[...] Pewnie z czasem bedziesz mogl zwiekszac intensywnosc, pod kontrola lekarza +/- fizjo. Zeby waga spokojnie spadala, bez zadnych drastycznych ciec. Rob sobie pomiary waga, pas co 1-2 tyg. zebys mial kontrole nad tym procesem. Moze warto skonsultowac sie z dietetykiem, zeby ci pomogl to ogarnac na poczatku :-) Zmieniony przez - madzia_666 w [...]
[...] ich umiejetności i jak mniemam był zawowolony , gdyż na koncu stwierdził ze Polskie BJJ na forum europejskim jest jednym z najlepszych.Jesli nie najlepszym pod wzgledem technicznym. R.A. prowadził seminarum jedno dniowe również w Swidnicy i chyba też w Głogowie. Szczególne gratulacje dla Wika i Turkisha z SFD za nominacje na purpurowy pas.
Torturos, ta walka była o mistrzowski pas. Karateka - Toshio Fujiwara, bokser tajski - Mongsawan Ruk Changmai. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-17 11:30:25
no a ten pas nie przeszkadza Ci w cwiczeniu? nie wykonujesz mniej efektywne tych ćwiczeń, moze nie trzeba sie tak mocno nim ściskać??? a smarujesz sie doodatkowo czyms?
hehe, dobra, nie wiem ktory raz ankiete robie ale spoko. wiek 29 waga 96-97 wzrost 186 ramie 42-42.5 pas 90 pepek silownia kilka lat kalorie 3200-3500 bialko 240 ww okolo 400 t okolo 80 cykle: deca+wino; oma+meta+test 10 lat temu od grudnia wchodze na cykl: 1-8 prop 100mg e2d ---9tydz taper 3-9 wins 40mg ed ---10tydz taper clomid 28 tabs dzieki
pas...nie, no pewnie szerszy niz wyzszy, ale z lydkami to czesto ciezka sprawa zarwono w tym jak i w drugim kierunku. Nawet na internecie jest strona poswiecona sposobom na "zmniejszanie miesni lydek" a treningow na ich powiekszenie jest tyle ile trenujacych
[...] powracał. I teraz nie widzi że pewnych rzeczy po prostu nie da się przeskoczyć. Najpierw był za mały na wagę ciężką - ale Evander i tak przeskoczył kategorię wyżej i zdobył pas nokautując Douglasa. Potem po walce z Bowe stwierdzono że jednak przeliczył się z siłami - ale w drugiej walce Holy zrewanżował się za lanie jakie dostał za pierwszym [...]
Jakich soczków używa? Czy lubi Danę White? Czy uważa, że Lesnar zasłużenie dostaje walki o pas? Jaki jest wg. niego top 3 p4p MMA? Czy uważa, że Fedor jest nie do pokonania? Kto jest lepszy: Drwal czy Błachowicz? Czy odkąd stał się znany i jest rozpoznawalny dupy się do niego kleją? Czy już jest w stanie utrzymać się z mma? Co uważa za swoją słabą [...]
No właśnie. Zakładać pas przy ćwiczeniach na siłowni ? mamy tam kilka takich wiec nie będzie z tym problemu. Co do tych miesni brzucha to czy mozliwe jest ze mi urosły tak bardzo i dlateo wystaja ? Naprawde jak napinam to czuje ze duzo wystają (wiecej niz powinny).
Swoja droga to wielu wspanialych zawodnikow odeszlo z Carlson Gracie team, nie? Ze mario,Belfort i Busamante(pis?) A tak w ogole to teraz nas cwiczy purpurowy pas od Carlsona, straszny swirus z niego (kolewa Waliida :)) Anakonda....e..Lifter Zmieniony przez - lifter w dniu 2002-02-07 13:49:18
150 zł za 2 treningi w tygodniu, w ubogiej, szkolnej sali bez mat i sprzętu do sw, to chyba gratis dostaje się jakiś dan albo czarny pas w "streetfigtingu"?
No.bo na cyklu trzeba spozywac duzo wapnia magnezu i potasu a woda zminerlizowana ma tych skladnikow sporo? Nie umiem skopiowac ankiety ale napisze tutaj z głowy:D Wiek 21 Wzrost 170 Waga 73 Klatka 105 Pas 76 Bucek 38 Udo nie pamietam Pierwszy cykl Stan zdrowia bdb ale wylysieje za pare lat :D Kiedys problemy z tradzikiem tersz tylko blizny [...]
[...] powiem tak że od tygodnia równo jadłem według poptrzedniego schematu czyli 2300 kcal i po 7 dniach sciłej diety efekt jest taki ze przytyłem z 92,5 kg na 94,1 kg na czaco, w pasie mam tyle samo co mialem moze 0,5 cm mniej , reka plus 1 cm, wydaje mi się że oragnizm szybciej wraca do tego co było kiedys i dalej moze byc juz trudniej ale wiadomo [...]
[...] + warzywa i 20-30g wpc lub jeść jakiegos tunczyka roznie bywa staram sie w tym dodatkowym posilku bazowac na białku i tluszczach Dodam jeszcze, że mam 177cm i 80kg wagi pas oscyluje w granichach 86-87 z rana (mierzony w najszerszym miejscu miara prowadzona luzno przy ciele ) moim celem jest zejscie maksymalnie z pasa do mniej niz 85 cm [...]
Kondrah ... no co ty nie mam rozdwojenia jaźni. Nie przypuszczałem ze rozpeta się z tego taaka dyskusja. Przyznaje pokonałem czarny pas judo, ale to bylo z pól roku temu. Walczylismy z kolan, poddałem go dwukrotnie, raz przez trojkatne duszenie, drugi raz przez prosta dzwignie na stope. Ale to bylo juz walkowane jakis czas temu... Swoja wiedze na [...]
Kyokushin Karate vs K1
