7wist

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4694

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2018 (18:53)

Data rejestracji 11.06.2016 (10:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rozstępy - problem dzień dobry. zauważyłem, że dziś rano po wczorajszym treningu powstał mi malutki rozstęp obok pachy. ogólnie to praktycznie nie mam żadnych rozstępów. jak już jakieś są to jedynie w okolicach pach, i w dodatku nie widać ich, bo są w odcieniu	3	2017-09-07 09:33
Zdrowie i Uroda	Wzrok. dzień dobry. w marcu pojawił mi się pewien problem z oczami. w trakcie jazdy autobusem do domu dostałem tak zwanego światłowstrętu. każde światło/błyski mnie drażniły. do tego bardzo szybko zacząłem mrugać powiekami. po przyjeździe do domu,	24	2017-07-31 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Kalorie, a biegunka ostatnio naszła mnie pewna myśl i nie daje mi spokoju. załóżmy, że zjedliśmy duży posiłek, po którym dostaliśmy biegunki. nie podpadł nam, bądź jakiś czynnik zewnętrzny spowodował biegunkę. takie kalorie z tego posiłku po prostu przepadają, czy	6	2017-05-17 21:53
Kuchnia SFD	Pojemniki na jedzenie. cześć. :) mam mały problem. potrzebuje wybrać sobie pojemnik, który pozwoli mi przetrzymywać ciepło posiłku stosunkowo długo. (do 8h). brać termos, czy może istnieją jakieś pojemniczki, które spełnią moje zadanie? (termos jest stosunkowo duży, w	7	2016-12-07 18:51
Odżywki i suplementy	Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie? ja wiem że to nie jest odpowiednie forum do robienia zadań, ale nic innego mi nie przychodzi do głowy. ludzie mają tu ogromną wiedzę na owy temat, więc może ktoś odpowie. jeżeli temat szarpie regulamin, proszę go usunąć. przechodząc do rzeczy.	11	2016-11-03 19:24
Zdrowie i Uroda	'Poruszające' się jądra. ostatnio (wcześniej jakoś nie zwracałem uwagi) zauważyłem, że podczas masturbacji, jedno jądro, a czasem dwa, w dość łatwy sposób przemieszczają się jakby w górę, znajdują się jakby po bokach penisa. jajka po czasie same wracają, albo je po prostu	2	2016-07-07 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki! dzień dobry. :) zaznaczam, że jestem dosyć świeży na tym forum. nie wiem jak funkcjonuję owe forum, lecz mam nadzieję, że znajdą się 'bosy' i mi pomogą. przeglądając zagraniczne fora, zauważyłem, że jest możliwość przypięcia posta jako takiego	21	2016-06-11 10:56
Odżywki i suplementy	Problemy żołądkowe! dzień dobry. :) zaznaczam, że jestem dosyć świeży na tym forum. nie wiem jak funkcjonuję owe forum, lecz mam nadzieję, że znajdą się 'bosy' i mi pomogą. przeglądając zagraniczne fora, zauważyłem, że jest możliwość przypięcia posta jako takiego	22	2016-06-11 15:15
Zdrowie i Uroda	Problemy żołądkowe, Probiotyki! dzień dobry. :) zaznaczam, że jestem dosyć świeży na tym forum. nie wiem jak funkcjonuję owe forum, lecz mam nadzieję, że znajdą się 'bosy' i mi pomogą. przeglądając zagraniczne fora, zauważyłem, że jest możliwość przypięcia posta jako takiego	7	2016-06-11 13:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Rozstępy - problem	2017-09-07 10:03
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-08-04 22:29
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-08-03 14:27
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-08-03 12:27
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-08-03 11:05
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-08-02 21:40
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-08-01 10:09
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-07-31 22:37
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-07-31 22:34
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-07-31 20:30
Zdrowie i Uroda	Wzrok.	2017-07-31 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Kalorie, a biegunka	2017-05-18 08:28
Kuchnia SFD	Pojemniki na jedzenie.	2016-12-08 14:38
Kuchnia SFD	Pojemniki na jedzenie.	2016-12-07 21:29
Odżywki i suplementy	Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?	2016-11-03 22:26
Odżywki i suplementy	Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?	2016-11-03 21:17
Odżywki i suplementy	Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?	2016-11-03 21:07
Odżywki i suplementy	Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?	2016-11-03 20:22
Odżywki i suplementy	Dlaczego węglowodany słabo rozpuszczają się w wodzie?	2016-11-03 19:31
Zdrowie i Uroda	'Poruszające' się jądra.	2016-07-07 14:35
Odżywki i suplementy	Problemy żołądkowe!	2016-06-12 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-12 14:07
Odżywki i suplementy	Problemy żołądkowe!	2016-06-12 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-12 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-11 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-11 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-11 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-11 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe - Probiotyki!	2016-06-11 19:21
Zdrowie i Uroda	Problemy żołądkowe, Probiotyki!	2016-06-11 19:08