problemy

[...] wystarczająco dużą ilosć zdrowych, swiezych warzyw i owocow? Czy dostarczasz organzmowi w kazdym posilku pelnowartosciowego bialka zwierzecego? I z jakich zrodel tluszczy korzystasz? Polecam zastosowac sie do prostych regul zarowno treningowych jak i dietetycznych. A i czy ktos moze u Ciebie w rodzinie ma problemy z cisnieniem?, Pozdrawiam

[...] bardzo ostre albo bardzo kwasne potrtawy, one podrazniaja sluzowke, staraj sie jesc raczej bardzo obojetne rzeczy, i najwazniejsze pij bardzo duzo wody ona pomoze ci rozrzedzic sluz napisz jeszcze czy tez masz problemy z nieswierzym oddechem? mozesz sprobowac tez plukac gardlo roztworem lyrzeczka stolowa jodyny na szklanke wody po kazdym posilku

Wyczytalem gdzies ze ma on problemy z sercem i wycofal sie z zawodowego sportu.Robi dalej silke ale nie tak intensywnie jak kiedys.Ale moge sie mylic.Moze pomylilem go z kims?

Ja czytałem że ma problemy z nerkami ale tez nie jestem pewien czy to chodziło o niego czy o kogoś innego

[...] do E2 bo jak się okazało bezposrednio przed zastrzykiem mam poziom 6.9ng/ml więc bardzo dobry w zasadzie i następny podnosi go w okolice 15-16ng pewnie i wtedy zaczynaja sie problemy - w tym i wątroba zaczyna pracowac nad neutralizacją zbyt dużej ilosci testa. Przy tym poziomie miałem Alat coś koło 60 jednostek - każdym bądź razie trochę ponad [...]

[...] wytrzymałeś ale spróbuj po jakimś zaśnieżonym i nierównym polu, wzniesieniach, sadach itd. pobiegać... 7km Ci daję. Mówisz, że ręce Ci nie wytrzymywały? Hmmm... Może masz problemy z krążeniem bo jakoś jak ja biegałem to mi ręce miałem gorące, dopiero jak przestałem biegać i pochodziłem trochę to mi zlodowaciały. Pozdrawiam Nagara Zmieniony [...]

juz na samym stracie problemy! nie poddawaj sie moze nie dostarczasz organizmowi nalezytych dawek wegli bialka i tluszczy?

[...] wprowadzic pare zmian,na co moge zamienic przenoszenie hantla, nie wchodzi mi to cwiczenie. Front squat zmieniam na hack-maszyne,nie chce robic za duzo siadow bo mam male problemy z kolenem.W push masa Rozpietki zamieniam na rozpietki na bramie(zwyklych nie czuje,nie przepadam za tym cwiczeniem),a francuskie na przeprost hantlem w pozycji [...]

Nie chce zakładać kolejnego tematu, mam pytanie.. Problemy z kolanem wykluczaja ćwiczenie nóg przynajmniej jeszcze przez miesiac albo i dłużej,niedawno wklejałem tu plan,ktory jestem zmuszony zmienic.. W zwiazku z tym bede cwiczyl 3 razy w tygodniu(bez nóg) i tu jest moje pytanie jaki plan dobrac na te 3 dni?? Nie chodzi mi o konkretne [...]

HARVESTER_ wiem ze startujesz na zawodach ile daje mostek przy wyciskaniu chodzi mi o to ze klasycznie np. 100 to z mostkiem ile ? wiem ze sie tego trzeba nauczyc ze na poczatku ludzia maja problemy z tym ale chodzi mi mniej wiecej ile mostek pomaga

No wlasnie tak slyszalem z enie jest to latwo opanowac i ze na poczatku sprawia duze problemy a Tobie Kuba ile daje wyciskanie z mostkiem

[...] ,a nie wiedząc z jakimi wchodziles na cykl to można pogdybac. Lh jeszcze pewnie jest przekłamane ,takie E2 może przysporzyć problemów lub też i nie. Wyjdzie w praniu,ogólnie jest nie najgorzej .a lh albo tak ma być albo spadnie albo są problemy,lecz jak napisałem można sobie powróżyć . Leki to nie cukierki a wy je tak traktujecie,zdrowia .

Hmmm E2 problemy ? Tj co masz na myśli ? Zbijać to czy zostawić żeby się samo unormowało ( o ile się unormuje) Wole nie bagatelizować tego ... Zawaliłem nie zawaliłem przygtowałem się do tego najlepiej jak mogłem ... Też miałeś swoje początki i wiesz jak to wygląda uczysz się z biegiem czasu. Następnym razem będę o sporo rzeczy mądrzejszy.

[...] Smiesza mnie tylko posty ludzi ktorzy stosuja np ZMA przez opl roku czy rok.. przwyczajamy organizm do "latwych" supli kilka osob twierdzi ze potem moga byc problemy z pozyskiwaniem wit i mineralow jak tak dlugo bedziemy stosowac witaminki i mineralki.. teraz pytanko z innej beczki.. stosowaliscie jakies gainery ? zapisalem sie [...]

wejdź na sam testosteron. Na mecie i propie to tylko popuchniesz i wody nałapiesz. Nie potrzebne spadki i problemy z psychiką . później się rodzą takie typy co walą po 2g testa,by się dowartościować.

Zdecydowanie nie tutaj powinieneś konsultować swoje problemy zdrowotne. Forum sportowe nie jest miejscem do tego, żeby diagnozować tego typu przypadki. Skąd my mamy wiedzieć co się dzieje z Twoim palcem i jak to się zakończy? Od tego jest lekarz specjalista oraz fizjoterapeuta. Oni będą wiedzieli jak długo prowadzić rehabilitację i jak ona idzie. [...]

[...] zamknięty to znaczy ciężko żebyś kontynuując nauczył się jakiś nowych ćwiczeń albo zyskał znacząco na sile. Dodaj po rozgrzaniu i po kilku seriach ćwiczenia z którymi masz problemy żebywykonać wiele powtórzeń aby sobie zrobić widoki na progres. na przykład podciągnięcia nierówne zamiast chin upów, muscle up zamiast jednej czy dwóch serii pull [...]

Marek, jato rozumiem,żeprzesadzając przez dluzszy czas z węglami/wszczególności rostymi mozna narazić sie na późniejsze problemy zdrowotne- dlatego podkreślam niejako ten umiar/, no i sprawa także fundamentalna, reakcje zwiazane przedewszytkim z tym czym obdażyla nas natua/o czym pisał Qazi/. taka ilosc o której pisze jest dla mnie ganiczna/tzn. [...]

Myślisz, że ja o tym nie wiem? Prawdą jest, że narazie to ja chcę by zaczęła normalnie/regularnie zdrowo jeść. Ciągle ma problemy z brzuchem. 1600kcal - to praktycznie jej zerowy bilans. Także przywracamy funkcję normalności - do tego aerobik. Nakrecam ją również na siłownie. Problem polega na tym, że ostatnio mocno się stresowała. I w wyniku [...]

ułoz diete, kup sobie mono np. Vitalmaxa! do tego dekztroza albo tauryna, omega-3 , witaminy, zma ampteczne. jak masz problemy z utrzymaniem diety mozesz kupic sobie gainera i białko! jezeli Ci pomoglem daj mi soga pozdro