pas

9. CEL CYKLU: masa , redukcja tłuszczu-pas Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-01-10 10:08:43 Albo masa albo redukcja :-))

[...] narzekało, że nie chce znów oglądać tego samego, że trzeba poczekać. Mógł zawalczyć z Shogunem, ale ten miał kontuzję po walce z Colemanem, a teraz pewnie będzie walczył o pas, bo jest pierwszy "w kolejce". Myślę zatem, że jest spora szansa, że w kwietniu zobaczymy Ricardo. Ja zacznę się nieco zastanawiać (i dąsać), gdy na najbliższej [...]

Deja vu chyba rzeczywiscie to bedzie to :( szybko przegladnelam internet...sa jakies sposoby na ta przypadlosc? Jak nie cwiczenia to moze pas sciagajacy? Co o tym myslisz? Bo ja do tej pory bylam przeciwniczka tego pasa...

Baby napisała: "jednak mam pytanie CZY WAND WALCZYŁ JAK MISTRZ? nie sądzę..." - Wand walczył lepiej niż Rysiek, któremu się po prostu ten pas nie należał. Baby - zwróć uwagę na wymiany w stójce! To Wand trafiał a nie Rychu!

Witam! kupilam sobie ten pas,to ze popazyc mozna brzuch to prawda, ale trzeba umiec ustawic sobie odpowiednia temperature... nic dziwnego ze co niektore osoby pisza o zaczerwienieniu, ja osobiscie moge przyznac ze po sciagnieciu pasa jestem spocona na brzuchu mimo ze jestem szczupla

Idź do działu odżywianie i tam Ci pomogą ułożyc dietę. Na Twoim miejscu zaczął bym od redukcji, bo przy takim wzroście taki pas to musi nie zabardzo fajnie wyglądać, a dopiero potem wskoczył bym na jakieś saa. Pozdro.

Bez diety to Ci w pas pójdzie i tyle będziesz miał z saa. Najpierw zredukuj, a dopiero potem możesz coś myśleć nad saa.

zacznij od diety i treningów spory pas i chude gierki a już jesteś po pierwszym cyklu z bardzo kiepskimi wynikami może czas wyciagnac wnioski gdzie leży błąd ?

[...] się. Bez diety żadne środki Ci nie pomogą. Czy to co wyzej napisałem nie nadaje sie na podstawe? powiem szczerze ze od lutego do kwietnia zrzuciłem bardzo dużo ( z 95 w pasie do 82) tylko pozniej 3 miesiące totalnego lenistwa i jedzenia w ogromnych iloscich słodyczy dały aktualny efekt ze pas wrócił do 92 ... lece takim moim schematem juz [...]

Po co winko? A no po to ze jednak jakis miesien jest na bicepsie klacie plecach nogach jest ok zostaje pas ale jak mowie redukcje bede robil a pozniej zeby uwydatnic miesien planowalem winko, raczej preferuje zastrzyk (jestem cukrzykiem wiec do igiel jestem przyzwyczajony). Czy ktos napisze jakie konkretnie dawki dlugosc i moze z czym to polaczyc [...]

x_tream162 ja pas odradzam ja go stosowalem i w pasie prostowniki mi sie za bardzo nie rozwijaly i mialem je slabe i rownierz mnie plecy bolaly cwicze bez pasa i bol ustepuje malo kiedy mnie boli w czesci ledzwiowej

bole wystepuja dokladnie na "prostownikach" . A czy moze to byc spowodowane zła technika cwiczen? bo odczuwam bol przy robieniu cwiczen, albo za duze ciezary. Pas pomaga jedynie w czasie gdy wykonuje serie, ale gdy go zdejme to i tak dalej boli

[...] ja za nimi nigdzie nei chodzę. Idąc tym tokiem rozumowania...Dremor. Piję,palę,biorę narkotyki(odbierają 30 % potencjało przyyp. lekarzy) obżeranie odpiera refleks,a walki o pas dostaję czy nie zniwelowałem koksu i nei zniszczyłem talentu... A mimo ,to pokonuję na tym poziomie ? Cegiełka,któa nei ma prawa dać wyników,a są tacy bokserzy...Co ty na [...]

[...] ;) Ja nie wywyższam koksu :) nie uznaję go za czynnik najważniejszy do osiągnięcia sukcesu, ale niestety obecnie jest on niezbędny aby dorównać do najlepszych Nie ma dwóch tak podobnych bokserów,a po poziomie,moze zdecydować styl...Czynnikiem do osiagnięcia sukcesu na pewno nie jest siła ciosi,a MOŻNA zdobyć pas...Więc co wy z tymi koksami ?

Spokój ma być Poza tym budokarate ma czarny pas, nie jestem pewien, którego dana... ale jest osobą powszechnie znaną, więc darujcie sobie domysły na przyszłość

No więc, uczę się obwody: Klatka : 93 pas : 80 noga : 52 (mam strasznie masywne uda) łydka : 35 biceps : 34 przedramię : 29 waga : ok 65.5 wzrost : 168 Trening Poniedziałek : Klatka + brzuch, po siłowym 30 min aero Pompki poręcze : 3x 10-6 Wyciskanie hantli skos : 3x 12-8 wyciskanie na płaskiej : 3x 10-8 rozpiętki skos : 3x 12-8 brzuch : [...]

[...] w glowe i troche boli to znaczy ze masz slabego przeciwnika bo dobre kopniecie nie boli-boli dopiero jak sie obudzisz po KO "Sempai opowiadal nam swoja walke na ktorys pas i podczas walki połamali mu kosc policzkową ale walczyl dalej bo chcial zdac!!" no to twardziel ale co to znaczy? mial silniejszego pewnie duzo wiekszego przeciwnika [...]

[...] evencie w wadze półciężkiej zmierzyli się Paul Daley i Saad Awad. Walka wieczoru 170 lbs.: Douglas Lima pokonał Rory’ego MacDonalda przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi półśredniej, finał turnieju wagi półśredniej Karta główna 175 lbs.: Paul Daley pokonał Saada Awada przez TKO (ciosy) 1:30, runda 2 135 lbs.: Patrick Mix pokonał [...]

[...] sie latami ciezkiej pracy..od miesiaca na siłownie chodze...od kwietnia zamierzam biegac znów:) mysle ze zaczne od 40 minutowego biegu...u mnie na stadionie woda i bloto po pas..a w maju przerzuce sie na HITT co o tym myslicie? Miesnie brzucha sa widoczne ale nie satysfakcjonuja mnie wogole..no moze troche hehe. Chce sobie ulozyc tez taka [...]

[...] , na lekcje indywidualne malo kogo chyba stac , a jak na sali jest chmara ludzi to tyle co on ci powie , mozesz sie dowiedziec z filmikow . Hopkins zaczynal w kryminale . Wiadomo , jak ktos sie szykuje na pas WBC to .... Ale z odrobina checi , silnej woli tez mozna sie chyba czegos nauczyc Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-06-05 20:36:38