pas

wymiary na początku: waga - 68 bic- 32 w klacie to lekko ponad 90 pas-74 udo- 50 teraz jest 63 ogólnie byłem suchar, masy sporo weszło, niestety sporo jest w tym tłuszczyku, ale to już koniec nabierania masy jak narazie trzeba małą wycinke zrobić

[...] reakcji organizmu kalibrujemy dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszamy lub zwiększamy kalorie – zależnie od zmiany kompozycji sylwetki ( zmiany obwodów ) a zazwyczaj pas spada na tym zero w początkowym okresie. Chyba, że ktoś jest otyły, wtedy deficyt powinien być głęboki, ale nie mówimy o restrykcyjnych przypadkach.. Oczywiście to nie [...]

[...] że Janek wygra, może przez poddanie. Glover imo jest lepszy od Cirkunova tylko to waga 205 i ciosy ważą, Cirkunov to też niezły grappler, fajna walka, tylko Glover może być past prime i jest po ciężkich KO od Rumble i Gustafssona. Liczę, że eye poker Ponzinibbio dostanie wp****** od Platinum Perriego. Chciałbym żeby mu się za to kiedyś Gunnar [...]

[...] nogach, walil kombinacje ciosow ze wszystkich mozluiwych katow. LAwler tez zayebiscie boksowal, ale RDA byl lepszy + wykorzystywal swoje zayebiste muay thai i dawal rade zapasniczo. RDA to naprawde niesamowicie kompletny fighter, ma genialne muay thai i parter, coraz lepszy boks, dobre zapasy, az dziw bierze ze Alvarez go zdetronizowal. I [...]

Janek ładnie zawalczył, użył stójki i zapasów i był chyba underdogiem z tego co pamiętam. Glover wolny.. niech walczy z Manuwa czy Shogunem teraz. Perry za pare lat będzie kozakiem, szkoda, że eye poker wygrał, niech mu Tilla dadzą żeby przegrał albo Wonderboya. Emmett co za KO i niespodzianka Oo czekam na jego kolejną walkę. RDA znowu pokazał [...]

aaa i nie wiem czy to sie w ogole przyda ale kupilem taki pas :P jak biegam itd to wypacam caala tkante tluszczowa:P http://allegro.pl/item671704356.html cos takiego

Cycus o co tobie chodzi?? zobacz profil autora, na fotce spory chlopaczyna i ma w profilu lapa 55 a pas 100, wiec zachowaj zlote komentarze dla siebie, bo zalosny w tym momencie jestes ty.

Podoba mi się styl walki Cunninghama. Wygrał tę walkę i nie ma tutaj większych wątpliwości. Ten raz co leżał na deskach w 80% był to brak równowagi. Oby Włodarczyk nie chciał unifikacji, bo będzie musiał oddać pas. Jestem pełen uznania dla Steve'go.

Witam wracam po dłuższej przerwie. Pytanie co złego w diecie, ponieważ nie mogę zgubić "brzuszka" Mam 170 CM wzrostu Waga aktualnie 68 KG Pas: 85 cm Klata: 101 cm BF: 18,8 Treningi: Pon-Śr-Pt SIŁOWNIA Sobota brzuszki Plus Bieganie 2x w tygodniu po 25 minut Środa po treningu siłowym Sobota po treningu brzucha Treningi o godzinie 19, trening [...]

[...] KSW w Łodzi, z czego czterokrotnie w najważniejszych starciach wieczoru i zawsze cieszył się z wygranej. Walka wieczoru Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs TBA Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs TBA 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 52,2 [...]

[...] Następnie „Zgniatacz” spotkał się w klatce z Krystianem Kaszubowskim i wypunktował reprezentanta Mighty Bulls Gdynia. Pietrzak jest także mistrzem Polski w zapasach w stylu klasycznym oraz multimedalistą innych zawodów w tej dyscyplinie. Shamil Musaev szturmem wdarł się do KSW i błyskawicznie zyskał sobie w oczach fanów i [...]

[...] pierwszych sekund pojedynku, czego dowodem może być aż 12 starć zakończonych w pierwszych 2 minutach walki. Walka wieczoru Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs TBA Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs TBA 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 [...]

[...] całego programu. Krakowiak do tej pory wygrał 11 bojów i wszystkie kończył przez nokaut lub poddanie. Walka wieczoru Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs TBA Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs TBA 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 [...]

[...] Moniką Kucinić oraz porażkę z rąk Justyny Haby. Walka wieczoru +120,2 kg/+265 lb: Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs Serigne Ousmane „Bombardier” Dia (2-0, 2 KO) Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Bruno Augusto dos Santos (10-2, 1 KO, 5 Sub) 65,8 kg/145 lb: Daniel Rutkowski (12-2, 6 KO, 1 Sub) [...]

[...] Bombardier Data: 23.10.2021 Miejsce: Atlas Arena – Łódź Walka wieczoru +120,2 kg: Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs Serigne Ousmane „Bombardier” Dia (2-0, 2 KO) Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Bruno Augusto dos Santos (10-2, 1 KO, 5 Sub) 65,8 kg: Daniel Rutkowski (12-2, 6 KO, 1 Sub) vs Filip Pejić [...]

[...] kanale YouTube organizacji KSW. Początek gali: 19:00 / Zamów PPV Walka wieczoru +120.2 kg: Mariusz Pudzianowski (117,8) vs. Serigne Ousmane „Bombardier” Dia (148,1) Walka o pas wagi koguciej 61.2 kg: Sebastian Przybysz (61,1) vs. Bruno Augusto dos Santos (61,1) 65.8 kg: Daniel Rutkowski (66,2) vs. Filip Pejić (66,3) 65.8 kg: Robert Ruchała [...]

obczaiłem fotę, ten pas nie ma nawet 80 cm a autor pisze że ma 90 (albo źle zmierzyłeś albo trolujesz). niemożliwe. jak chcesz coś poprawić to tylko trening na mase

Wow super :-D No i gratuluję pozostałym wygranym. takie male pytanie do rozmiaru Pas HI TEC NUTRITION na stronie podane są tylko rozmiary M, L, XL, XXL bez podanych przedziałów w centymetrach można to gdzieś znaleźć? do rękawiczek HI TEC NUTRITION też by się przydał obwód dłoni w cm bo tak się trochę strzela w ciemno :)

W zwiazku z rozpowszechnianiem klamstw przez osobnika ktory nie ma nic wspolnego z Bjj, a ktorego bylem zmuszony usunosc z naszego klubu informuje co nastepuje: - Wszystkie zawody Bjj-Polska za wyjatkiem dwoch czy trzech byly otwarte dla wszystkich. W samym tylko 2002 roku startowali w nich min zawodnicy Luta livre (pierwsze zawody w Poznaniu), [...]

a TU wstawie jeszcze filmik 22,5 mb ma otworzyc go mozna QuCik Time http://s002.wyslijto.pl/?file_id=05779892697504833009 aha obecna waga 77 łapa 39,5 udo 60-1 pas 82-3