problemy

Grześ, zakładaj DZIEŃ 170, PIĄTEK 17.09 - nie treningowy Mocne zakwasy na plecach, chyba technika drążka jest okej, z czym dawniej miałem problemy :) JEDZENIE 1) Musli Banan Jajecznica 2) Ryż Kurczak Szpinak Warzywa chińskie Oliwa 3) Jak 2 4) Musli Nutridrink 5) Makaron Serek wiejski Brzoskwinia pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-09-17 [...]

[...] seryjce z 55 kg + jedno powtórzenie progresu od zeszłego tygodnia. Regresyjka z 50 kg napompowała Ogólnie poprawiłem technikę, łokcie idą tak jak chcę, bo niedawno miewałem problemy z ich prowadzeniem. Wszystko leżało w kwestii mocnego spięcia łopatek ******************** Po treningu w szatni bananki, po jakichś 45min 4 wielkie naleśniki z [...]

No nie było mnie parę stron i nadrobiłem zaległości. Muszę częściej wpadać, bo szamę to masz konkretną :D Problemy z żołądkiem nie tylko ty masz. Albo bąki, albo niestrawności... KURRR Powodzenia ;)

[...] nogach 1x5 (5x5) Drążek podchwyt 3x max B Front SQ 3x5 Press stojąc 3x5 Drążek nachwyt 5x3 Poręcze 3x8 Jak widać, kilka modyfikacji jest. Czemu FSQ? Ano temu, iż mam problemy z kręgosłupem, a ten przysiad mniej obciąża no i lepsza praca 4głowych. Czemu ciąg na prostych nogach? Bo ćwiczę w domu i mam panele, zakres ruchu raczej mały, [...]

[...] ciagu zamiast mc. swoja droga powinien byc rdl. jesli JUZ,to normalnie,typowo,tak jak reszta 3 x 5 dlaczego? pomysl,to bedziesz wiedzial. "Czemu FSQ? Ano temu, iż mam problemy z kręgosłupem..." co sie dzieje dokladnie? u lekarza byl? dlaczego drazek jest na kazdej sesji? podawalem kilkadziesiat razy,co mozna zrobic,aby zwiekszyc ilosc [...]

[...] koncepcję trenowania. Plan Rippetoe nie dawał mi zadowolenia z treningu, czułem, że trenuję z przymusu, nie miałem z tego radości. Dodatkowo, jak pisałem, pogłębiały się problemy z kręgosłupem. Cóż, nie każdemu jest dane być silnym, nawalać ciągi i siady. Od dziś zaczynam trenować intuicyjnie. Czuję, że to to, co da mi przyjemność z [...]

[...] mi zadowolenia z treningu, czułem, że trenuję z przymusu, nie miałem z tego radości" masz z miejsca ode mnie za to duzego sogacza. "Dodatkowo, jak pisałem, pogłębiały się problemy z kręgosłupem. Cóż, nie każdemu jest dane być silnym, nawalać ciągi i siady" alez kazdy moze byc duzy i silny, tylko wlasnie... nie na sile, nie za wszelka cene, nie [...]

[...] 1x tydzień, jest ok nawet dla osoby średniozaawanswanej. Wazne jest tylko, żeby skupić się na podstawowych bojach tj. MC, przysiad, wiosło. Ty masz o tyle gorzej, że masz problemy z kręgosłupem i chyba jedynym sensownym pomysłem jest właśnie split, bo jak masz inaczej pobudzić miesnie do rozrostu. Skoro nie możesz się katować cięzką serią [...]

denver- ja bym na twoim miejscu nie brał w wieku 18 lat. twój układ hormonalny jeszcze nie jest do końca ukształtowany. możesz miec potem problemy. ramirezzz- rok po cyklu sylimarolu nie ma żadnego sensu brać. chyba że masz problemy z wątrobą na innym tle.

[...] diety, jednak główny problem jest gdzie indziej. Nigdy nie zdobędziesz ładnej sylwetki jeżeli przyczyną złości, zawyżonego lęku będzie co innego (tutaj rozumiem, że masz problemy z mamą). Aby zrobić krok do przodu, warto byś zwróciła się do psychologa i porozmawiała o sobie, o swoim problemie oraz o tym co Cie gnębi. Możliwe jest również [...]

[...] ustabilizuje Ci się waga,bo paradoksalnie,im mniej myślimy o naszych pragnieniach,tym bardziej stają się osiagalne Pomyśl sobie jeszcze,że inni ludzie mają gorzej(sparaliżowani,ślepi,głusi,itd).Oni nie wybrali,tylko los narzucił im taki scenariusz życia. Każdy ma jakieś problemy,więc trzeba stawiać im czoło,wtedy wówczas mozemy czuć się wygrani!

[...] zresztą wiesz,psychiatra dokładnie może ustalić przyczynę Twoich zaburzeń,bo mogą być to czynniki biologiczne(zaburzenia osi podwzgórze-przasdka-gonady),czynniki społeczno-kulturowe,problemy z poczuciem tożsamości,prblemy radzenia sobie z lękiem,patologia rodziny czy uwarunkowania genetyczne. Ja leków nie brałam ->terapia behawioralna

ja myślałam też nad psychiatrią...:P wiem,to trochę dziwne,bo sama miewam ze sobą problemy,ale przynajmniej wiem,co czują niektóre osoby z zaburzeniami...

No, znam masę ludzi na psychologii którzy mają ze sobą problemy. A co do tego znaczka to dziękuję. Nie wiedziałam, czasem piszę po 3 komentarze pod rząd, zamiast dopisać i zmieścić to w jednym. Ale szczerze mówiąc to bardzo podoba mi się to forum: fachowa pomoc, wsparcie, odpowiedź na każde pytanie- chociaż na pozór niektóre są błahe. Bomba! [...]

[...] sobie pomóc jest ZŁĄ MOTYWACJĄ -->przyznam szczerze,że mam nadzieję,że wrócą czasy kiedy były testy predyspozycji do zawodu jako "część "rekrutacji. Każdy ma problemy-->ja też.Ale myślę,że zawód psychologa jest tak obciążający(oczywiście zależy to od specjalizacji),że powinny być wybierane osoby bez zabużeń,albo przynajmniej [...]

[...] trudno by było. Po drugie stare mechanizmy (wagary typu "Tesco jest moje) są 'pokusą'. Po trzecie nie lubię tych ludzi, nie lubię tych blond 'piękności' które mają problemy typu ';wiesz co Agata moje włosy się za bardzo przesuszają' albo 'jaki kolor lakieru do paznokci pasuje do różowej sukienki'. Po czwarte one chyba mnie zeżrą swoimi [...]

Wytrzymasz I przestań wagarować, później będziesz żałować jak będziesz miała problemy z załapaniem się do szkoły

Mam Pytanie ... ?? Nie wiem czy jestem ekto czy mezomorfik ... jestem chudy przez cale moje zycie ... mam problemy z przytyciem ... cechy ektomorfika prawda ?? ale !! ... mam dlugie konczyny , waskie biodra , szerokie barki ale waskie =P .. to sa cechy mezomorfika ..!!! wiec ???? co wkoncu zemnie za osoba =P ... hahahah !! prosze o odpowiedz =D !! [...]

problemy z trzustką na przykład

co do jedzenia to niestety tak wyglada masa ... tez mam takie problemy.... moze porob jekis trening interwalowy jak bedzie zle zeby troche podkrecic metabolizm