SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Masa pomocy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miesiąc temu zacząłem duzo jesc zeby przybrac na masie , wazylem zaledwie 58 kg przy wzroscie 175 cm ... Dzis wchodzę na wagę i widzę 55 kg , co jest ku*** ?! Mam problemy z przybraniem masy . Im więcej jem tym mniej waze ? Nosz ku*** , niedlugo przestane jesc i moze przybiore na wadze .. Co mam zrobić zeby przytyc .. pomocy , pilne .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-01-23 20:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchniecie po kortisonie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bardzo chciałabym uzyskać odpowiedz na maje objawy ,zaobserwowałam że odkąd biorę kortison to mam problemy z oddaniem moczu i opuchłam czy to jest normalne? Cz mogłabym uzyskać jaką poradę nad tym co mogłabym jeść żeby pomóc mojemu organizmowi ponieważ jestem kobietą w wieku 33 lat.Dziękuję za odpowiedz i pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-08-06 11:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da sie bez odzywki zrobic pare dobrych kilo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Slyszlem ze zarcie zbyt wolno sie wchlania zeby obeszlo sie bez odzyki po treningu czy to prawda? co nalezy jesc po treningu (zrodlo wegli) zeby miesien sie regenerowal? czy da sie przytyc osbie majacej z tym ogromne problemy bez gainerow, jedzac 400 g wegli zlozonych przy wadze 77 kilo?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-09-22 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadłospis

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problemy z nabraniem masy mięśniowej.Interesuje mnie dieta wysoko białkowa i może jakaś odżywka. Trenuje typowo na masę a i tak mi****a przybywa Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2003-11-30 14:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kto pomoze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze o ułożenie diety :(( kompletnie się na tym nie znam :(( mam 175cm wzrostu 66kg wagi i 19 lat + problemy z apetytem. wiele razy czytalem podpiete tematy na temat diety ale nic z tego nie rozumiem :(. chodze do szkoły codziennie od 8-14 :(( pomoże mi ktoś ułożyć tą nieszczęsną diete?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-01-07 18:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacji motywacji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema od kilku miesięcy czytam te forum aby wiedzieć to i owo na temat kulturystyki,jakiś czas temu kupiłem ławke regulowaną sztange,hatle i obciążenie tylko że mam ogromne problemy z depresją do tego stres trzy tygodnie temu skończyłem z fetą.Nie wiem jak się do tego zabrać bardzo chce ale nie mogę.Pomoże mi ktoś czy raczej ciężary nie dla mnie ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2010-10-03 17:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O suplementach słów kilka...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 16 lat i chciałbym kupić coś z suplementów typu Gainer, czy kreatyna, lecz nie wiem czy aby na pewno mi to nie zaszkodzi. Chodzi mi o problemy zdrowotne. Są jakieś przeciw wskazania w moim wieku? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2006-09-17 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na chrupiące stawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    biegam od osiemnastu miesięcy .średnio w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy przebiegłem około dwóch tysięcy pięciuset kilometrów.ostatnio chrupiąca kostka lewej stopy powoduje co jakiś czas problemy z treningiem z powodu bólu i nieruchomości stawu.pomaga

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-04-11 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Chela MZB Sport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie . Chodzi o tabletki Olimpu Chela MZB Sport. Moja zona ma problemy ze snem chcialem sie zapytac czy mozna jej podac 1 tab przed snem. Mam opakowanie ktore zajadam ale ludzie chwala poziom tescia po tym. Nie chce zeby cos z nia bylo nie tak:) tzn tesc jest jej nie potrzebny :) Mozna czy lepiej kupic cos innego?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2015-01-29 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś do aerobów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Biegam 6 dni w tygodniu po 30 minut, zwiększam czas o 10 min. co tydzień. Do tego planuję basen 2x w tygodniu + siłownię 2x. Poszukuję czegoś, co pomoże spalić tłuszcz, czegoś lekkiego, bezpiecznego, tak, żeby użytkowania nie wyniknęły żadne powikłania ani problemy. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-06-07 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowniki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    potrzebuje wskazówek dot ułożenia planu mającego wzmocnić prostowniki, mam problemy z nimi. nawet jak biegam czy kaszle to mnie boli dolna, prawa część prostowników. chodzi o plan na 2x tyg. po ile ćw, serii, powt dać do treningu i jakie ćw. dostęp mam do wszystkich urządzeń na prof siłowni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2008-03-08 11:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrupanie w lopatce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od 5 miesiecy jak rusze barkiem to czasami chrupie mi lopatka. Slyszalem ze w przyszloscie moge miec problemy z tego powodu. Teraz mam 17 lat i nie wiem co z tym zrobic. Grozne to jest ??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-07-18 09:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY. leczenia własna krwią

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, czy może któś coś wie o zabiegu gdzie leczą pacenta jego własną Krwią ? Znajoma ma problemy ze stawem łokciowym i próbowała już wszystkiego łącznie z fizjoterapią i rehabilitacją i słyszała ze komuś własnie taki zabieg pomógł. Czy może ktoś napisać o tym coś wiecej ? ile to kosztuje ? pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2010-05-19 15:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do formy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatnio mialem matury i dosc powazne problemy rodzinne.schudlem przez to 4 kg niestety.jestem zlekka zalamny widze po sobie.spadlo duzo z barkow i reka.sila troche w dol poszla.chcialem sie spytac co mogloby mnie postawic na nogi i wrocic do formy.mam 185 wzrostu wazylem wczesniej 96,teraz ok 92.pomozcie.z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2004-06-16 14:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multivitamina a Zma???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Biore multitabsy 2xdzien.Na pudełku jest napisane że tabletka zawiera 15mg cynku.Chciałbym brać jeszcze coś w stylu domowego zma,gdzie bedzie 2x1tab zincas forte na dzień.Czy jak bede tak brał bedą problemy z przekroczoną dawką cynku??????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2005-01-25 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impotencja po cyklu

    Temat
    Doping

    waliłem winstrol przez 5 tygodni z alchemii 30mg ed mam problemy ze wzwodem i ogólnie podnieceniem zaczelo się po cyklu jestem tydzień na clomidzie z pmp wróci to do normy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2013-09-14 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy.!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze.Jestem 17 latkiem i mam problemy ze swoim wyglądem (90 kg wagi i 180 cm wzrostu).Chciałbym Zrzucić pare kg i nabrac mięśni.Prosił bym o jakies ćw które moge wykonywac w domu beż zadnych przyżadów.Prosil bym o rozkład treningów oraz o cos co przyspieszy moją przemiane materii.Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2005-12-23 12:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    od dłuższego czasu mam problemy z trawieniem. Najczęściej jest to następstwem ciężko strawnego jedzenia. Po macdonaldzie, bigosie i tłustych daniach mam dziwne kłucie po lewej stronie i okropne uczucie pełności. Jakie leki lub zioła mogę mi pomóc.CO to może być ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-11-10 10:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłujący ból łokcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka, mam problem, mianowicie przy mocnym wyproscie reki odczuwam bol po zewnetrznej stronie lokcia. Miał ktos podobne problemy i moze sie wypowiedziec czy to coś poważnego? Często problem sam zanika i po jakims czasie wraca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2016-01-29 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka po treningu - konieczna?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mam pytanie odnośnie suplementacji potreningowej. Jestem osobą trenującą rekreacyjnie, ale spożywam wystarczającą ilość białka. Czy po treningu mogę sobie darować odżywkę białkową, a wypić tylko węglowodany i po około godzinie zjeść posiłek z około 30 g białka? Pytam ponieważ mam problemy trawienne gdy spożywam zbyt dużo białka. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2017-04-28 21:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)