problemy

Zdecydowanie staw musi się zaadoptować do takiego treningu, jeśli wcześniej tego nie robiłeś. Szczególnie jak zacząłeś siadać 3x tygodniowo :) Sam swego czasu czułem większe problemy z kolanami, a teraz mimo siadów pełnych z ciężarem w okolicach 100+kg 2-3x w tygodniu moje kolana mają się bardzo dobrze. Nadal czasem coś lekko strzeli, ale mniej [...]

[...] organizm z toksyn - stosuje plastry, ktore dostalam od specjalisty medycyny wschodniej, a nie zadne tam z Mango tv :) i naprawde warto, szczegolnie, jesli, jak w moim przypadku, ma sie problemy z ukladem immunologicznym (mnie wykonczyl stres) i wydalaniem tych wszystkich swinstw, ktore spozywamy, wdychamy, etc. ja osobiscie polecam taka kuracje

Witam Zauważyłem że w dziale "Zdrowie" dużo osób opisując swoje problemy szuka porady, diagnozy. Z tego co mi wiadomo na forum nie ma lekarza a nawet gdyby był to ciężko by mu było pomóc przez internet nie mając jeszcze wyników badań. Jest dużo tematów gdzie ktoś pisze że go łupie w plecach, nie był u lekarza i co to może być, co ma zrobić ? W [...]

musisz zwiększyć kaloryczność posiłków żeby metabolizm przyspieszył i do tego ruch ( Aktywnosc fizyczna tez przyspiesza metabolizm). Lepiej trochę przytyć niż mieć problemy ze zdrowiem, zawsze można drugi raz zacząć, ale rozsądnie

Morfologia wychodziła ok ostatnio. Mam problemy z hormonami - obniżony estradiol. Podejrzewam że to właśnie przez tą własną głupotę... A czy hula hop 40 minut dziennie będzie ok? Plus jakieś spacerki godzinne. No i od jakiej kaloryczności posiłków na dzień już zacząć?

Problemy z gospodarką hormonalną to normalka w przypadku takich diet. I paradoksalnie tłuszcz się odkłada w konkretnych okolicach(za każdą fałdę odpowiedzialny jest konkretny hormon),mimo tego że chudniemy:-) Spacery będą ok.Z resztą się wstrzymaj ,dopóki nie zaczniesz zaspokajać swojego zapotrzebowania.Teraz oczywiście może ci się nie chcieć jeść [...]

[...] mam zamiaru z tego powodu wpadać w kompleksy czy (nie daj Boże) przestać trenować :) Wszystko można osiągnąć, tylko ty sobie musisz to uświadomić, na początku możesz mieć problemy z podciąganiem, pompkami na poręczach itp. no w końcu to prawie 90kg masy, jeżeli nie możesz się podciągać to się opuszczaj, poproś kolege żeby ci pomógł, albo [...]

Bardzo wysokie cisnienie krwi, niektorym leciala farba, problemy z bebechami, letargia ogromna, z libido bywalo roznie jedni mieli wysokie a inni zerowe. wrzucalem tu juz kiedys ten opis ale zamieszcze raz jeszcze...tak przedstawil ten srodek dosyc znany bb "I've done it many times and got crazy gains but they are not easy to keep. Here's a great [...]

dawaj tu tez wpisy co i jak Ja dziś jak moja kobieta wróci z pracy jadę na szpitalny oddział ratunkowy bo jest źle, mam spore problemy z oddychaniem

ciekawe, czy te problemy mają zwiazek z m1t

Dlaczego robisz sylwetkę plażową? Będziesz wyglądać jak kaleka i pojawią się problemy z przykurczami. Poza tym trenując samą klatę nie zrobisz na niej więcej masy niż trenując całe ciało. Oczywiście mając dietę. Bez diety zapomnij o czymkolwiek.

napisal, ze lubi biegac, wiec niech biega ale ciagle nie wiadomo, czy krotkie, czy dlugie dystanse chlopak lubi ja takie problemy mialem w wieku lat 12-14 - co trenowac?

[...] cały napięty i trwa to krótko. Co innego jakbyś wisiał jak szmata z dowieszonym ciężarem.Ale pytanie czy to rozluźnienie rzeczywiście będzie szkodliwe ;-) Robię aktualnie MC po podciąganiu, a podciągam się z 60kg u pasa.Nie widzę żadnej różnicy i dyskomfortu ze strony kręgosłupa.A mam z nim problemy od dawna, także jestem wyczulony na te kwestie.

Wchlonie sie. Niektorzy jak maja problemy zoladkowe od kreatyn to pija z posilkiem.

[...] cofniecie sie z ciezarem - zigzak - jednak optymalnie jest rozwizac to tak, zeby na 3 treningu nowego mikro miec weikszy ciezar niz maks z poprzedniego mikro. u Ciebie sa 2 problemy: 1. mala roznica w maksach pomiedzy 15, 10, 5 2. uzywanie kalkulatora ale sprobuj pokombinowac tak, zeby bylo jak napisalem, bo teraz faktycznie masz dziwnie. [...]

B-REAL i reszta użytkowników - dzięki za odpowiedzi, oczywiście SOGi dla was ;) Poczekam do wizyty u lekarza i się dowiem co mogę a czego nie..chociaż z wielką chęcią już teraz bym się zapisał, ale zdaję sobie sprawę z tego że znów mogę mieć problemy z nogami..

[...] i inne nabyte przypadlosci mozna skorygowac choc jest to trudne... natomiast z brzuchem juz gorzej. na podobnej zasadzie jest z klata czy bicem - to sa 3 najczestsze problemy. jak ktos nie ma zaczepow "daleko" na mostku to nigdy nie bedzie mial super schodzacej sie klaty nawet jesli tyra ja rozpietkami i cisnie tylko w [...]

[...] W ten sposób Charles wyrównał a następnie pobił rekord w ilości wygranych przez poddania. We wcześniejszych latach Brazylijczyk rywalizował w dywizji piórkowej jednak problemy ze zrobieniem wagi wymusiły przejście do kategorii lekkiej. Teymur ostatni raz walczył w czerwcu zeszłego roku, podczas UFC Fight Night 131 Szwed na punkty pokonał [...]

tu wkleje ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kamilczok1 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:9 miesięcy(ogólnie 2.5 roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 [...]

A pamiętasz może swoją historie ze wzrostem od lat np. 15? Tak mniej więcej tylko :D Jakieś problemy ze wzrostem tak jak ja? Bardzo wdzięczny byłbym za odpowiedź :D Zmieniony przez - Pako1231 w dniu 2013-08-21 00:11:35