg, mleko (może być woda), kwaśne jabłko, rodzynki i cynamon: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3360c9880414455b12abb3fb48ff3bb.JPG

Czaje sie na ten sernik, mam jaja i twarog, zaraz cos takiego skombinuje :P

Łosoś, twaróg kapusta kiszona i brokuły http://i41.tinypic.com/5dmqls.jpg

To ten zwykły serniczek popularny. Twaróg chudy, słodzik, jaja, trochę odżywki i do pieca, polane sosem bezkalorycznym czekoladowym Walden Farms.

Jak to kopytka z twarogu? MEGA PROSTE! - 1 jajko - 1 opakowanie chudego twarogu (250g) - Szczypta soli Jajko i twaróg wymieszaj z blenderze / mikserze lub widelce i masz gotową masę. Zagotuj wodę z odrobiną soli, do wrzenia. Nałóż na łyżkę masę i zanurz we wrzącej wodzie , poczekaj aż się odklei od łyżki. Od momentu wypłynięciu na powierzchnię, [...]

No nie ma to jak dobry twaróg :)