problemy

"nawet jak bym mial zly trening to przynajmniej fatu bym dostal" No właśnie. Moim zdaniem jesteś przypadkiem skrajnego ektomorfika, a taki ma naprawdę ogromne problemy z przytyciem nawet jedząc ponad 5000 kcal(co zdrowe napewno nie jest). Tutaj na forum jest sporo takich osób co są bardzo chudzi mimo kilku lat treningu, niektórzy z nich [...]

[...] - wiosłowania i martwy ciąg odrzuciłem ze względu na to ,iż nie mam pasa, a słyszałem ,żeby lepiej tych ćwiczeń bez pasa nie robić, bo w późniejszych latach mogą być problemy z kręgosłupem Gdzie się dodaje ankietę? chodzi mi o tą co można dać na początku(jeśli chcesz skorzystać z pomocy specjalistów... czy jakoś tak) Moje Dane: Wiek: 17 [...]

[...] Mniej więcej ma to nastąpić za 3-4 miesiace. Miałem problem z erekcja, tzn nie jest tak twarda jak powonna być. Z jajkami również - są poniżej normy wielkościowej. Długo mi organizm dochodzi do homeostazy. W polowie lutego zakonczylem odblok i jeszcze problemy są. Lekarz na prawde kompetentny,bardzo duża wiedza. Wszystko potrafi wytłumaczyć.

Łe oblesne to! Wez lepiej idz do lekarza lepiej sie chyba osmieszyc niz miec potem problemy ;]

Ja nie wiem na co ty czekasz jeszcze zadalem pytan i czekam na odpowiedz. Jak mam ci tu polecic jaki kolwiek trening jak nagle wychodzi ze masz jakies tajne problemy ze mc nie mozesz wykonyac- tylko ze oczywiscie nie sa wypisane, trening nog bez przysiadu- to zaden trening. i tak jeszcze to.. czekam na ANKIETE Z DZIALU KTOREJ TU NIE MA. ps. ja nie [...]

Więc napiszę tak... Adamek zawsze bedzie miał problemy z dużymi bokserami typu Grant... Bo oni będą boksowali go na dystans...A Adamek musi skrócić dystans,nie ma balansu Adamek i warunków,mocy nie wywiera presji jak Arreola... Tomek czuje się super jak ma boksera swoich rozmiarów i ten go goni i atakuję,Tomek nie czuję się dobrze gdy musi skracać [...]

Więc tak ... ...zawsze możesz zgłosić się do lekarza - może masz jakieś problemy -kup sobie magnez z witaminą B6 -jakis bilobil albo podobne tabletki poprawiające pamięć (zioła) -mozesz tez spróbowac brać NOOTROPIL - recepta potrzebna (działa nootropowo -wspomóc koncentracje może Tussipect !! w tabletkach , albo efedryna w innej postaci [...]

Często takie bóle są efektem zaburzenia ruchomości kręgosłupa piersiowego. Możesz iść do lekarza, aby wykluczył poważniejsze problemy.

[...] raczej nie ten rejon, troche to w innym miejscu jak sie zastanowilem pozniej. Wogole to wszystko co boli to nie jakos gleboko wewnatrz tylko tak jak pod skora niedaleko, normalnie jakby od miesnia. Moze to od kregoslupa cos jednak, nie wiem. A w przypadku jesli to jak mowisz jakies problemy z ruchomoscia kregoslupa co sie robi w takim wypadku??

[...] rehabilitacja która właśnie jest w toku. Spotykam się fizjoterapeutą od 2 tygodni, dostaję też kilka ćwiczeń do domu które wykonuję. Od urazu minęło już blisko 3 miesiące i problemy z stanięciem na palce lub chodzeniem bez utykania pomniejszyły się lecz dalej istnieją. Odpowiednie ćwiczenia i praca z fizjo pozwolą wrócić ścięgnu i mięśniowi [...]

[...] - i tak leci prop więc nie solo a np właśnie z winkiem. Choć jeśli zależy Ci bardziej na masie może też to być metka. Odblok poleć klasykiem, czyli najpierw HCG dalej combo clomid+nolva. To jest dłuższy cykl więc jeśli masz możliwości możesz wykonać komplet badań hormonalnych żeby wiedzieć jak to wygląda i z czym są/mogą być największe problemy.

przysiad słabo wiem. Mam dopiero 16 lat i boje sie go trenowac. Mialem problemy z kregoslupem ale juz jest ok. Wracam po przerwie do przysiadow na razie 5-6 treningow z bardzo malymi ciezarami zeby stawy sie przyzwyczaiły i co chwile bede zwiekszał tak do 80-90kg

Ryż i chleb zmienię. Posiłki 4 i 5 są około treningowe. To jak z tą oliwą? Dobrze rozłożyłem Białka/Tłuszcze/Węgle, bo z tym miałem największe problemy? Szczerze to oliwę dawałem tak, żeby dojść do ok. 2800 kcal :) Zmieniony przez - psp23 w dniu 2011-01-31 17:07:48

jak to co z innymi dniami? masz jeszcze wolny weekend w który możesz sobie coś wkomponowac ale czy jest sens? Ja bym sobie podarował ale jeśli masz problemy z trzymaniem diety i boisz się że zlapiesz niepotrzebny tłuszcz, to możesz zrobic sobie jeszcze aero w sobotę ... a może jeszcze lepiej HIIT? próbowaleś kiedyś HIIT'a ? no to masz FBW w środe [...]

Nie znam sie na tym zbyt dobrze, ale napewno nie bijesz testosteronu. Po 4-ech tygodniach to bys mial 2x norma. Watroba dostala popalic od metki, a Twoje problemy pewnie spowodowalo to cos co bijesz, jakies toksyny.

Ostatnie pytanie Panowie jeżeli dalej będę miał problemy to będę musiał przerwać, czy po takich ilościach trzeba zrobić odblok ?? (8 dni meta 20-25g, 4 x 250 enan)

[...] to około roku, ale jakos wyszedłem z tej opresji(choć wstydziłem się iść do terapeuty- do dziś się sobie dziwię). Problem polega na tym, że każdy może inaczej odczuwać swoje problemy psychiczne i sobie z nimi radzić. Jeżeli piszesz jak jest to mogę tylko życzyć Tobie Powodzenia. Duchem jestem z Tobą . Głowa do góry idź przed siebie i pamietaj- do [...]

[...] Magika, ok. wez rowniez pod uwage to, ze w okresie przed jego smiercia mial duzo problemow rodzinnych, a sprzedaz jego plyty nie byla satysfakcjonujaca. mial rowniez problemy psychiczne. poza tym spojrz na Fokusa, ktory pali i to sporo, i powiedz mi jak to jest, ze jakos normalnie mozna sie z nim podogadac? mysle, ze Wasi koledzy z [...]

[...] miesięcy bo jak za często to znając mnie to bym za szybko się wkręcił), innych rzeczy wole nie próbowac bo na speedzie to chyba bym niezłe maniany odstawiał(i bez tego mam problemy przez agresje), o tabletach sie dużo nsłuchałem że już jedną sobie idzie spaprać życie(ponoć każda tableta jest inna i każdy inaczej reaguje na nie), a o hera to już [...]

Rano biorę Valsacor i Concor, a na noc Amplopin i Polocard. Bez recepty takich leków nie dostaniesz i lepiej idź do lekarza. Ja od jakiegoś czasu miałem już problemy z lekkim nadciśnieniem (predyspozycje genetyczne + za duża waga), zaniedbałem i skończyło się na "intensywnej terapii" po tym jak w sierpniu trochę pobalowałem... Dostałem [...]