SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Odpowiednia podaż kaloryczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie policz tym wzorem https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Niemniej skoro przy 1700-1800 kcal miewałaś problemy zdrowotne, to nawet w ciemno sugerowałbym dodać przynajmniej te 20%. Natomiast to, że jednego dnia wyglądasz lepiej, drugiego gorzej to normalna sprawa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2020-02-20 09:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu chcesz robić mostek?cos nie tak ze zdrowiem? ostatnio słabe libido i od paru tygodni problemy ze snem. głównie to ze względu na sen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-01-08 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie obrażaj się, napisałem, że albo - albo - po parametrach wygląda, że raczej to pierwsze. Ale ze względu na wagę i tak możesz mieć problemy z pewnymi ćwiczeniami. Przy podciąganiu możesz stosować częściowe odciążenie - powiesić na drążku pętle i wstawić w nią jedną nogę - stopień odciążenia możesz regulować długością pętli. Masz rację, że przy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2004-03-31 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mozesz nie pojsc z tym do lekarza i jesli to rzeczywiscie przepuklina to czeka cie martwica uwieznietego fragmentu jelita, zapalenie otrzewnej, potworny bol,bardzo powazna operacja, wyciecie czesci martwej jelita i problemy zdrowotne ze strony przewodu pokarmowego do konca zycia. taka bedzie kolejnosc. twoj wybor

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2007-05-24 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból więzadeł po wyciskaniu leżąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i obniży. I na tył barków wykonuje w sumie 2 cwiczenia po 5 serii przez co mam mocne tylne aktony i wyrażnie czuje poprawe przez to. Grunt to sie pilnować przy wyciskaniu. Myśle, że wiele osób które mają wade postawy mogą mieć podobne problemy do moich, dlatego warto zeby przeczytaly ten temat. Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-04-05 20:15:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2013-04-05 20:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu i aakg..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co do bcaa i argininy, to niestety nie można obiektywnie porównać co jest lepsze, bo oba mają zupełnie inne właściwości myślę że dla Ciebie lepszą opcją będzie bcaa, gdyż bardzo często trenujesz i Twój organizm może mieć problemy z regeneracją, a arginina przydałaby Ci się tylko przed siłownią ale też jest fajną zabawką wybór należy do Ciebie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-05-28 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klatki (piorytet klatka)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak tak.. tylko ze wszystkim bardzo dobrze idzie, lecz mam problemy z klatką.. dlatego chcialbym was się dopytać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-02-01 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZE w TVP2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepsze by mi wyszlo ale dbam o zdrowie i nie chce sie w to bawic bo jedzeniem tak samo mozna duzo zrobic jak sie oczywiscie chce 50cm nie opowiadaj ze kalectwo no troszke sa problemy ale nie przesadzaj ze az takie duze znam osoby co maja po 50 i jakos im to nie przeszkadza Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2002-11-29 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro. Czy wszystko wliczac? Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest wiele przeciwwskazań a najgorsze to są problemy z układem pokarmowym . Wrzuć zrzut jadłospisu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2016-03-13 19:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Sporo poczytałem o diecie niełączenie, rozdzielnej. Chodzi w niej głownie o nie łączenie białek i węglowodanów . Czy istnieją jakieś przesłanki, dowody itp że spożycie ich razem jest złe i zaburza, trawienie, mogą występować problemy gastryczne np zaparcia? jedynie (I AZ) indywidualnie przypadki w praktyce - patrz punkt 1 w moim odczuciu :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-05-20 08:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIeszczescie!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sa problemy z utworzeniem konta bedzie subkonto uzyskane od innej fundacji :) wszystkie dane przedstawie ejsli bede mial jutro moze narazie jest wielkie zamieszanie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2006-05-15 16:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAGear

    Post
    Sztuki Walki

    To bardzo dobra wiadomosc. Kolejna jest taka, ze mozna juz dokonywac zakupow karta kredytowa pko, bo z tego co pamietam, to kiedys byly z nia problemy. ______________________ Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2003-12-17 23:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAGear

    Post
    Sztuki Walki

    ja osobiscie nie kupowalem tego. Na treningach byla zrzuta , kazdy zamawial co chcial i jeden chlopak zamowil to na siebie. Jest wygodniej i duzo taniej. Wiem ze byly problemy z akceptacja kart ale jakos poszlo. Trwalo to chyba z miesiac ale wszystko wreszcie przyjechalo i..........mam teraz za male gi.... kenedy

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2003-12-18 07:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozdwojenie jaźni?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] no ale sorry, jak dzisiaj trener na zaawansowanej grupie mowi ze przez nastepony miesiac bedzie przerabial kata kumiwaza do czegos tam to pod koniec miesiaca bedzie mial problemy z funduszami na oplacenie sali juz nie mowiac o profitach dla siebie. moim zdaniem w dzisiejszych czasach trening powinien byc nastawiony przedewszytskim na walke, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2005-05-27 22:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga - 5 Kg a w pasie tyle samo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Endomorfikiem zdecydowanie nie jestem bo: - mam chude kości, w nadgarstek 17 cm - do 22 roku ważyłem 65 - 67 kg (teraz ma 24) - zawsze miałem problemy z nabieraniem wagi, a jadłem naprawdę dużo, tyle tylko, że domowego żarcia - z budowy ( jak i z wyglądu) jestem bardzo podobny do ojca(dzieli nas tylko 17 cm wzrostu), a on ma 55 lat i przez cale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2011-08-04 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga - 5 Kg a w pasie tyle samo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu nie chodzi o to, żeby tylko przeczytać, ale ważniejsze jest, by zrozumieć. Mam podobne problemy co wy, tzn. tak samo prawie cały tłuszcz odkłada mi się na brzuchu, od zawsze tak miałem. Jestem zdania, że bez tych czterech elementów nie ma co nawet zaczynać redukcji: 1. Dobry trening, co przy redukcji oznacza, iż przede wszystkim unikamy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2011-08-05 00:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo fajny produkt, zjadłem 30 saszetek. Miesza się z wodą i pije od razu. Kiedyś zostawiłem zmieszane i nie wypiłem to zrobiła się bardzo gęsta papka. Fajnie działa na układ pokarmowy. Wszelkie problemy jak są po przejedzeniu itd niweluje skutecznie. Płaski brzuch, bez jakiś nadęć itp.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2011-11-20 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EasyDoor PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-01-01 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+prop+winstrol

    Post
    Doping

    Witam ponownie! Jestem w 5 tyg cyklu, już poszło 18 strzałów propa (1 prop = 100mg/ml) i 100 tab. wina (1 tab. = 10 mg). Problemy z wrażliwością sutków przeszły same ale powstał inny problem. Atrofia jąder a mianowicie przez 80% w ciągu dnia są skurczone a przez resztę czasu są bliższe normalności. Czy powinienem ingerować teraz z HCG ? Czy nie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2015-09-29 17:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuman nie dośc że napisał wszystko na jednej recepcie to jeszcze dał dawkowanie 1amp/3 tyg i recepta w zasadzie do bani. Wracajac do meritum... Od jakiegoś czasu mam ciągłe problemy z wykupem leków. Bajki ze tego nie produkują czy że wycofali mozna sobie w d.. włożyć spoglądając tu http://www.prosper.pl/szukaj.php każdy aptekarz w kilka chwil [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2009-02-10 14:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)