pas

gratulacje ! Wyniki b.dobre co wazne tak gdzie powinno rośnie (czyli siłka, lapy) a tam gdzie nie powinno spada (pas) pozdro

[...] siebie i przed swoją klatką piersiową "podając" sobie ten rękaw z prawej dłoni do lewej. Kontynuujesz ciągnięcie lewą, a twoja prawa od razu łapie przeciwnika za pas z tyłu, czy za judogę na plecach. Czyli ustawiasz go bokiem do siebie. Z tej pozycji można wykonywać wiele ataków - podcięcia typu ko-soto-gari, obalenia, rzuty nozne [...]

[...] tak żeby był wybrany cały luz. To już połowa sukcesu. Teraz pracując tułowiem zginamy się w prawo i prawą dłonią podajemy do lewej ( która teraz puszcza własną judoge ) pas przeciwnika, lub połę jego judogi pod pasem. Czyli teraz mamy przełożoną ręke pod jego ramieniem i trzymamy go za jego własny pas. I teraz odginając się do tyłu i w [...]

Nie rozumiesz o co mi chodzi. Nie twierdzę że obecni fighterzy to nie są wojownicy. Ale: - zawodnicy posiadający pas często z obawy o jego utratę przyjmują strategię gdzie liczy się wygrana z pominięciem skończenia rywala, gdyż tak zakłada gameplan patrz GSP ( jab, obalenie, superman, obalenie, jab, jab i tak w kołko). Brak nastawienia na [...]

o ten pas będzie pojedynek Fedor Emelianenko vs Tim Sylvia - o pas WAMMA

[...] wie co on ma z tym robić .. W początkowej fazie kiedy byłem na redukcji low-carb i kiedy przeplatałem sobie dni w które jadlem więcej i w dni które jadłem relatywnie mało to pas zaczął spadać a w obwodach zaczęło iść w góre .. Dlatego tak zaczynałem się zastanawiac jak by to było na CKD.. Teraz jestem na CKD już trzeci czy czwarty dzień i [...]

[...] Ktoś może mieć 5 win streak na kelnerach dla przykładu w ciężkiej teraz zawita taki Geronimo dos Santos i ma chyba 10 win streak (nie mylić z JDSem %-) ) i jest od walki o pas minimum z 5 wygranych z rzędu a Velasquez ma 1 win streak albo Werdum 2 win streak a nawet Carwin ma 2 porażki z rzędu a cała trójka zasługuje bardziej o pas. Edgar do [...]

[...] Federacji KSW. Na jego miejsce organizacja zakontraktowała znanego z agresywnej i nieustępliwej postawy w klatce, Norwega irańskiego pochodzenia i niedawnego pretendenta do pasa w organizacji Cage Warriors Mohsena Bahariego. W związku z krótkim czasem do walki, Norweg nie zdąży zrobić wagi, tak więc na pojedynek ustawiono limit 80 kilogramów. [...]

siła niemam pojecia trenuje z malymi ciezarami na masie bylo bic 45+- pas 93cm udo 70cm 95-96kg a terz bic 42cm pas 82cm udo 66cm waga 82,5kg dzisiaj rano ale myslalem ze wiecej miesa puszcze :) pozdro i thx dresonator :)

[...] i przyjąć postawę mistrza” Były mistrz wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo twierdzi, że obecny mistrz Brandon Moreno „ucieka” od trylogii, mówiąc, że „nie chce stracić pasa”. Deiveson Figueiredo i Brandon Moreno walczyli w grudniu zeszłego roku na UFC 256 w walce, która zakończyła się większościowym remisem, w której Figueiredo zachował [...]

[...] Wymiana zdań została wywołana przez McGregora, który po rzuceniu pomysłu, że jego oczekiwana walka w trylogii z Dustinem Poirierem tego lata powinna być o niestandardowy pas. Przy okazji uderzył w Diaza i tytuł „BMF”, o który Nate walczył z Jorge Masvidalem na UFC 244. „Czy to nie jest szalone! Kto jest prawdziwym skur****em ? Poszedłbym w [...]

[...] Narożnik ściągnął mnie z klatki i nie pozwolił mi wrócić. Jeśli chodzi o jego celebrację, ludzie mówili, że robił sobie żarty – to jest mentalność gościa, który walczy o pas. Nie traktuję tego jako okazanie braku szacunku. Ja tego nie robię, ale to jest jego sposób myślenia, wyobrażanie sobie walki. On miał walczyć o pas. To jest jego życie.” [...]

[...] z praktyki, doswiadczenia i wiedzy medycznej moich bliskich krewnych ktorzy doskonale orientuja sie w produkcji tego i podobnego sprzetu sportowego I uwierz mi ze to nie sam pas spala tlusz ale u kulturystow to wiele czynnikow ktore zsumowane daja odpowiedni efekt - a jesli ktos mysl ze sam pas pomoze na dlusza mete to sie myli - ja mowie o calym [...]

hej hej nie niemowie ze pasy kasuja tluszcz czy cos w tym stylu !! tylo uwarzam ze w tym przypadku tzn chdzi tu o post naszego kolegi pas dal by mu to czego on oczekuje a mianowicie to tak ja to zrozumialem ze cipeta18 ma problem z pozbyciem sie uciazliwego tluszczyku ktorego jest niewiele i jest on tylko zgromadzony w jednym miejscu Sadze i to [...]

[...] 4x120kg 6x110kg 10x100kg 12x80kg 20x55kg 3.wąsko nachwyt 7x110kg 8x100kg 8x100kg 12x80kg 20x55kg 4.wiosłowanie sztanga oburącz(całośc ważyła 110kg) 5x15 5.martwy 6x110kg 7x100kg 8x80kg Zakwasy po nogach,miałem opuścic martwy. Po ostatnim ćwiczeniu przed nim dojechałem łapy i jak zaczeła się sztanga wyrywac tak zostawiałem,bedzie pas będzie as.

P O D S U M O W A N I E proszę o niewpisywanie się dopóki nie skończe!!!!!! Witam wszystkich Po 54 dniach pracy czas pozbierać to do kupy i zobaczyć co z tego wyszło. Najbardziej zdziwiło mnie to iż po przesypaniu tego co zostało i wrzuceniu na zwykła wage okazało się że zostało mi jeszcze coś koło połowy towaru.Można to z czymś połączyc i [...]

[...] która im na koniec danego okresu zostanie. Dlatego też, jeśli mogą kogoś na jakieś badanie nie wysłać, to i NIE wyślą. Taka końcowa uwaga: Naucz się właściwie używać pasa trójbojowego! Powinieneś go używać AKTYWNIE a NIE pasywnie tak jak Ty teraz to zrobiłeś na zawodach. Aktywnie co oznacza, że używasz swoich mięśni brzucha w celu [...]

15-17 procent to jest tłusto w cholerę. Jeśli LC działało to nie ma sensu go zmieniać :) obserwuj co i jak jeśli pas będzie rósł to wtedy daj tu znać będziemy kombinować. Jak waga rośnie a pas spada i lustro na + to nie ma się co pieścić tylko lecieć z tematem, bo wszystko git.

[...] powiedziawszy uważam że Mino nie można znokoutować jeżeli nie znokoutowali go fedor i CroCop w najleszej formie. A zresztą pomyślcie jak się czuje Nog niby walczył o pas i wygrał a wraca Randy i wychodzi na to że Minotauro walczył z Silvią a nic a potem przychodzi chłop co ma rekord 2-1 wygrywa z Randym i to on ma pas HW no to jak dla [...]

23.11.2018r. Piątek: Dzisiaj po dniu bez treningu i LC, waga i pas w dół: Waga: 94kg, Pas: 87cm. Aeroby: 40 minut. Trening siłowy: PUSH 2: 1. Wyciskanie suwnica skoks dodatni: 5s 15-8p + drop, 2. Wyciskanie hantli z ziemi: 5s 12-10p, 3. Butterfly: 5s 15-12p. 1. Wycisaknie [...]