problemy

[...] lepiej czujesz prostowniki,ale....rownie dobrze moze to miec zwiazek z nieprawidlowa technika. ostatnia uwaga dotyczy jak sadze rowniez twojego przysiadu-stad takie problemy. mam nadzieje,ze stosujesz plan,ktory podnosi twoj poziom wytrenowania,a nie odwrotnie. czyli jedziesz planem calosciowym,gdzie wykonujesz przysiady przy [...]

Skoro masz problemy z nadwagą proponuję odpowiednio zbilansować dietę. Do tego jakieś FBW 3x w tygodniu i będzie dobrze. W planie z książki o której wspominasz uwzględniono w zasadzie 2 partie mięśniowe plecy i klatka piersiowa. Wiem że są to wielostawowce przy czym z klatą idzie triceps i tak dalej z pleckami biceps(szczególnie jeśli chwytamy [...]

kakulaczek albo dajesz fotke i mowisz gdzie po ciebie podjechac albo spadaj i nie zawracaj glowy ty wiesz jakie my mamy problemy na forum zaraz moze chlopakowi noge beda rozcinali ,drugi chce robic mase trzeci rzezbe ja sam musze zaraz pocwiczyc a ty tu czas zabierasz i uwage.

Miałem problemy z narkotykami i alkoholem, odłożyłem to dwa miesiące temu. Chce wziasc się za sport i nie odpuszczę bo duża zdrowia i tak bym tracił wiec wole iść tą drogą. Dlatego proszę o wskazówki.

[...] i plywać i wioslować i biegać raz na dlugie dystanse a raz interwaly :) tak itrening daje najlepsze efekty dla zdrowia :) ghoastdok - kolejny mitoman :) ... niektóre problemy kulturystów wynikają z ich przesadzonej masy i takim tucznikom to nawet wchodzenie po schodach mozę doprowadzic o kontuzji ... autor tematu raczej nie waży 140 kg [...]

nie mozna kazdego szufladkować,inne jest podejście 18 latka inne 30 latka a inne 40 latka.Tak samo z podejściem do życia,rodziny itd jak ktoś ma problemy z psychika to nie powinien siegać po żadne uzywki/leki znam masę osób które lata są na bombie mają szczęśliwe rodziny,są dobrze sytuowani i nie mają problemów emocjonalnych ze sobą.Jak ze [...]

ktoś tu ma problemy z czytaniem ze zrozumieniem.redforman czy łodzianin jeżeli was to zabolało to przepraszam. Jestem ON i nie uważam że saa to zło ale tren tak,to silny androgen.Nie dla każdego. nic tak nie miesza w głowie jak tren. ludzie po nim zamieniają się w zwierzęta Ile tragedii czy to rodzinnych czy osobistych zostało wywołanych przez [...]

A jak ma się skóra po takim okresie bycia ON obsyfia was?,bo ja po 3 miechach juz mam problemy a Tada łąduje,a myślę właśnie o dłuższym okresie bycia On.

Slyszałem, ze mogą być problemy ze zdrowiem.

mirko ma problemy z pamiecia lysy koles przed wejsciem do klatki przypomnial mu ze nie ma juz stompow

[...] z kontrolowaniem swojej wagi ciaka. Jeżeli jednak jesz duże ilości tłustych pokarmów i nie stosujesz takich dyscyplin jak jazda na rowerze, aerobik czy bieganie możesz mieć problemy z nadwagą. Jeżeli w czasie trwania kursu stwierdzisz, że Twoja waga wzrasta to trudniej będzie Ci osiągnąć postęp w skoku pionowym. Częstotliwość treningu SUPER [...]

Bo siłownia jesli umiesz cwiczyć to same plusy i w sumie jedyny skuteczny sposób. Odkad chodze na silownie skonczyly sie problemy z kolanami czy kregoslupem a wyskok idzie w góre. Noi to bez wiekszych poswieceń, bo cwiczenia na siłowni w sumie lubie a jak kiedys robilem troche tych 'programow' to myslalem ze sie posram z wycienczenia Noi zalezy [...]

Ja zaczynam od dzisiaj SD3. Po przeczytaniu wszystkich postów doszedłem do wniosku że przydałby się jakieś odżywki na kolana, bo ponoc po przejściu programu ma się z nimi niezłe problemy. Czy ktoś może mi polecic jakie byłyby najlepsze??

[...] w pierwszych trzech dniach nie wytrzymywałem krzesełka do końca kończyłem 20 sek. prze czasem. o dziwo nic mnie nie boli i czuje sie dobrze :) W poniedziałek zaczynam trzeci tydzien i jak na razie nie zamierzam przerywać programu :) Mam pytanie w którym tygodniu zaczynają się zazwyczaj problemy ??Znaczy się, że kiedy sa ćwiczenia najcięższe??

Problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

[...] lekarze mówili zero dźwigania, fizjo - nie ograniczać, bo dopóki gorset mięśniowy w dobrym stanie to jest OK. Podobno dopiero jak gorset mięśniowy spadnie to mam poczuć co to prawdziwe problemy z kręgosłupem ;) Wiadomo, że ciężkie ciągi czy siady już nie dla mnie, ale skoro Dorian Yates dawał radę z suwnicą bez siadów to i ja nie narzekam ;)

Eyelash ty chyba masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem. Przeczytaj jeszcze raz to co napisał faftaq a może zrozumiesz.

Sorry chłopaki, ale nie mogę ćwiczyć nóg. Raz że nie mam odpowiedniego sprzętu, a dwa że mam problemy z kolanami. Przysiady ze sztangą są czymś dla mnie strasznym, nie że nie mam siły tylko ten ból w kolanach. Uwierzcie mi, że jak bym mógł ćwiczyć to bym je napewno ćwiczył. A tak pozostaje piłka nożna i rowerek, ale wiem że to nie zastąpi ćwiczeń [...]

Seiken, heh, problemy z wiekiem? :)))) kazdego to czeka... dobra, niewazne, koniec sprawy Renegat

[...] chcesz stosowac dece solo to jest duze prawdopodobienstwo,ze wlasnie spedziesz troche czasu u lekarzy-nandrolon silnie blokuje przysadke(w zaleznosci od dawek)mozesz miec problemy z fajka i z psycha, 8-10kg masy na dece...watpie zebys zrobil tyle,deca jest srodkiem bardziej anabolicznym niz adrogennym,a z praktyki wynika ze srodki bardziej [...]