pas

PODSUMOWANIE Male retrospekcje: Wymiary sprzed miesiaca: Waga: 74kg Pas: 77cm (na pierwszej stronie napisalem ze 75cm, to byl blad, pozniej miezylem i wyszlo 77cm, zreszta pisalem pozniej o tym) Klatka: 103cm Biceps: 37cm Zdjecia sprzed miesiaca: najszersze: http://img66.imageshack.us/my.php?image=grplecy59zu.jpg klatka: [...]

[...] na tym forum chyba nie czytalem , albo tej walki nie widziales , albo ogladales ja po litrze wyborowej . Wracajac do tematu , ok chyba wszycy sie zgodzimy ze na walke o pas bylo jeszcze duzo za wczesnie , sa ludzie ktorzy o ten pas powinni walczyc przed Lesnarem . Ale to nie Broc decyduje kto i kiedy walczy o pas , i wygral go w uczciwej [...]

witam! Mam jeszcze pytanko o pas kulturystyczny Chce kupic pas poniewaz ostatnio którys raz z kolei naciągnąłem mięsień podczas głupiego szarpnięcia piłką W związku z tym mam pytanie o rozmiarówkę. Bo mam 80-82 cm w pasie z tym ze jestem troche zalany a jak bd zaczynał trening siłowy chce spalic tluszcz.Może polecacie jakiś sklep lub aukcje z [...]

[...] i bez sił . Ale daje :P Przy fotkach nie mogłem spiąć do końca bicepsu bo boli jeszcze. Ale robiłem co mogłem, widać ze podlało nieźle , no najgorsze to te 9cm w pasie :( Wymiary początkowe : Wzrost : 175 Waga : 84 Wiek : 25lat Biceps : 42cm udo : 65cm Łydka : 43cm Pas : 76cm Klatka : 118cm barki : 128cm Wymiary Obecne : [...]

[...] czyli zostały jeszcze 4. Minimalnie zmieniłem proporcje B/T/WW - dodałem 10g białka, odjąłem 10g węgli, ilość kalorii pozostała ta sama. Wymiary: DATA: 12.07 waga: 101,5 pas (dół): 110 pas (góra): 101 biodra: 109 udo: 65 biceps: 39 Trening: ostatni trening: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_mati811__przetapianie_smalcu-t1081378.html#post4 1. [...]

Wymiary: DATA: 12.07 / 19.07 / 02.08 waga: 101,5 / 101 / 101,5 pas (dół): 110 / 109 / 108 pas (góra): 101 / 101 / 99 biodra: 109 / 109 / 108 udo: 65 / 65 / 65 biceps: 39 / 39 / 39 Lipiec - podsumowanie miesiąca Ogólnie progres jest bardzo mały patrząc na wymiary, ale widzę po sobie, że coś zaczęło się zmieniać. Fajnie, że waga stoi, wychodzi [...]

29.11.15 DNT Jednak się wyspałem %-) Niezle zakwasy nóg mam.Rano kościółek,  później markety. 6 kg karpia kupione. Kilka filetów z karpika  niedługo wyląduje u mnie na talerzu. W dzieciństwie nienawidzilem, ale obecnie uwielbiam. Później też standard, czyli lekcje i tak dzień zleciał. /SFD/Images/2015/11/29/16d151ada54d4b03a837f34c8c7e0c4a.png [...]

/SFD/Images/2016/1/4/1b22f3e43fc6444aafa8d3fe19c40e14.png Na początku myślałem,  że nie pójdzie mi tak dobrze ze względu na treningi w domu. Bylem jednak w błędzie  i sam Łukasz przyznał,  że niezłą robotę wykonałem. Początkowo brakowało czasu na wpisy i nie wszystko szło po mojej myśli.  Później sprawiało mi to  ogromną przyjemność Wszystko co [...]

Droższy pas nie zawsze oznacza lepszą jakość ja posiadam od 4 lat taki pas: http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-skorzany-olimp-rozmiar-xl-i1383182011.html i jestem z niego zadowolony.

[...] Bellator 165. Jeśli Henderson wygra tę walkę, to dołączy do Eddiego Alvareza jako drugi zawodnik, który zdobył tytuły mistrzowskie w Bellatorze oraz UFC. Benson zawalczy o pas wagi lekkiej i będzie to jego trzecia walka w organizacji Scotta Cokera. Po nieudanym debiucie i porażce z Andreyem Koreshkovem w walce o pas wagi półśredniej, Henderson [...]

Z góry przepraszam za nabijanie postów...ale chciałbym jeszcze dodać że pas jest piekielnie mocny--swego czasu na takich pasach (4 szt.)unosiliśmy dźwigiem maszynę (prasę) o wadze ponad 5,5 tony.. Pas jest przeznaczony dla ludzi którzy szanują swój kręgosłup a nie koniecznie zależy im na napisie (metce) na pasie.. Na zdjęciach pas jest założony na [...]

[...] 42cm -> 43,5cm = +1,5cm Pas na pępku: 81.5cm -> 88cm = +6,5cm :( Niestety na masie jak dobrze bym michy nie trzymał to smalcu przybieram :) Największy progres jak widać w pasie :( Na pewno brakowało interwałów/aerobów wykonywanych podczas budowania masy. Po zawodach byłem tak przemęczony przez dłuższy czas, że nie miałem energii ich robić. [...]

Kotaro masz racje obiektywnie ten remis krzywdziłby Władimira ale Haye nie przegrał miażdżącą przewagą. Szkoda tylko że Pasy maja bracia bo wszystkie walki o pas nie będą miały takich emocji wielkich ze względu ich sposobu boksowania a wątpię że Adamek odbierze pas Vitkowi

[...] cardio, hiit , orbiterek i chod pod gore. Z racji tego ze WW przez ok tydzien sa minimalne stwierdzilem ze nie zaszkodzi a na bank pomoze :-D Zreszta okaze sie po obwodach w niedziele ( nie jutro gdyz jeszcze cos pewnie bedzie zalegalo haha :)) ) Wazne zeby waga koncowa byla Max 75 a pas przy niej kolo 70 , ewentualnie waga ~80 pas ~75 @@-)

Tak mam przesyłka wedle cennika poczty polskiej http://www.poczta-polska.pl/cennik.htm Pas wrzuce ci gratis:) (ogolnie cena 20zł pas manto biały) Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-22 00:24:20

I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 cm to dobra długość na mój wymiar (180/82), prawda ? :-PP Edit2: I czy pranie białego pasa z niebieskim Gi nie spowoduje czasem zmiany jego koloru ?0. Pierz w 30-40st. Rozumiem, że jest niebieskie, to możesz przed pierwszym praniem wymoczyć je [...]

18.07.20 Waga 85,8 kg Pas - 91-91,5 28.07.20 Waga - 87,7 kg Pas - 92 cm 2 tygodnie i taki skok wagi. Nic nie zmieniałem w diecie, brzuch jakby lekko większy, ale nie widzę tam większej ilości tłuszczu, jest bardziej twardy jeszcze jakby. Reszta wymiarów bez zmian, nie widzę progresu w wyglądzie a waga idzie w górę. Nie wiem o co chodzi, parę dni [...]

03.08.20 Waga - 87,2 Pas - 92 10.08.20 Waga - 86,5 Pas - 91-91,5 Te moje skoki wagi to naprawdę zagadka dla mnie. Za 2 dni urlop 7 dniowy, po powrocie zmiana makro i treningu.

Także na koniec mojej redukcji: Twój pas z masowania - 83cm, Waga Drazkam z masowania - 68kg, krata też.. I forma by była zacna :-) Nie no, już tak 72-73kg mnie zadowoli.. Ja na redukcji też mam szeroki pas. Ostatnio na luzie miałem 81cm przy wadze nie całe 78kg ale to tylko przez oponę której nie mogę się pozbyć. W tamtym roku na masie miałem [...]

Fotka z wczoraj wieczora. Nabiło ładnie. Duzo wody nabralem po całym dniu zwłaszcza w talii. Rano mam kilka cm mniej w pasie. Pomierzylem sie i reka 48cm, udo 72cm, pas z rana 93cm, łydka 47,5cm. Na takim bf-ie moge masowac. Wiadomo ze ulany jestem i wiecej nie chce. Cos tam na brzuchu prześwituje. Jakas żyłka tez jest wiec nie narzekam. Jak [...]