SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • "Masówka"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę że masz problemy z kręgosłupem, to tak jak ja. Ale ja wychodzę z żałozenia że dyskomfort podczas wykonywania ćwiczeń wynika z nieprawidłowej techniki ruchu, poprawiajac moją technikę podnoszenia cieżaru w przysiadzie i w dwóch odmianach martwego ciągu (podczas treningu kondycyjnego), byłem w stanie zwiększyć obciążenie nawet trzykrotnie, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2003-01-21 23:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie trochę dziwi, że skoro macie takie problemy to czemu nie pójdziesz z nią do dietetyka? Poza tym myślę, że masz trochę błędne myślenie o kaloriach bo mało kto jest w stanie zjeść 5,6 tysięcy kalorii. No chyba, że w macu, ale mówisz o pełnowartościowych posiłkach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-01-06 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy odpowiedni ? masa/sila

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiedzenie mowi:'chcesz miec duze bicepsy,to zacznij robic przysiady". nawet nie wiesz,ile jest w tym prawdy.... juz od bardzo dawna wiadomo,ze dla ludzi,ktorzy maja problemy z przybieraniem masy,najskuteczniejsze okazuja sie proste,prymitywne treningi,poruszajace 3 glowne sektory ciala:nogi,grzbiet i obrecz barkowa,wykonywane 2-3 x tyg. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2008-01-19 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polaczyc diete z praca=harmonogramem dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla dnia treningowego: 13.30 pobudka, kreatyna+sok winogronowy 14.00 sniadanie 16.00 obiad 17.30-19.00 trening 19.00 kreatyna 19.30 posilek 22.00 posilek 2.00 posilek 7.00 do spania ocena w skrócie to dodaj wiecje tłuszczu, warzyw, kup omega-3 lub tran, kup odzywke jak mam problemy z jedzieniem ( brak czasu), zmien szynke na piers

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2005-07-07 17:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Jones Jr Powraca!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] weterana Thomasa Reida będącego już kilka(naście) lat po swojej mistrzowskiej formie. Niemniejszym uważam wynik pojedynku z RJJ za otwarty. Niejeden z Mistrzów miał duże problemy z rozstaniem się z ringiem, nie umiejąc wybrać odpowiedniego momentu do godnego zakończenia rywalizacji. Dobrym przykładem może być świeża sytuacja: Wielu ludzi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11963 Data: 2006-07-09 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks a silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz problemy... ruchaj joł/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16609 Data: 2006-04-10 18:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Producenci - którzy najlepsi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedna porcja rano i druga po poludniu jak ci pasuje. jak masz problemy ze zbyt wysokim apetytem to dawaj spalacz przed posilkiem. jak nie masz problemow to po posilku.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2011-05-10 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba się ? TRENING MASA , 4 DNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK:suarez1 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:23msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-09-25 08:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz prostata odblok

    Post
    Doping

    [...] wyszly przekrwienie cewki w odcinku sterczowym i tyle. zdaje sobie sprawe ze najpewniej nie jest to wina testosteronu, ale dla swietego spokoju chce to sprawdzic, bo moje problemy zbiegly sie w czasie z rozpoczeciem testosteronu, do tej pory po za krwinkomoczem bolalo mnie najadrze, a prostate tylko czulem czasami jak zmarzlem, ale wtedy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2023-01-03 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i ciezko mowic tak zaocznie o przyczynie. Jesli chodzi o alkohol to ma wplyw , ale bardziej w momencie gdy pijesz i u chronicznie pijacych , a Ty nie sadze ,zebys mial problemy z nadcisnieniem. Jedyne co mi przychodzi do glowy tak na szybko to fakt ,ze przyjmujesz cukry (,bo mono to cukry tak?- na odyzwkach kulturystycznych sie nie znam:P) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2010-09-22 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a myslicie ze dolaczyc provi jak sa problemy ze staniem? czy poczekac jak zareaguje na exe?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2018-05-16 16:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jedyne co tym dobędziesz to kondycje ale mięśni nie zbudujesz porządnie , chyba że chcesz wyglądać jak bocian , dobrze zbudowana góra i nogi jak wykałaczki , nogi trzeba ćwiczy to jest połowa ciała, nie wiem czemu ale wiekszość co zaczynaja nie chcą ćwiczyc nóg bo graja w piłke lub biegają albo maja problemy z kolanem , a NOGI TO POŁOWA CIAŁA.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-02-06 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino, letro, powrót

    Post
    Doping

    [...] na letro to woda którą trzymał estradiol, skoro czytałeś dużo to powinieneś wiedzieć takie coś. jak odstawisz letro, jak już uznasz że gino się cofnęło to musisz przejść na exe, no wtedy będziesz musiał się badaniami podpierać, żeby ustawić dawkę odpowiednią, żeby e2 nie było 0 (bo teraz jest) a też żeby znów nie wróciły problemy z sutami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2017-07-17 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlotego srodka i jeszcze zastanawiasz sie od czego ten bebzon masz wywalony? Czlowieku zejdz na ziemie odstaw te wszystkie specyfiki i zajmij sie dieta zrzuc z 20kg i twoje problemy metaboliczne znikna. Jak juz na sile chcesz cos bic to wejdz na sam testosteron i w zupelnosci ci wystarczy. Zerknij sobie na to swoje zdjecie i zadaj sobie pytanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-06-16 08:00:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jezeli masz problemy z wlosami do doloz do cyklu proscar - finasteryd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2006-12-30 15:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak patrzę na ten Twój brzuch i mi się dwa pytania nasuwają: 1. Masz wadę postawy? 2. Masz problemy gastryczne (wzdęcia, bóle brzucha etc)? Dieta wg rozkładu 130g białka, 130g węglowodanów i 75g tłuszczu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-28 13:45:09

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2011-10-28 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ma już ponad 90 cm (84 było) i uda 53-54 cm o ile dobrze pamiętam (47 było) Jeśli trzeba to się jeszcze dokładnie pomierzę jutro. Jeśli chodzi o siłę, z początku miałem problemy z 30kg obciążeniem na klatę, teraz jak na razie mój rekord 5x50kg, a serie wykonuję z obciążeniem 40kg. Barki - w wyciskaniu hantli - z początku bodajże było 4 kg, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2017-07-03 23:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie robiac nowego tematu, to to czy hormony moga miec zwiazek z odkladaniem sie tluszczu na tylku ? i druga rzecz czy podczas nerwicy moze byc pamiec krotkotrwala tak uposledzona jak podczs palenia marihuany? wszystkie problemy zaczely sie po TSE Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2008-08-01 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] drogę :/ na bank to nerwicowe jakieś - miałem dużo stresów ostatnio no i nadal nie jest różowo ale jakoś próbuje dawać radę :) Z nerwicą lub derpesją to na pewno, wykluczam jakieś organiczne problemy . Już mi parę osób to powiedziało , no i przeczytałem w internecie:) Asentra to dobry lek ? Powiedział Ci lekarz jak długo to się leczy ? pozdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2008-08-05 16:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam podobne problemy ze zdrowiem po tym leku i też nie mogę znaleźć rozwiązania. Czy autor tematu(Piotreke39) mógłby do mnie napisać wiadomość, a ja bym odpisał, bo ja nie mogę wysyłać wiadomości do innych użytkowników. Z góry dzięki. Zmieniony przez - lager w dniu 2012-04-19 13:56:28

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2012-04-19 13:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)