SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Dieta redukcyjna do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci na utrzymanie wagi? Bo te 3 tysiące to sporo, masę ludzie na tym robią. Ile jadłeś wcześniej? Ogranicz nabiał, płatki owsiane przy takiej ilości mogą pojawić się już problemy z jelitami. Wymieniaj je na jaglane, kokosowe, czy gryczane. Śniadanie nie ma pełnowartościowego białka, dodaj tłuste mięsa, wymieniaj tłuszcze dodaj olej kokosowy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2017-01-07 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29.5cm OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 345 OBWÓD UDA: 54.5 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104.5 OBWÓD BARKÓW: 111 OBWÓD NADGARSTKA: 17.5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2015-11-22 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak: 22g x 100 = 2200 i to dzielimy przez wielkość porcji czyli przez 30,23g. Wychodzi 72,77g białka na 100g. Cyber, nie chcę Cię obrażać, ale Ty naprawdę masz takie problemy z liczeniem czy udajesz? Przelicz jeszcze raz te wczorajsze 250 zamówień Rżniesz wielkiego amerykańskiego biznesmena a po raz kolejny wychodzi że nie wiesz co [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10306 Data: 2003-12-15 00:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałemstyczność z CKD ale zawsze miałem problem z systematycznosci jeśli masz problemy z systemaycznoscia to naprawde lepsza bedzie po prostu low carbówka, na CKD w ciagu 20 minut mozna z***ac cały tydzien... kilka razy miałem tak, przeskoczyłem na LOW carb i efekty były o wiele lepsze niz na tych ciagle spieprzanych CKD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-09-06 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączamy Przedni Napęd wg. Jezoo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] klatce również bez zastrzeżeń. Nie mam żadnych uwag :-). Teraz tylko walka o najlepszy wynik :-) Powodzenia Wam wszystkim. :-) Przez jakiś czas forum nie działało! Dlatego u Ciebie wstawiam to dopiero teraz - ale chyba znowu są jakieś problemy z wysłaniem wiadomości :-( ps. Jednak się udało. :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-06 20:47:36

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8221 Data: 2017-12-06 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolaktyna

    Post
    Doping

    Krzabr leczysz sie u specjalisty?jakie leki zarzywasz??? ja tez mam jakieś problemy z libido ale narazie jestem na odbloku w poniedziałek mam wizyte u endokrynologa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2005-11-24 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielkami siedząc?? 6. podciaganie na drazku (nachwyt), a po tym trciceps atlas i biceps:) i to 1 obwód szybki bez przerw. 3 obwody w ciągu treningu. Mam trochę problemy z plecami, bo po pracy pół dnia po pracy dzieciaka nosze na rekach. A trening mam kolo 20 - 21 po treningu coś do jedzenia na szybko i sen, więc jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2011-08-29 11:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUZEK atak z nolvy !!

    Post
    Doping

    A jestes pewny zeto gino to nie od progesteronu? bo mi sie tu bardziej wydaje ze npp i meta moze byc przyczyna a na to chyba nie pomoze tamix i ari a bromo. No ale gdybac to sobie moge... Wczesniej na cyklach testosteronowych z gino miales problemy? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-21 11:45:28

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2010-01-21 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w zaburzeniach metabolicznych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemy metaboliczne mogą wydawać się podobne, ale mieć inne przyczyny... To jest naprawdę ogromnie zawiła sprawa, dla lekarzy i dobrych dietetyków, którzy potrafią do każdego chorego podejść indywidualnie. Wiem, że o takich lekarzy jest trudno, ale warto poszukać - całe życie przed Tobą. Natomiast kopiowanie czyichś doświadczeń na chybił trafił [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2017-02-21 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z potęcją :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nic nie da masz problemy z jądrami - udaj się do androloga

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2012-01-12 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak ty, tzn produkty zalecane w diecie masowej ;] Kupiłem sobie pierwszego Gainerka jakim był Mass Fusion no i z efektów byłem zadowolony.. przyszło mi 5kg+ a tak samo mam problemy z masą... Więc jeżeli już chcesz kupować jakieś suplementy to doradziłbym ci Gainerka typu Mass Fusion czy Mutant Mass, białka nie kupuj, jak nie masz ustalonej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-02-22 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeszcze jedno pytanie, nie zwiazane z biegiem, ale nie chce nowego teamtu zakladac... A wiec chodzi o to, czy moglbym robic przysiady ze sztanga? Bede mial niedlugo 15 lat i problemy dosyc powazne z plecami (odicnek ledzwiowy) i mam pytanie czy sa jakies specjalne pasy i ktore jakos odciazaja, ze tak powiem odcinek ledzwiowy?? z Gory dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2005-10-21 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ja ich jednak używałem tylko przy małej ilości powtorzen. robiac 12, 10,8 czy 5 powtorzen wolałem bez pasa ćwiczyć. czemu? tak było trudniej w Twoim przypadku jeśli masz problemy zdrowotne radze sie udac do dobrego specjalisty. wytłumaczy Ci i pomoże w doborze ćwiczeń lub rehabilitacji. nie ma co sie szarpac z ciezarami. zdrowie jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2005-10-23 08:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony [rzeźba brzuch] i nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    własnie co do diety mam problemy ze znalexieniem takowej moze jakieś pomocne linki jak to wszystko podobierac co jesc co nie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2007-04-16 19:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten wygląda jakbyś miał mocno osłabione mięśnie głębokie brzucha. Przez to nie trzymają one całości, co nie tylko przekłada się na wygląd sylwetki, ale również możliwe problemy z aparatem ruchu. Szczególnie jeżeli masz siedzący tryb życia. Jeżeli jesteś osobą początkującą, to w zasadzie różnicy nie powinno zrobić czy wejdziesz na dodatni, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2019-08-24 10:43:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ten wygląda jakbyś miał mocno osłabione mięśnie głębokie brzucha. Przez to nie trzymają one całości, co nie tylko przekłada się na wygląd sylwetki, ale również możliwe problemy z aparatem ruchu. Szczególnie jeżeli masz siedzący tryb życia Tu by się zgadzało, bo generalnie pracuję za biurkiem, a żadnego sportu poza spacerami z psem i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2019-08-24 13:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż do risotto ARBORIO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobry jest brazowy Uncle Beans szczegolnie dla osob, ktore maja problemy ze zjedzeniem wiekszej ilosci. Bardzo dobrze wchodzi, nawet 150g. Niestety wada jest cena. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-22 13:42:17

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2009-07-22 13:42:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jestem na 4-rech forach i tylko ciebie wkurzam - dziwne, o biologi nic nie wiem bo jestem informatykiem jak nie widzisz pojazdów w stosunku do Twojej osoby powtarzających się od 4 stron, to nie tylko z biologią miałeś widocznie problemy, ale i z polskim i czytaniem ze zrozumieniem. ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2012-05-30 18:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni, nabycie masy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oto dieta, sorki, że tak długo ale miałem problemy z komputerem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d8a015e795140c587168163a818a309.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-12-28 22:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Pleców :( Help

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mostka ze stania nie ruszę dalej. Mam w domu książkę o jodze. Gościu robi np. taki mostek, że ze stania rękami chwyta się za kostki ( z tyłu oczywiście ). I jeszcze obiecuje, że każdy się tak nauczy, jedynie osoby po 35. roku życia mogą mieć problemy... A takiego mostka jak masz na zdjęciu na pewno nie spróbuję, bo zaraz bym się wyj..... !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6829 Data: 2005-09-26 13:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)