Problemy żołądkowe - Probiotyki!

Rozumiem. Wielkie dzięki za pomoc chłopaki. Jakby coś ... - Będę pisał :)


Zmieniony przez - 7wist w dniu 2016-06-11 19:45:50

Ocet jabłkowy to dobra opcja jak chcesz łagodnie zakwasić żołądek i pobudzić go do wydzielania kwasów żołądkowych, nie podrażnia błony śluzowej żołądka chyba że masz wrzody, nie zepsuje ci szkliwa no chyba że będziesz go godzinę w ustach trzymać. IMO może to być problem z jelitami przez to mleko, nie wiadomo za tam teraz siedzi a jak mówisz od tej sytuacji masz utrudnione przybieranie na wadze. Jak problem nie ustępuje to można spróbować probiotykami odbudować właściwą florę jelit

Jaki probiotyk preferujesz?

Najpierw zaczął bym wtedy od olejku z oregano i picią czystka (osobno) żeby tą złą florę zredukować, potem dodał probiotyki albo przynajmniej zachował kilku godzinny odstęp między oregano a probiotykami. Jeżeli chodzi o probiotyki czy witaminy itp. to mam zaufanie do NOW np. Probiotic-10 do tego probiotyki naturalne z kapusty kiszonej i ogórków kiszonych

Rozumiem. Wielkie dzięki! :)

Jak już wyzej napisaane to dieta była bardzo bardzo kiepska . Ponadto zdecydowanie za dużo kcal. A nagły i dyżu przyrost masy ( zapewne kiepskiej jakości) to tez wynik złej diety .. Prawidłowe i zdrowe tycie lub redukcja to średnio 2-3 kg na miesiąc

Czytałem że piłeś duze ilosci mleka - mleko to nic dobrego w takich ilościach .

Ja miałem problemy trawienne ( okropne gazy z częstotliwością kilka razy na minute) , odbijania , bekania itp przy dużych ilościach węgli .Jak robie mase to objawy i problemy się nasilaja a na redu spadaja .Przy dietach i problemach musisz się obserwować ( jak działa orgaznizm po tym co jesz i zmieniaj to)




Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-06-12 08:58:38

Od takiej ilości węglowodanów, nie dziwie się, że masz problemy trawienne. Zacznij od poprawiania błędów w diecie. Wygląda to bardzo kiepsko.


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-12 11:03:03

Dobra. Dieta obowiązkowo do zmiany. A poza zmianą w diecie, dodać coś jeszcze? Jedni mówią, żebym wprowadził w obieg Ocet Jabłkowy, drudzy Olejek oregano, Siemię lniane. Jaka jest Wasza opinia?

Istotne jest co powoduje te problemy. Jeżeli niedokwaszenie, to ocet jabłkowy jak najbardziej.

No tylko jak to sprawdzić? "Podobno" test z sodą i wodą jest niepraktyczny/niewiarygodny. Zostaję sprawdzenie za pomocą gastroskopii, ale praktycznie takich badań się nie robi. Jednak zrobiłem ten test z sodą. Do minuty się odbiło, czyli wskazuję że mam nad kwasowość. Czyli najlepiej użyć proszek zasadowy.


Zmieniony przez - 7wist w dniu 2016-06-12 14:07:20