pas

[...] kcal przy wadze 90kg ? Bo ja nie wiem co robię źle. Leci 400 test 300 deca 40 mietek po przejściu z masy na redu dałem 3000kcal potem 3400 teraz 3600 a waga skoczyła tylko ~1kg przez 2 tyg a na sztandze nic nie dołożyłem. Choy mnie zaraz trafi. Co lepsze pas poszedł 2cm do przodu \-) Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-03-07 22:18:24

[...] delegacji wiec przyszła pora na podjęcie pewnych kroków i decyzji ... Zwolniłem się i zaczołem na nowo trenować na zdjęciu efekt... Załuje że nie zrobiłem zdjęcia jak się spasłem :D była MASA %-) 9 miesiecy ostrej pracy, bieganie, plywanie, silownia z treningami ogolno rozwojowymi w pierwszej 3miesiecznej fazie, 2etap kolejne 3miesiace padly [...]

umnie było 95kg jest jak jest pas jak na profilowym pozostaly tylko ulubione dziny a obecnie 78cm %-) w tym roku zabawa na calego obecnie 3dni relaxu jutro pojutrze narty posmigam polasach w beskidzie a potem FBW 6tyg :D

Wk***ił się - Cain ma i pas i fajną żonkę a On został z niczym :))

Pomimo iż jestem fanem JDS, też uważam, że jeśli Hunt go pokona, zasłuży na walkę o pas.

[...] i jestem pewien, że Hunt TSa nie dostanie po ewentualnej wygranej z JDSem tj nie dostanie go Grant jeśli wygra z Maynardem mimo, że Dana powiedział, że wygrany walczy o pas.. Pewnie też go Lamas nie dostanie jak wygra z Korean Zombie, bo liczy się $$$. Dlatego było Aldo vs. Edgar i będzie Aldo vs. Pettis, bo nic innego się nie sprzedaje tj [...]

Strecho zaspoiluje ci, Jones stracił pas bo doznał kontuzji palca u nogi i teraz Sonnen jest miszczem %-) %-)

nie no Bigfoot takiej lipy nie odwali, to walka o pas tu będzie taktyka jak tak ruszy to Cain jest szybszy może skontrowany zostać albo obalony - to Cain będzie dyktował płaszczyznę tego pojedynku a już na pewno na początku walki.

Cain ze śmiechu padnie %-) Bigfoot ma czarny pas w Karate a to, że jest takim klocem i walczy w HW w UFC to ch** mu z tego karate - nie no przydało się ogólno rozwojowo na pewno, ale teraz ch**a z tego skorzysta, odporność na low kicki ma pewnie większą.

[...] stóp Lesnara, jego szybkość i dynamike oraz cardio do tych cech równie wielkiego Reema!? Widzisz różnicę!? Pytanie retoryczne, bo i tak nie widzisz - Lesnar przyszedł z WWE - zdobył pas UFC obronił 2 razy i tylko warunki - dobrze, że chociaż zapasy dodałeś, on miał mnóstwo argumentów nawet stójkę poprawił - jego gnp i kontrola była znakomita

Pewnie biały pas masz sie czym chwalic %-) Maniuś dzis regeneracja i wp*****la dobre rzeczy z pania z avka jutro na 2 treningi jest moc :D

Pewnie biały pas masz sie czym chwalic %-) Maniuś dzis regeneracja i wp*****la dobre rzeczy z pania z avka jutro na 2 treningi jest moc :D Ja tam żadnego pasa nie mam :-P

Przygi zamiótł kurde, Mighty Mouse chyba może już pakować pas...

bisping jakby wygrał z Vitorem to by o pas walczył teraz zamiast weidmana

[...] walke Werduma z Nogiem :) ''DC pewnie następną walkę zawalczy z Nelsonem i go rozp******i imo gładko pewnie skończy na glebie ciosami.. '' która nic mu nie da ;p Teraz Cain walczy z BF, nastepna walka JDS/Hunt to DC/Werdum poczekają rok minimum na walke o pas ... to moze i niech wezmie grubaska dc. Czemu CV nie moze dac 3 walk rocznie?

[...] bank mierzyłeś bicka %-) Wiesz co jest najlepsze że wycięty bicek optycznie wygląda na większego niż ulaniec... ;-) Bardzo często bije po udach , po godzinie robię trening nóg i nigdy żadnego dyskomfortu nie miałem...wydaje mi się że bardziej nie udana iniekcja jest powodem bólu... No bicka i pas. Boli bo może za szybko sok wbilem, nie wiem..

Piątkowy przegląd formy. Zdjęcie bez pompy treningowej. Ostatnio jak wklepalem w fitatu wymiary wyszło mi 20% bfu. Dziś pokazało niby 17.5%. Nie wiem w czy to wierzyć ale ogólnie wygląda to tak że obnizylem kalorie i waga spowrotem zaczęła schodzić powoli. Waga 97kg Pas 88 cm Witka 43.5 cm Kark 40 cm Biodra 94 cm Udo 60 cm [...]

aj tam wszyscy panikują z tym kręgosłupem. nigdy pasa żadnego nie uzywałem i nie mam zamiaru! mięsnie trzeba mięc a nie ****a pas No i popieram, niektórzy na siłkę wchodzą nawet na trening bica w pasach . Słabo ze rezygnujesz z siadów Moze dałbyś radę robić box siady, spróbuj czy będzie bardziej komfortowo dla kolan.

tak serio, to ten pas jest na mnie za duzy, nie moge go zbytnio scisnąć :D takze wg mnie jest git!

[...] tzn biora z niego tylko to, co im wygodnie, niewygodną resztę zaś przemilczają. pisałem juz o tym chyba na inso, http://www.insomnia.pl/temat188227/ zresztą... temat pasowałby bardziej tam. ja w ramach miłosierdzia moge co najwyżej odwrócić sie do przeciwnika tyłem (nie moja wina, ze tylko na moment ) skłonić mu sie w pas (co z tego, ze [...]