pas

[...] i nigdy nie odpuszcza, a to będzie bardzo dobra walka, więc przepracowałem najciężej jak potrafiłem ten obóz treningowy, ponieważ wiem, że on da mi dobrą walkę.” Al Iaquinta wraca po porażce przez jednogłośną decyzję w walce o pas wagi lekkiej z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223. Porażka ta przerwała jego serię pięciu zwycięstw z rzędu.

[...] że ta walka pokaże rozwój Kevina. Pokazała, ale Al też się rozwinął w tym czasie... Robi się ciekawie o tyle, że Lee to nie chłystek i Iaquinta pokonując go, wchodzi do gry o pas. Pokazał w walce z Khabibem się całkiem nieźle, a musimy pamiętać że to był najkrótszy short notice ever Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-12-16 10:08:51

[...] Nurmagomedov pogratulował także wspaniałego występu zwycięzcy tej walki czyli Al’owi Iaquinta, który był przecież niedawno rywalem Orła na gali UFC 223 w pojedynku o pas wagi lekkiej, którego zwycięzcą został Rosjanin. „Gratulacje @ALIAQUINTA. Wiem jak silny jesteś, dlatego czekałem na Twoją walkę. #truetalker” [...]

[...] Jeśli chodzi o Lee, ma on w planie dalszą rywalizację w wadze 155 funtów, jednak nie wyklucza jednorazowego przejścia do wagi półśredniej,jeśli trafi się właściwy przeciwnik. Do tego czasu ma o czym myśleć w kwestii kolejnej walki w 2019 roku, zwłaszcza, że rozmowy o walce o pas są na razie wstrzymane.

Tylem nie pokazuj bo pewnie na majtach pas startowy ma

minelo juz 11 dni jak narazie waga - ok 2 kg lapa kilka mm miejsza, pas ten sam raczej co zmienic dalej ciac wegle? czy juz organizm sie przyzwyczail do ujemnych kalori? juz 7 cm zeszlo z niego jeszcze 5-7 cm i bedzie git mam jeszcze venoma i tussi, zapodac? co najmniej 6 tyg redukcji jeszcze, jakies sugestie?

Dzięki Panowie za rozwianie moich wszelkich wątpliwości. Zamierzam zrobić co najmniej zielony pas. Potem się zobaczy jak to będzie, bo przyjdzie czas na pisanie magisterki na 5 roku. A ile trzeba mniej więcej, żeby zielony zdobyc?

Wirda ja mam pytanie do Ciebie? Czy na biały pas w WTF jest egzamin? Czy na 9 cup jest wymagany jakiś układ?

No tak, ale te zawody sa od 6cup, a ja mam 10cup. Jednak bardziej mnie interesują te Mistrzostwa Polski AZS w Taekwondo Olimpijskim. Bo tam chyba nie ma znaczenia kto jaki ma pas. A w tym Pucharze AZS co ma być teraz w Bydzi, to ma znaczenie. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2011-11-20 09:32:07

Myślę, że te kolana wyeliminuję. A do tego Pucharu ZG AZS zdążę zrobić zielony pas w WTF-ie.

podstawowe punkty pominąłeś dieta i pas

No i co, chcialbys zredukować pas a gora żeby poszla? Ciezki będzie o taki recomp, moim zdaniem to w ogole niemożliwe. Najpierw redu na jednym srodku- mala dawka propa a potem ewentualnie prop oxa. Tak bym to widział.

co do wymiarów: biceps-40,6 obwód pięści-33 cm. rozpietosc ramion-180,3 obwód klatki-109,2 obwód klatki przy wdechu-114,3 pas-86,4 udo-68,6 kark-52,1 wzrost-182 waga-98,1. Takie byly jego wymiary gdy zmierzyl sie z Holyfieldem. Potem Mike troche przytył w walce z Andrzejem Gołotą w 2000 roku wazyl 101,1 kg, a w walce z Brianem Nielsenem w [...]

[...] boksu zaszczyci Mike Tyson. Możliwy termin nowej wizyty "Bestii" w Polsce to początek 2012 roku. Głównym wydarzeniem gali Warsaw Boxing Night ma być pojedynek o pas WBC Baltic Silver wagi półciężkiej pomiędzy Pawłem Głażewskim (15-0, 4 KO) oraz Doudou Ngumbu (26-2, 12 KO). Polscy kibice mają tam także zobaczyć pierwszy od wielu lat [...]

[...] pojawiło się dziwne kłucie jak naciskam i wypinam brzuch tak jakby w pępku, martwię się żeby to tylko żadna przepuklina nie była bo bym się wk***ił krótko mówiąc... Jeśli ból przez święta nie ustąpi to lecę od razu we wtorek do lekarza. A tak z innej beczki dochodzę do wniosku, iż muszę sobie kupić pas bo jednak kręgosłup czuje obciążenia };-).

[...] poznawać ciało i reakcje na pewne ćwiczenia. ;-) Jeśli bolą Cię plecy przy takich ciężarach to warto popracować nad techniką. Nie podrzucać itp. Bo kręgosłup dostaje. Jeśli pas, to bardziej w ostatnich seriach, gdzie przy progresji ciężar jest spory. Mmm... łosoś :-D dobra szama! Na biceps ten filmik który dodałeś teraz - raczej proponowałbym [...]

[...] świata jest oczywiste; natomiast fakt, że wyjdzie do ringu w dresie reprezentacji Polski o czymś chyba świadczy... - przede wszystkim o nastawieniu samego Nastuli PS- CroCop też nie reprezentuje Chorwacji formalnie, a przecież ma ksywkę CRO! Cop, a nie np. Cop Nie mówiąc już o tym, że przecież jak jest walka o pas to grają hymny itd itd

[...] którego Randy tłucze aż miło było patrzeć,przegrywa z Kongo który pewnie o walce z Randym na razie tylko marzy... Podobnie jak Ty,wierze ze CC jest w stanie zmieść każdego z ringu z Couturem na czele,ale pod warunkiem że wróci do formy z OWGP gdy zdobył pas,wtedy to byłbym skłonny postawić kase na CC nawet gdyby przeciwnikiem miał być Fiodor.

Czyli takie podsumowanie narazie poszlo 19 strzalow waga +8kg naczczo i tylko +2cm pas. Jednym slowem tragedia ale wiekszosc czasu sprzetu nie mialem. Wiec cel jest zrobic jeszcze od 8 do 13kg wagi mysle max 8 tygodni mykam na pare tygodni. Wroce ze zdjeciami

[...] kcal no ale trudno się mówi. Do tego dziś z rana zrobiłem pomiary na czczo więc też je tutaj wrzucę. waga: 74,4kg udo: 56cm łydka: 36,5cm biceps: 36,5cm przedramię: 30cm pas(biodra): 86cm pępek: 79cm 1cm nad pępkiem: 74,5cm http://www.iv.pl/images/08644399064995030527.png http://www.iv.pl/images/91695905538414564940.png [...]