pas

No tylko pamiętaj, że nie walczymy ze sobą przed walką o pas. Trzeba w końcu zrobić main event dwóch polaków o pas UFC Walka stulecia w polskim MMA. Tylko najpierw muszę zacząć wogóle trenować, a to dopiero od przyszłego października jak pójdę na studia. U nas na wsi nie ma klubu a w najbliższym mieście(26km) niezbyt mi pasują godziny treningów

[...] ale nie podobało mi się to. Pewną satysfakcję odczuwałem, że typek potrzebował asysty do ciśnięcia 60-70 kg, a w sumie to niezły był z niego dryblas. No i te ich wypasione buciki do biegania jako obuwie idealne np. do przysiadów... Na suwnicy :-) Dzisiaj jednak zawód treneiro objawił mi się z nowej perspektywy :-D Naprawdę jeden gość [...]

[...] nieradełkowaną powierzchnię na sztandze. I kłopoty z utrzymaniem gryfu owocowały odsuwaniem gryfu od goleni = garbem. No to dzisiaj uruchomiłem wszelkie dostępne środki. A) opaska na czoło (pot nie ścieka po twarzy) B) opaski na nadgarstki (pot nie ścieka do dłoni) C) magnezja (wiadomo) D) kapitulacja, to jest pas kulturystyczny Tak. Ja [...]

Podsumowanie okresu 1.08.2014-13.10.2014 Wymiary: Sierpień/Październik Pas 69.5cm Pas:71.5 (+2cm) Biceps: 30cm Biceps: 31,5(+1,5cm) Klatka 96cm Klatka: 97,5cm(+1,5cm) Udo 46cm Udo :50cm (+3cm) Przedramię: 27cm Przedramię: 29.5cm (+2,5cm) Łydka: 34cm Łydka 34,5cm (+0,5cm) Waga na czczo: 62.2 Waga na czczo 66,7kg (+4,5kg) Siłowo dużo na [...]

[...] kilka miechów i mysla ze wszytskei rozumy pozjadali ! Ale ja nie o tym ! Zobaczycie ze ebdzie kratka do lata na brzuchu ! ja juz widze różnicę an brzuchu dziś mierzyłem pas i było juz 92 ! Ale z fotami brzucha sie wstrzymam narazie Co do diety cały czas pracuje nad nią i stram sie jesc coraz lepiej, nie da sie wszystkiego zmienicz dnia na [...]

[...] hehe z okazji dnia kobiet. I było stoisko NATUREHOUSE ! Była tam elekroniczna waga wielofunkcyjna i taka fajna miła pani co mnie obsługiwała Ale powiem tylko tyle ze w pięc dni waga + 1.5kg ! a pas -2cm ! Takze nooo Jest dobrze! Ale i tak mam 18.5% BF a chłopy na zawodach maja 7% ? Jaaaaa !!! FOTO: JA W AKCJI ! POMIAR ELEKRONICZNY: TYLE !

DAY 7 Na wstępie chciałbym zaznaczyć że jakoś nie mam ochoty zbytniej do pochłaniania tonn jedzenia jak to było w moim I tescie. Ale trudno. ja robię swoje, pas leci waga do przodu jakośidzie heheh. Dzień zleciał bardzo fajnie, obiadzik potem wypad do Tesco hehehe potem BASEN i na koniec ... a to juzzostaiwe dal Siebie Dietka: 1 jajka + razowy z [...]

Wkońcu jest weekend - więc ? Można sobie pozwolić na jakiś cheet meal Lepsze napewno to niż iść na impreze i sie stoczyć ? Pozatym ja mogę sobie na takie coś pozwolić. Waga w górę, pas w dół, czego chcieć więcej - pozdro Trakashi ! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-03-21 11:12:57

[...] wszystkie ćwiczenia robiłem na max możliwości. Cały czas jest progres a to jest najważniejsze.! Musze siezważyc na dnaich zeby zobaczyc jak sie przedstawia sytuacja, bo pas kontroluje co kilka dni i cłąy czas jest w okolicach 91-92cm, Horsa mi styknie jeszcze na tydzień a potem wrzucam THERMO SPEEDA bo mam w szafce, wiec bede sie chciał [...]

[...] ładnie idzie, celem jest puki co rzezba + czyste mięcho, moge smiało powiedziec ze cel się realizuje w 100%, bo waga poszła w górę, wymiary też, krata na brzuchu się robi i pas spadł. Tak się właśnie zastanawiam ile pociagnąć jeszcze tescik bo kreatyny mi styknie do końca tego tygodnia więc pewnie zrobie podsumowanie a i tak teraz idą swięta, a [...]

[...] rady to jutro już na stówe zrobię ! Byłem dziśw szpitalu na elekronicznej wadze to pokazała 98,100 ! Myslę ze mogłobyć lepiej ale wczoraj był post i prawie nic nie zjadłem i dzis tez zbytnio nie pojadłem, mogło by być wtedy ok 99 no ale to nie wazne heheh, wazne ze Cel został osiągnięty który sobie założyłem czyli waga na + a pas na - POZDRO !

[...] co tu napisać, napewno bede dalej rzezbił zeby na lato była sama żyła hehehe, jeszcze troche brakuje ale jak patrze teraz na foty z pierwszego testu to widzę w sylwetce przepasc hehehe. Takze wszystko puki co na wielki + ale to tylko moje odczucia. .... do zobaczenia juzniedłgo na nowym tęscie.... Dziękuje wszystkim za wypowiedzi, za wspieranie [...]

[...] Pas spadł, widcac ze zatluszczenie mniejsze a wymiary na ktorych mu zalezało jest na +, dla mnie to wlasnie jest recomp skoro uwazasz ze rekomp to utrata centymetra czy 2 w pasie reszta wymiarow 0,5-2cm to w takim wypadku co druga osoba robiaca cykl robi rekomp! Recomposition to zmiana struktury i proporcji tkanek ciala! 'Wtedy gdy checmy [...]

[...] i zobacze czy jest różnica. Na chwile obecną marzę, żeby się wyspac porządnie. 21.12 piątek Dzień 12 - AD w proszku Bieg spokojny, przewaga płaskiego + 10x100m. Suunto z pasem i Polar z pomiarem z nadgarstka. Jeśli chodzi o tętno: - oba zegarki pokazały takie samo tętno maksymalne. Wykres tętna podobny. Dość czesto zerkałam na zegarki i [...]

[...] z Amerykanem w mediach społecznościowych napisała, że zbliża się ogłoszenie jakiej wiadomości. Wygrana przedstawionego starcia ma być kolejną, która dostanie szansę walki o pas – z wygraną konfrontacji Valentiny Shevchenko (19-3, 8-2 w UFC) z Jennifer Maią (18-6-1, 3-2 w UFC, #3 w rankingu UFC). Calvillo zadebiutowała w kategorii muszej w [...]

[...] się za kilka tygodni walki o tytuł wagi lekkiej między Nurmagomedovem a Gaethje, "El Cucuy" ma całą uwagę skupioną na tej walce. "Justin Gaethje, nie ma ku**a za co, że masz pas, synu. Powiem ci, żebyś wziął mój pas, bo ta dupa dostanie je**ne baty", powiedział Ferguson w rozmowie z ESPN. "Idę po niego. Więc wy dwaj je**ni i******e, to jest [...]

Tak sobie myślę że w sumie jedyną osobą która bardziej od Conora zasługuje na walkę o pas ze zwycięzcą walki Khabib - Tony, jest właśnie Justin. Więc jakiejś wielkiej tragedii by nie było gdyby to Conor dostał tą walkę. Porażka to by była gdyby dostał teraz walkę o pas w wadze półśredniej po pokonaniu Cowboya

Tak sobie myślę że w sumie jedyną osobą która bardziej od Conora zasługuje na walkę o pas ze zwycięzcą walki Khabib - Tony, jest właśnie Justin...Sportowo to prędzej walkę o pas powinni dostać: 1. Justin Gaethje 2. Diego Ferreira 3. zwycięzca Kevin Lee vs Charles Oliveira a nawet 4. zwycięzca Dan Hooker vs Paul Felder Wystarczy mi jednak, że [...]

[...] walkę od pojedynku o tytuł, ale w związku z sytuacją związaną z pandemią koronawirusa, szanse na zdobycie walki o tytuł są niewielkie. Gaethje wie, że czekanie na walkę o pas prawdopodobnie nie zakończy się sukcesem. Zwłaszcza, że widmo w postaci byłego podwójnego mistrza Conora McGregora wisi nad dywizją. Po zwycięstwie McGregora w walce z [...]

[...] McGregora sprawia, że nie zasługuje on na walkę o tytuł, ale były mistrz dwóch dywizji UFC upiera się, że w jego powrocie, czy się to komuś podoba, czy nie, do walki o pas dojdzie. "Chodzi o to, aby dowiedzieć się, w której wadze mam teraz walczyć" - powiedział McGregor w rozmowie z The Mac Life. "Po prostu nie bardzo widzę siebie [...]