SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac bcca

  • jak brac bcca ,kretka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wzropst 175 waga 78kg mam zakupione bcca+g i krete mono i dextroze .jak to brac w dni nietreningowe a jak w treningowe bo po treningu dobrzez by bylo bcca no i krete ale czy tak mozna ?prosze o dobra rospiske.bcca+g to proszek pisze 6 g jedna porcja a brac mozna dwie dziennie a moze wiecej brac albo mniej przy mojej wadze prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 4/1/2007 3:28:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wyciskanie cięzarków na plasko rozpietki na skosie rozpietki na maszynie wyciskanie na maszynie i 3 cwiczenia na triceps 15/12/10/8 pokazdym treningu ( pije wegle ? ile jak ? mam kupione Vitargo treca ale niewiem ile miarek dac) pozniej biegam 20 minut(1 dzien w tygodniu biegam intervalem) Dieta sniadanie 4 jajka z chlebem brązowym 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 9/29/2011 2:16:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, karate jak brac kreatyne i bcca..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, poradzi ktos jak brac kreatyne (jabłko) i bcca gdy trenuje pon sr piatek na silowni, i wtorek czwartek karate kyokushin.. po ile kapsow lykac tego i tego.. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 10/19/2013 3:14:00 PM Liczba szacunów: 0
  • bcca jak brac

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam pytanko jak najlepiej brac bcca

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 9/22/2008 3:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o bcca aero rano silowy wieczoremw

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki panowie pisalem na szybko jeszce raz i powoli:D CHODZI O to jak brac bcca jesli rano jest trening aero a wieczorem tylko silowy: bcca przed aero + spalcz po normlany posilek np jaja owsiane silowy przed bcca po odzywka bialkowa a jak trening aero po siowym to tak: przed silownia spalcz+bcca po silowym bcca po aero odzywka bialkowa 30 min [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 5/22/2011 8:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmm.. a jak brać BCCA oraz Taurynę na siłownię? Tzn. bcca przed siłownią,taurynę po czy jak ? Carbo nie brać na siłownię ? :)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 3/21/2005 12:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA MEGA CAPS-nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie , zaczyan rzexbe waże teraz 80 kg i mam dylemat poinieważ nie wiem jak brać Bcca Mega Tabs Olimp , tzn ile rano , ile przed trningiem ile po treningu siłowym , a przed wejsciem na rowerek , i ile przed snem

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13836 Data: 4/27/2005 11:35:36 AM Liczba szacunów: 0
  • If do Oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Np. W piątek mam 2 treningi . Siłowy i piłki tak wypadło narazie. Jak brać bcca 5g w trakcie siłowego i 5 g przed piłką ? czy 10g przed siłowym? trening piłki będzie juz po posiłku

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 1/20/2014 10:58:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na ktore nie umie otrzymac sensowen odp mianowicie jestem na reduckji i pytanko o suplemenatcje okolo treningowa wraz z dieta mianowicie cwicze dopiero kolo 19 nap jak to wygloda szczegolowo 17 30 posilek przed treningowy 50 gr ryz brazowy 200 filet warzywa 20ml olej lniany 18 30 suplemenatcja: 10gr bcca stack przed treningowy mocny [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2012 8:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • cześć czy mógłby mi ktoś poradzić jak połączyć bcca system z hard mass? obydwa produkty bierzemy 45min przed treningiem tylko że bcca system nie należy łączyć z produktem białkowym, do tego chce brać nitrobolonII

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2009 12:35:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska supli mon + cell pump + bcca

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moze tak : Dzien z silownia rano mono przed treningiem bcca po treningu cell pump z bcca wieczorem przed i po bcca Dzien bez silowni rano cell pump przed i po stadionie bcca po stadionie mono wieczorem tak jak wyzej Ale brac bcca zeby wystarczylo na cykl ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 8/18/2010 10:37:33 AM Liczba szacunów: 0
  • cześć czy mógłby mi ktoś poradzić jak połączyć bcca system z hard mass? obydwa produkty bierzemy 45min przed treningiem tylko że bcca system nie należy łączyć z produktem białkowym, do tego chce brać nitrobolonII plan na mase

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2009 12:36:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększenie siły oraz zmniejszenie ilości bff 6. Kreatyna Hi Tec powder 7. tylko kreatyne brałem byl okres iz bralem gainera ale jednak to był niewypal ok 2 tyg tego bralem jakoś rok temu. 8. Kreatyna Hi tec poder- 5g dziennie robilem przerwy 3tyg bralem 1 tydz wolne 9. ok 4 tyg nie bralem kreatyny 10 : Do tego dodam ok 200kcl w postaci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 4/23/2017 2:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel: sila,wytrzymalosc,kondycja 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nie wiem jaki, chce sie dowiedziec 3) staż: 14miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie mialem zadnego... 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: trenuje SW i chcialem sie [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2011 10:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl kreatyny - wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (czy może być dłużej ? i czy np. mogę wziąć to 1 h przed śniadaniem, a przez tą godzinkę jeszcze pospać? ). Może zamiast bcca ? serwatkę czy tu może zainwestować w bcca ? jakie ilości ? Przed treningiem: WPI –olimpa- 20g (zamiast bcca –bo jest drogie a serwatka będzie miała podobne zastosowanie-(co o tym myślisz)) 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 10/31/2004 5:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa jak najlepszej jakości - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o BCAA i Amino2700 chodziło mi o dni wolne od treningu jak brać.. Pierwszy dzień jak na noc próbowałem zjeść twaróg + troche jogurtu naturalnego to też nie wierzyłem, że dam rade jeść to każdego dnia na kolacje.. ale odziwo powiem nawet mi posmakowało%-) przeważnie każda kolacja to było u mnie twaróg , przez ostani miesiąc ale z kazdym dniem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 3/30/2013 8:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa jak najlepszej jakości - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się dobrego żarcia i myślę, że po doping już nie będe sięgać.. zaczynam na nowo i z głową;-) Piszecie, że wygląda ok ale ja chcę jeszcze coś na te masowanie, polecicie jakąś dobrą odżywkę na mase do reszty mojego zestawu? bo kolega mi podpowiadał o prohormonie m-drol ale naczytałem się negatywnych opini i ph też nie chcę. I jak brac bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 3/30/2013 7:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hmb ? + coś tylko co ?nic z NO Cały czas dobra dieta oraz omega3 i zma Potem redukcja Między cyklami kreatynowymi będzie około 2 miesiące przerwy ? za mało czy starczy ? a jak coś zmienić to co ? A co do pytania 3 <z samej góry>luz nic nie straciłem ale czy zyskałem cokolwiek ? w posiłku dostarczam około 30g biała i z odżywki ładowałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 8/3/2005 11:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować bcca i kreatinine w dni nietreningowe? Rano na czczo wszystko, czy połowę rano(np.2 tabletki) i wieczorem przed snem(2 tabletki), i jeszcze aakg (w dnt) też brać rano czy w godzinach około treningowych?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 8:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • nitro mono bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w sumie racje przeżuce sie jednak na mono w DNT i jeszcze jedno to bcca jak brać chodzi mi o dni kiedy biegam z rana(DNT), wstanę biorę 4g bcaa pobiegam 30 minut i po bieganiu bezpośrednio znowu wziąsć 4g bcca ?(warzę 85kg)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 11/23/2011 10:43:37 PM Liczba szacunów: 0