problemy

Fajny najszerszy, podoba mi się, a ja mam z nim najwięsze problemy, nie chce coś rosnąć. No brachu, tak trzymać. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] A tak na marginiesie jesli macie jakies ciekawe propozycje na trening ręki to będę dzwięczny za sugestie. Od niedawna rękę robie na osobnym treningu. Moze ktos miał podobne problemy ze złapaniem masy mięsniowej na biku i triku. Przydałaby sie jakas rozpiska jakie ćwiczenia i po ile serii. P.S obecnie zaczynam gubic tłuszczyk więc moze za jakis [...]

[...] sztangielki do boku z opadu 8x3serie / sztangą (??) , ok - martwy ciąg 8x3serie /ok Nogi: różnie. / tzn? tzn czasami robiłem je w treningu B czasami nie bo mam ostatnio problemy z kolanami. Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielką siedząc 8x2serie /mlotkowe rozumiem Brzuch-brzuchy itp. Proszę o korekte i małe wytłumaczenie zmian jak [...]

[...] czy połaczone sa one z jakimis bólami??? o jaki charakterze sa ew. bóle??? czy bóle wystepuja o jakis konkretnych porach ??? czy wpływ na nie ma zmian apozycji ciała??? czy problemy z uczuciem pełnych jelt nie zbiegaja się u cibie zmiesiaczką??? a takrze poecam zbadac sobie palpacyjnie brzuch i poszykac stwardnien w jelitach. i jescze jak jest u [...]

[...] sa ew. bóle??? czy bóle wystepuja o jakis konkretnych porach ??? najgorzej mi wieczorem i popoludniu czy wpływ na nie ma zmian apozycji ciała??? chyba raczej nie czy problemy z uczuciem pełnych jelt nie zbiegaja się u cibie zmiesiaczką??? nie a takrze poecam zbadac sobie palpacyjnie brzuch i poszykac stwardnien w jelitach. i jescze jak [...]

[...] ze, duzo tematów juz takich jest i niech sobie poszuka. Napisał w temacie moze troche starym ale na ten sam temat. Bartek ja osobiscie ci radze niebrac mety jesli masz problemy z gino, lepiej prolo wbij, sam brałem mete i choojowo po niej suty puchną, bo meta aromatyzuje do methyl-estrogenu, który jest duzo mocniesz od estrogenu do którego [...]

Może dałbyś najpierw zdjęcia, to byśmy ocenili jak na prawdę jest, bo większość ludzi wyolbrzymia swoje problemy :)

Dla mnie to tak wygląda jakbyś miał problemy depresyjne, serio. Ewentualnie stres Cię jakiś wyniszczał. Kortyzol zbadaj. I poczytaj o wpływie tyrozyny na ludzki organizm.

[...] był trening, jego objętość/intensywność. Przerwy mogą byc zbyt krótkie, ciężar może byc zbyt duży, technika kuleje, szybkość wykonywania ćwiczeń, kaleczy technike. Po tym co wkleiłeś, widze że do najlepszych on nie należy, masz teraz podany "nowy", po którym będziesz widział efekty tego co robisz, i byc może twoje problemy znikną.

problem z przytycie jest w odzywianiu. jezeli masz problemy z przytyciem postaw na zdrowe zrodla tluszczy glownie w diecie. reasumujac podbij kalorie tluszczem.

a deke z czym waliłeś ze miałeś problemy ? pewnie Solo :)

[...] obc.kręgosłup np.prztsiad(przeciążenie stawów),czy złą pozycję w czasie cwiczeń.jeśli masz taki problem warto wzmacniec m.pleców,ale i brzucha.mogą to byc też problemy z krążkiem międzystawowym-jego przesunięcie albo wyschnięcie co jest grozną przypadłością,ale z Twojego opisu wątpie by to było to.może przerwa w cwiczeniach była za [...]

[...] sylwetki, cały czas o tym myślę bo mi to przeszkadza i nie będę raczej "sezonowcem" bo mi zależy.. Diete mam i tu jest super bo żrem jak KUŃŃŃŃŃ :D a z tym też miałem problemy :) trenowałem na lafau około 3 miechy i nic nie zauważyłem a robiłem 110% wszystko tak jak w książce. Możę lepiej jak zrobię własny FBW na masę? Co do psychologa to [...]

[...] z nim plan działania. albo zaczynasz jeść byle jak byle więcej, dodajesz do tego wysiłek fizyczny, bierzesz sterydy, rozp***zasz gospodarke hormonalna, wyjaławiasz organizm, a potem będziesz jednym z coraz popularniejszych przypadków 'mam 1X, 2X lat i problemy z potencją'. Wybór należy do Ciebie Zmieniony przez - JauCh w dniu 2014-05-01 18:40:57

Węglami podbijaj, jakie znowu problemy mają być??

Dokładnie. Jak ci prosi to mu wypłać to co mu się należy i twoje problemy się skończą. Trzeba tak nie wiele ;-)

[...] psychoterapii. Ja miałem podobnie tylko zamartwianie się byle pierdołami głównie tym co będzie w pracy, pracę zmieniłem, zaczęło się zamartwianie o zdrowie jak zaczęły się problemy powiązane z saa ( mocne kołatania serca /przeskoki/ciśnienie/gęsta krew itd itd ), zaczęły się mocne tachykardie i tu się zaczynało błędne koło bo ciężko było mi [...]

[...] 0,97 g/kg - węglowodany 5,51 g/kg - kalorie 39,31 kcal/kg Dodam że waże 82kg i tam jakieś male dodatki można dodać :D Chciałbym całkowicie wyeleminować mleko z diety (problemy z trawieniem po mleku :D) , i dodać Odżwyke białkową WPC80 , i jajka dać w godzine poranną lub wieczorną :D niechcem z jajek do szkoly nosić ;) , kasze moge zamienić [...]

[...] na 107 czyli +3kg.Jakość bardzo dobra 3kg mięska a nie wody.Do tego znacznie poprawiła się gęstość mięśni.Gdybym zwiększył liczbe kcal i węgli pewnie było by więcej ale raz problemy z apetytem dwa nie dokońca chodziło mi o wage.Trening mam ustawiony pod siebie i nie jest to trening siłowy.Ale i tak wzrost siły jest bardzo bardzo duży.To będzie [...]

Bullet1989, ale wtedy to się nazywa przemoc w rodzinie ze strony ojca dostawałeś za nic a jak syn jest zły przynosi do domu same problemy to dlaczego miałby nie oberwać?