ok bardzo sie przperaszam jordan jestem tu 1 raz sorkajavascript: test(''); 1) Dane: Data Urodzenia: Staż: 2 lata Waga:80kg Wzrost: 182cm Biceps: 37cm Klatka: 110cm Pas: z 85 Udo: 94 Wyciskanie Klatka: 100kg Wyciskanie Barki: 70kg Przysiad: 90kg Martwy Ciąg: 150kg 2) Cykl: Cel: czyste miecho i siła Który cykl: 1 Poprzednie cykle: nie było [...]
[...] Overeema wstają %-) wgl kto ogląda gale live niech się wypowiada czy za cz przeciw, po co mają się wypowiadać osoby, które nigdy live nie oglądają, bo rozumiem jeśli walka o pas ten ktoś musi dłużej czekać jak się mu ta waga nie podoba, ale ten co ściąga na 2 dzień albo poszczególne walki ogląda to wcale nie ma obowiązku tego oglądać jak się nie [...]
Nie przejmuj sie pasami. Wyzszy pas nie znaczy że umiesz więcej. Lepszy mocny "biały" niż słaby "czarny", pamiętaj. Trenuj, ucz sie, a kiedys bedzie czarny I wtedy doecniesz nawet lata gdy nie zdales zadnego egzaminu.
Jak Cavior, ostatnio na treningu kk u mnie w sekcji jakiś inny trener zastępował naszego senseia i wszystkie techniki pokazywał z facetem z białym pasem, który miał po prostu genialną technikę - wszyscy byliśmy w szoku jak ten facet może mieć ciągle biały pas Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2009-11-15 09:30:20
[...] witamin i minerałów ale ich biodostępność. Pamiętaj, że z naturalnego nieprzetworzonego jedzenia wchłanialność może być kilkakrotnie wyższa niż z tabletki. A co do pasa, to nie wiem czy możesz dojść do założonego wymiaru. Ale możesz rozbudować plecy i barki co zmieni efekt. Zasada iluzji - czym szersze plecy, tym węższy pas. Ronnie [...]
stary ty jestes chyba moim klonem...:/ roznica ze mam pas mniejszy ale budowa jest procz tego identyczna. Zastanawialem sie czy ktos moich zdjec tu nie wrzucil:D pozdro
[...] tym ze w poprzednim miesiacu duzo dni mialem takich gdzie nie jadlem - problemy zoladkowe - przez co pewnei metabolizm wariował. Niestety nie mam miarki ostatnio by zmierzyć pas musze kupic ale teraz przy wadze 73.8 mam mniejszy brzuch niż przy wadze 65 jak zaczynałem mase kostki u góry brzucha juz widać i lekko skosy jeszcze ten "brzuszek" pod [...]
Nowe ceny !!! T-shirt Versace 30 zł Koszula krótki rękaw H&M rozmiar "M" raz noszona cena 25 zł Spodnie Dzińsy D&G pas 88 , wysokość nogawki 112 cena 55 zł
seba_kzn Jak nie rozumiesz pasa? prosta sprawa:] pas jest zrobiony z takiego materiału, żeby nie przepuszczał powietrza co powoduje zwiększenie temp. na brzuchu a co za tym idzie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Co do brzuszków nie chodziło mi o to, żeby robił je codziennie tylko, żeby robił je do wyczerpania Jak nie wiesz kiedy robić te [...]
no na głupoty niemam kasy tylko sensowne żeczy kupuje więc, pas = #nogo , mysle że już dziś zajme sie brzuszkami ale przed pujściem spac je zrobie a już od jutra będe myslał tk bardziej z rana, a potem zobaczymy co sie da zrobić z hiit oczywiście nadmieniam sprawe że przy zerowej badz minimalnej stracie tkanki mięśniowej to wszystko ma sie [...]
=) no nie wiem czy taka głupota ogółem mój qmpel z grubasa, który siedział i jadł przeszedł w zdrowy tryb życia zaczął ćwiczyć teraz waży ok 95kg i nie ma mowy o jakimkolwiek efekcie jojo a tłuszcz ciągle mu z brzucha spada jak widać coś ten pas daje skoro ćwicząc w nim ma takie efekty =o)
[...] pomysł, skoro jest juz w miare dobrym fighterem w stójce to najwyższy czas zeby poznał PODSTAWY parteru. Nikt nie karze gościowi jezdzic na zawody bjj i zdobyc niebieski pas. Chodzi tylko o to by zapoznał sie z PODSTAWAMI poruszania sie w parterze i podstawowymi technikami. Lepsze to niż nie umieć w parterze kompletnie nic, a poźniej na ulicy [...]
Redukcja
