pas

To tylko pogratulować zawodnika, bo akcja mistrzowska . W twardych ale w sensie innych stylach? Bo z tego co czytałem to chyba nie prowadzicie walk full contact? A jeszcze tak z ciekawości skąd wziął się zwyczaj, że zawodnik, który nie ma 1 dana może nosić czarny pas okazyjnie? Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-26 19:30:38

20lat ok 2lata stażu z przerwami wymiary: waga - 70kg klata - 107cm ramie - 37-38cm pas - 75 wycisk na klate - 110kg diata jest oczywiscie trening do ustalenia suplementy w drodze BF - 10%

hmmm... max moja waga to było 126kg-dużo cielska miałem-fakt że nie byłem grubas tylko konkretny kark no ale wiedomo że wymiar w pasie ponad 100cm i kawał brzucha był znam taki fałd o którym mówisz-może nie tak duży jak Ty masz ale coś o tym wiem bo 25kg redukcji jakoś zrobiłem-fakt że zanim się doprowadziłem do stamu używlności-oglądalności to [...]

Zaczynam walke od nowa. Jako ze nie podobaja mi sie efekty po pierwszym cyklu ten bedzie bardziej zorganizowany. Link do mojej diety: http://www.sfd.pl/dieta_na_mase_do_oceny-t448851.html Moj plan to HST: Przysiady 2x Wioslowanie sztanga Sciaganie drazka Wyciskanie sztangi pod 15* Wyciskanie sztangi pod katem z glowa u dolu wyciskanie hantli nad [...]

Wzrost 184cm Waga 91 kg Wiek : 17 lat Płec : Meżczyzna Biceps : 38 Pas : 92 ;/ Klata 110 Udo 65 Lydka 42 Kark 40

Pnowie,panowie.Prosze, nie klucmy sie. Profil jest dla : milosnikow kultruystyki,fitness i sportow silowych. Oprocz profilu klubowego mamy jeszcze profil sfd-owski - ten moznaby wuypelni - ale niekoniecznie.Chcialbym cos pokazac. Zeby nie bylo ze grzebie komus to pokarze to na przykladzie wlasnego profilu: Pseudonim Ronowicz - kazdy ma jakies [...]

Brązowy pas kyoka, więc ma się czym pochwalić, tylko przymusowa przerwa ją dopadła. Ciekawie jak brąz to i staż dłuuugi a więc na rzeczy się zna... To tyle umiesz, że całą lekcję Twoja wypowiedz zajmuje, czy tyle Cię mordują a potem i tak sztuka ? Improwizuje = śmiechy ale i tak jest przyjemnie i zabawnie Co do Burneiki słyszałem o tym [...]

Mi się właśnie wydaje, że jak dojdzie do rewanżu Gustafssona z JJ to JJ znów wygra, Cormier zawalczy z kimś tam i dostanie walkę o pas. No chyba, że wygra Gus, w co szczerze wątpię aczkolwiek mu kibicuję.

Cormier powinien teraz walczyć o pas, no ale zobacyzmy co tam Dana z Jonesem ugadają

walka JJ z DC i tak się sprzeda ze względu na bad blood. Jeśli JJ straci pas to pewnie już nie będzie walki między nim, a Gusem prędko.

Wymiary poczatek Teraz Klatka 87cm 100cm Łapka 29cm 38-39cm No tutaj akurat genetyka:) Udo 50cm 57cm bez rewelacji Łydka 35cm 41cm pas 68cm 71cm Przedr. 26cm 33cm Jak podac coś jeszcze pisac:)

Robisz aeroby czy tylko siłowy jak robisz to kiedy? Aeroby obecnie sobie odpuscilem ale to moze sie smienic . Puki waga idzie do przodu a pas jest na tym samym etapie co przed cyklem to nie ma sensu dodawac aerobow . Aeroby moge zapodac dopiero jak zacznie mnie stopniowo zalewac wowczas beda wskazane Siłowy odbywa sie w godz : 17- 18 Czyli [...]

[...] W praktyce bądź poważny, ale znajduj w niej przyjemność. (Baw się, lecz baw się poważnie) Kiedy się czegoś nauczysz, ćwicz to zanim uznasz, że już to znasz. Czarny pas to znak, że czeka cię wiele pracy. Rzeczy ważne, jakich uczył mnie mój Nauczyciel, to te, których nigdy ja sam nie zauważałem. Cóż jestem tylko uczniem, co ja mogę [...]

[...] Półfinały GP: Vanderlei Silva vs. Alistair Overeem Mauricio 'Shogun' Rua vs. Ricardo Arona Pojedyncze walki: Fedor Emelianenko vs. Mirko 'Cro Cop' Filipovic - o pas mistrza wagi ciężkiej Mark Hunt vs. Sergei Kharitonov Fabricio Werdum vs. Alexander Emelianenko lub 'Tank' Abbott Vitor Belfort vs. Yuki Kondo Hidehiko Yoshida vs. [...]

według mnie silva rozwali arone shogun poradzi se z Alistarem (wierze w niego) kharitonow zniszczy hunta cro cop zdobędzie pas

co do cro copa zmieniam zdanie oglądałem jego ostatnie walki i nie przezentuje nic specjalnego np.walka z Magomedov'em co do fedora mysle ze pokona mirka i obroni pas

[...] kilbiana są dłułgie mądre i konkretne itp. ale nie podba mi sie postrzeganie crocopa jak boga pride w twoim mysleniu i sądze ze wielu osobą to sie niepodoba tylko mirko i mirko najlepszy a jak przyjdzie mu walczyć to jest przecietny no ale zobaczymy walke o pas mam nadzieje z fedor mu w***ie konkretnie i zobaczymy jak sie bedziesz tłumaczył

pas neoprenowy też kup bardziej się spocisz, pozdro

Sa specjalne pasy neoprenowe na brzuch. Niektorzy tez owijaja brzuch folia, ale raczej pomoze Ci to w pozbyciu sie jedynie wody. Na jakies cudowne efekty nie ma co licz. Sam nosze taki pas, ale raczej dlatego, ze motywuje mnie jak widze jak sie zgrzalem niz dla jakiegos efektu.

[...] się w trakcie treningu. Ja miejscowo rozgrzewam bark poprzez opatrunki i maści przep. przez lekarza, by przygotować go lepiej na obciążenia( nie wolno przesadzić). Wszelkie pasy i koce mające spalać fat z pasa i brzucha to jedna wielka kpina. Naczytaliście się o rozgrzaniu, podgrzaniu itd. organizmu. Ale funkcjonuje to raczej jako potoczne [...]