problemy

Poza sportem - to, jak zauważył Bull, super rzecz na kaca. I jeszcze informacja dla tych kolegów, którzy miewają problemy lękowo-depresyjne... Kilkutygodniowe podanie wysokich dawek magnezu znosi większość dolegliwości.

Od takiej ilości węglowodanów, nie dziwie się, że masz problemy trawienne. Zacznij od poprawiania błędów w diecie. Wygląda to bardzo kiepsko. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-12 11:03:03

Istotne jest co powoduje te problemy. Jeżeli niedokwaszenie, to ocet jabłkowy jak najbardziej.

witam king89- dziś widzę będą wielkie problemy z poruszaniem się. Takich zakwasów jeszcze nigdy nie miałem na nogach. U mnie jest tak, że największe zakwasy mam na drugi dzień po treningu, czyli jutro. To dopiero będzie masakra muszę dziś jakoś się poruszać bo będzie ciężko I jak mój siad co robie źle ? wytykać mi błędy

Helssing jakoś tak jest że nogi ładnie puchną. Obecnie coś w granicach 71cm mam i zaczynają się powoli problemy z spodniami trzeba będzie teraz popracować nad ich jakością

no niestety jest zagrożenie, że Winiarski nie zagra :-P jakieś problemy z nogą

Zapomniałem się odnieść do treningu wczorajszego. Dziś mam takie zakwasy na klatce, jakich dawno nie miałem Ja to ogólnie od zawsze miałem problemy ze stawami ze względu na otyłość- jak byłem mały, to brałem sterydy wziewne, bo miałem ostrą astmę i mnie "rozpompowały". Zawsze mi w stawach "strzelało", choć teraz jak nad [...]

Mam problemy z dobiciem do 1800kcal, zwlaszcza gdy jestem w domu. Miejmy nadzieje ze juz niedlugo znowu uda mi sie wciagnac wszystkie kcal 8-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a6b28cb003445a830ca9d575bbffb8.gif

[...] bo uzywam firmowego kompuetra wiec z wiadomych powodow zdjec narazie nie bedzie - przynajmniej az sie remont w domu nie skonczy i net nie wroci :) Poza tym ostatnio mam problemy z dojedzeniem do 1800kcal - moze to brak czasu, nie wiem, mam nadzieje ze w przyszlym tygodniu sie to zmieni. I ciagle boli mnie glowa{{:-( TRENING ROZGRZEWKA X [...]

[...] zapalenie oskrzeli i po tygodniu brania antybiotyków okazało się,że zeszło na jedno pluco, choc to nie powinno być możliwe bo przez cały czas leżałam! ) i się okazało że problemy z drogami oddechowymi to wina glisty która ulokowała się w płucu i drażniła, a wzdęcia bo w jelitach jej kolezanki siedziały... Warto zbadać sobie i dziecku kał :) [...]

Tak jest pozdrowienia dla tych co mają podobne problemy i dla tych co starają się nam pomóc Czyli co? Mam ćwiczyć sztangielkami?Jakie ćwiczenia? Dzięki za pomoc

[...] wczoraj ), spakowałem posiłki, ubrania na siłke i 1 zeszyt do wszystkiego łyknąłem Nitro i poleciałem na trening :D Trening przebiegł bardzo dobrze, jedynie z czym miałem problemy to z nogami, po wczorajszym futsalu dzisiaj ledwo nimi ruszałem,ale po porządnej rozgrzewce jakoś dałem radę. Wszystkie inne cwiczenia i ciężary zgodnie z planem [...]

Kurde, uparłem się na tą klate. Ciekawe, jak będzie specjalizacja wyglądać. Przydałoby się wtedy glutamine zarzucić, tylko nie wiem, czy dam rady, bo mam od 2 miechów problemy gastrologiczne. Zaczeło się jak wziąłem ostrowie - szajstwo! - i teraz jak coś zjem to mi się ciągle odbija i mnie mdli. Jak próbowałem brać kapsy z glutą itp., to od razu [...]

[...] się zainteresował i poprosił o to. Co do treningu. Siła idzie ładnie do przodu, wygląd wg. mnie też, a co do przemęczenia: trzeba sporo jeść i więcej spać, ale mimo tego mam problemy ze snem, czasem nie moge w ogóle spać, a czasem ciągle chce mi się spać - inaczej mówiąc: Ostra jazda bez trzymanki po CUN. Jeszcze zostało mi 1,5 tyg. Jak narazie [...]

Tutaj widać, że klata odstaje. Owszem wg. mnie poprawiła się: siła i masa poszły do przodu. Moja klata wg. mnie ma 3 problemy: 1. Dysproporcja między lewym, a prawym płatem - co prawie po całości wyrównało się po planie Pumy - została lekka dysproporcja:) 2. Stosunkowo mniejsza masa do reszty partii - co będzie widać, bo do porównania wrzuce [...]

[...] seriach i łapie te dreszcze i dopiero pod koniec treningu jak już "się wypoce", to się poce normalnie. Miałem diagnoze w kierunku laryngolicznym. Kiedyś miałem problemy z zatokami. Na RTG nic nie wyszło praktycznie, na tomografii zatok zaburzony poziom śluzu - dostałem na to leki alergiczne: antyhistamionowy i kortykosteroid [...]

miałem/mam problemy dermatologiczne (trądzik), ale z żadnym izotekiem nie miałem nic wspólnego i problem trądziku praktycznie juz ustąpił całkowicie

[...] BARKÓW - Unoszenie bokiem w opadzie 4x 12/10/10/8 (6,5kg) BRZUCH - Spinanie 3x max - Unoszenie nóg 3x max - Skręty 3x max Ciężko, upał, nie chce się ćwiczyć. Miałem małe problemy z MC ale już wiem na co mnie stać i w następnym tygodniu zniweluje obciążenie. A te skręty na brzuch z sztangą na karku trochę śmieszne, mógłbym robić i robić i się [...]

[...] sztangielkami na przemian chwytem młotkowym stojąc, ładnie szło, ostatnia seria ciężka, ale git. Uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano, j/w, ostatnia seria małe problemy z techniką, ale myślę że będzie ok. Wyciskanie wąsko na ławce poziomej, łatwiutko szło, chyba będzie trochę dołożyć obciążenie Wyciskanie francuskie sztangi [...]

[...] - Uginanie sztangi nadchwytem stojąc 3s. * max powt. * 18,5 kg - Uginanie sztangi podchwytem w siadzie 3s. * max powt. * 14 kg III Łydki - Wspięcia na palce ze sztangą trzymaną na karku 3s. * max powt. * 43,5 kg Treningu udany raczej, mam problemy z uginaniem sztangi nadchwytem stojąc, nie robie tego chyba dobrze technicznie. Reszta git.