pas

Maly staz duzy pas dawki jak zawodowiec Zle podchodzisz do tego, test bedzie dzialal zawsze. Moze warto przystopowac na chwile zejsc z kcal nisko, wejsci na mini cut i poszukac nowych bodzcow?bo to podbijnie saa to kolo zamkniete.

g****, jeszce przez ten prąd co wysyla co ssie zepsuje.. aczkolwiek pas neoprenowy -owszem moze nie w odchudzaniu. ale gubieniu wody podskórnej

a moze byc taki pas ktory zwieksza cieplo ciala w danym miejscu ?

Na ta chwile przy tej wadze jakie wymiary?lapa,pas?

Pasuje, ale mogli byscie sciagnac kogos lepszego za te same pieniadze, purpurowy pas bjj to troche malo co?? -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

A czarny pas w LL to nie wystarczajaco jak na klub LL?:) KdH/BJJ/WWA

xmas, ja zrobilem to samo ... kurcze swietnie Ci poszla redukcja - szacuneczek ze tak malo zeszlo z bica, widac dobra jakosciowo masa... ale pas masz wielki :) pozdr

JDS ma czrany pas w BJJ (wiem, że niektórzy mają te czarne pasy wyssane z palca, jak Wanderlei Silva, który w parterze nie wygląda zbyt imponująco), ale żeby w dzisiejszym MMA zdobyć znaczącą pozycję, nie ma opcji żeby nie mieć solidnego parteru. Ale ile razy ten JDS z tego parteru korzystał w UFC? Może z 40 sekund sumując jego wszystkie tam [...]

pakman191-co Ci nie pasuje w moim profilu? pas? w udzie mam 61.

wiec tak wczoraj poszly barki calkiem ok . przy wycisku niema zbednego machania ale wiadomo troche musi byc ogolnie jest dobrze bede ten trening przynajmiej z 2-3 msc robić. 2 pyt , czy zakladać pas do tego cwiczenia ?

przed/po okres czasu : 10 miesięcy Waga : 59/73 bf% : 14/10 suplementacja : shock+storm aktualnie, 2x mono, jakieś gainery, białka, carbo dieta(ewentualnie napisać że brak takowej : Czasami nie było, zależne nie ode mnie niestety, a tak to 2g białka, 5-6 węgli reszta fat, A teraz zaczynam od 1 lipca na takiej: b 3g, t 1,5 w 5g, mam zamiar w do [...]

kup sobie taki super za***isty pas na brzuch ponoć coś tam działam, l- karnityna to wydaje mi się szit, ale efekty na pewno będą z takim planem może oprócz pływania wrzuć trening HIIT Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-06-18 21:29:38

No to jak będe zdawał na pas to w ITF czy Pfk czy to zalezy od trenera? Marcin Starik 3 dan na tej stronie jest o nim.

masz zielony pas?ja tez kiedys trenowalem,to jest kyokushin karate? BYC WIELKIM!!!

A z czego Ty chcesz redukowac ze tak zapytam? Ja przed redukcja mialem prawie 47 w lapie, a waga 102kg przy wzroscie 175 i sie zastanawialem czy redukowac bo pas za duzy ale wkoncu redukuje juz od miesiaca, mimo to wole byc na masie, wiec przemysl do konca i rob mase dalej Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-21 12:24:14

wiem ze potrzebna jest kasa na dietę... ale mam przeznaczone 100 zł na odzywke i chce ta kasę wydać z głową tak żeby coś poszło, nie tylko w pas... jak zakupie odzywke to i do tego zorbie dobra dietę w końcu jestem technikiem żywienia

Profil aktualny? 87cm pas, 34cm łapa i 73 waga?

80kg wagi i ponad 90cm w pasie to raczej redukcja się kłania a nie masa. Widać, że te 2 lata poszło Ci głównie w pas, stąd prosty wniosek, że dieta leży. A jeżeli dieta leży to z cyklu nic nie będzie, tylko zalejesz się jeszcze bardziej i setka w pasie pęknie.

rob zwykle treningi domatora, pompki brzuszki drążek bylby super sprawą

Kontroluj pas i zatłuszczenie, jak widzisz że przybywa tłuszczu to utnij kalorie/popraw jakość diety, np. pieczywo zamień na lepszej jakości węglowodany a orzechy ziemne na lepszej jakości tłuszcze